Ne, atsisakius glitimo greičiausiai jūsų spuogai nepadės.
Nors kai kurie žmonės, turintys blogą spuogus, ypač cistinius spuogus , pranešė, kad jų oda pagerėjo, kai jie pradėjo vartoti be glitimo , todėl nėra klinikinių įrodymų, kad glitimas gali sukelti spuogus. Taip pat nėra medicininių įrodymų, rodančių, kad valgymas be glitimo gali padėti gydyti jūsų spuogus.
Tačiau tai nebūtinai reiškia žmones, kurie tiki, kad be glitimo dietos jiems padėjo su spuogų problema, įsivaizduoja jų rezultatus.
Tai visiškai įmanoma, kad žmonės, turintys celiakijos ar ne celiakinio gleteno jautrumą, gali pastebėti, kad jų oda tampa aiškesnė, kai jie nebus glitimo, bet tai nebus, nes glitimo baltymas iš pradžių sukėlė spuogus (o tai nėra).
Taip pat gali būti, kad kažkas, kuriam nėra celiakijos ar glitimo jautrumo, gali matyti jų spuogų pagerėjimą neleidžiant glitimo, bet dėl priežasčių, kurios neturi nieko bendra su dietinio glitimo kiekiu. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, ką sako mokslininkas apie celiakiją, glitimo neturinčią dietą ir spuogus.
Spuogai, celiakija ir jautrumas gletenui
Nėra abejonių, kad celiakija ir ne celiakija jautrumas glitimo buvo susijęs su daugeliu odos ligų , įskaitant labai niežtinį išbėrimo dermatitą herpetiformą, chronišką odos būklę egzemą, autoimuninę odos būklę, psoriazę ir lėtines avilijas, kurios dažniausiai yra susijusios su alergijos.
Tačiau medicininėje literatūroje nėra jokių pranešimų apie celiakijos ar glitimo jautrumą, susijusį su spuogais. Tai nereiškia, kad ryšys tarp šių glitimo turinčių sąlygų ir spuogų nėra įmanomas, tačiau tai nereiškia, kad gydytojai to nepadarė.
Vis dėlto yra daug anekdotinių istorijų iš žmonių, kuriems buvo diagnozuota celiakija ar jautrumas glitimo turinčiui, kurie, pamačius jų spuogus, pagerėjo, kai jie pradėjo valgyti be glitimo.
Taigi, kas galėtų būti tokiais atvejais?