Kai turite dėmesio skiriamojo hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD), dažnai elgiatės impulsyviai ir yra lengvai išsiblaškęs, ir jūs tikriausiai sunku susikaupti ir sutelkti dėmesį į svarbias užduotis. Šios problemos gali turėti įtakos kasdieniame gyvenime. Jei esate ADHD vaikas, tikriausiai kenčia jūsų lygiai, o jei esate suaugęs, gali būti sunku dirbti gerai ar išlaikyti sveikus santykius.
Iki 5% ikimokyklinio amžiaus ir mokyklinio amžiaus vaikų kenčia nuo ADHD. Daugeliui jų simptomai tęsiasi iki pilnametystės. Neaišku, kas sukelia ADHD; mokslininkai tiki, kad tai gali sukelti cheminį disbalansą smegenyse arba galbūt net fizinius skirtumus smegenų struktūroje.
Aišku, kad jis dirba šeimose. Jei turite artimą giminaitį su ADHD, jūsų galimybės jį vystyti yra penkis kartus didesnės nei įprastos gyventojų.
Tėvai jau daugelį metų sakė, kad dieta, atrodo, vaidina svarbų vaidmenį jų vaikų simptomų ADHD, ir daugelis pašalino maisto dažus ir priedus kartu su cukrumi iš jų vaikų lėkščių, siekdami valdyti būklę. Tačiau pastarieji tyrimai rodo, kad yra naujas galimas ADHD simptomų kaltininkas: glititas.
Celiakija ir ADHD susiję tyrimai
ADHD ir celiakijos susiejimo įrodymai yra gana stiprūs: atrodo, kad vaikai ir suaugusieji, kuriems diagnozuota celiakija, turi didesnę ADHD riziką nei bendra gyventojų dalis.
Viename tyrime mokslininkai ištyrė 67 žmones su ADHD dėl celiakijos ligos. Tyrimo dalyviai svyravo nuo 7 iki 42 metų. Iš viso 15% iš jų buvo teigiami dėl celiakijos. Tai yra daug didesnis už celiakijos dažnį visoje populiacijoje, kuri yra apie 1%.
Pradėję vartoti be glitimo dietą , pacientai ar jų tėvai pranešė apie gerokai pagerėjusį jų elgesį ir funkcionavimą, o šie patobulinimai buvo pagrįsti įvertinimais, kuriuos kontroliniai sąrašai naudojami gydytojams siekiant stebėti ADHD simptomų sunkumą.
Kitame tyrime buvo tiriamas ADHD simptomų pasireiškimas žmonėms, kuriems diagnozuota celiakija. Pasirodo 132 dalyviai, pradedant nuo mažų iki besimvelgių, ir pranešė, kad "ADHD simptomai yra žymiai pernelyg dideli tarp nepageidaujamų ligų celiakija". Vėlgi dietos be glitimo pagerino simptomus greitai ir iš esmės - praėjus šešiems mėnesiams po dietos pradžios dauguma žmonių labai pagerino ADHD simptomus.
Tačiau ne visi tyrimai nustatė tokį ryšį tarp celiakijos ir ADHD. Pavyzdžiui, 2013 m. Atliktame Turkijos tyrime nustatytas panašus celiakijos ligų skaičius vaikams nuo 5 iki 15 metų su ADHD ir kontrolinės grupės asmenims.
Tyrimai yra mažiau aiškūs dėl ADHD ir glitimo jautrumo
Ne visi, kurie turi problemų su glitimo, turi celiakijos ligą. Naujausi tyrimai nustatė neklajaus glitimo jautrumo žymenis, blogai suprantamą sąlygą, kuri, atrodo, apima reakciją į glitimą, bet ne žarnyno pažeidimą, kuris būdingas celiakijai.
Pagal kai kuriuos vertinimus jautrumas glutene gali paveikti iki 8% gyventojų. Žmonėms, turintiems glitimo jautrumą , tyrimai rodo, kad gliutenas gali vaidinti vaidmenį ADHD simptomuose, tačiau mažiau aišku, kokį vaidmenį jis atlieka.
Vienas didelis tyrimas parodė, kad be glitimo be kazeino (GFCF) dietos poveikis žmonėms, sergantiems įvairiais autizmo spektro sutrikimais. Jie pranešė apie teigiamą poveikį ADHD simptomams, tačiau pažymėjo, kad jie negalėjo tvirtai pasakyti, kad jie buvo gauti iš BPKF dietos. Jie taip pat negalėjo pasakyti, ar poveikis galėjo atsirasti dėl glitimo pašalinimo ar kazeino pašalinimo iš dalyvių mitybos.
Anekdotiniu atveju vaikų, sergančių ADHD, tėvai pranešė apie elgesio pagerėjimą (kai kurie yra gana reikšmingi), kai vaikai įdėdavo specialią dietą, įskaitant dietą be glitimo. Tačiau sunku sutapinti šiuos patobulinimus su mitybos pokyčiais.
Šiuo metu nėra priimtino tyrimo dėl glitimo jautrumo; vienintelis būdas žinoti, ar tai yra, ar jūsų simptomai (kurie dažniausiai sukelia virškinimo sutrikimus, bet taip pat gali sukelti neurologinius sutrikimus, tokius kaip galvos skausmas ir smegenų rūkas) išnyksta, kai jūs einate be glitimo.
Bottom line: eiti be glitimo ar ne?
Jei įtariate, kad glititas gali prisidėti prie jūsų ar jūsų vaiko ADHD simptomų, ką turėtumėte daryti?
Visų pirma, reikėtų apsvarstyti celiakijos ligų tyrimą, ypač jei jūs ar jūsų vaikas turi kitų su cezijais susijusių simptomų . Atminkite, kad ne visi simptomai susiję su virškinimo sistema; celiakijos simptomai vaikams gali apimti kažką daugiau subtilaus, pavyzdžiui, trumpalaikio augimo ar nesugebėjimo klestėti.
Daugeliu atvejų jūsų gydytojas naudos kraujo tyrimą, kad ištirtų celiakijos ligą , po to atliktų endoskopijos, jei kraujo tyrimas yra teigiamas.
Jei testai yra neigiami dėl celiakijos ligos (arba jei nusprendžiate nevykdyti bandymų), galbūt norėsite aptarti maždaug mėnesio ar mažesnio gliukeno išsiskyrimą iš savo dietos ar vaiko dietos, jei norite sužinoti, ar simptomai gerėja. Kad šis testas būtų tinkamai atliktas, turėsite visiškai išvengti glitimo, o ne tik jį sumažinti. Jei simptomus veikia gleteno vartojimas , tą mėnesį turėtumėte pastebėti pokyčių.
Šaltiniai:
Güngör S ir kt. Širdies ligos dažnumas dėmesio deficito / hiperaktyvumo sutrikimas. Pediatrijos gastroenterologijos ir mitybos leidinys. 2013 m. Vasario mėn .; 56 (2): 211-4.
Lahat E. et al. Celiakijos antikūnų paplitimas vaikams, sergantiems neurologiniais sutrikimais. Vaikų neurologija. 2000 m. Gegužės 22 d. (5): 393-6.
Niederhofer H. Dėmesio-deficito / hiperaktyvumo sutrikimų ir celiakijos ligos asociacija. Trumpa ataskaita. Pirminis sveikatos priežiūros kompanionas CNS sutrikimams. 2011; 13 (3): PCC.10br01104.
Neiderhofer H. et al. Preliminarus ADHD simptomų tyrimas asmenims, sergantiems celiakija. Dėmesio sutrikimų leidinys. 2006 m. Lapkritis; 10 (2): 200-4.
Whiteley P. et al. "ScanBrit" atsitiktinių imčių, kontroliuojamų, vienkainio tyrimas, kuriame dalyvavo vaikai, serganti autizmo spektro sutrikimais, dietos be glitimo ir be kazeino. Mitybos neurologija. 2010 m. Balandžio 13 d. (2): 87-100.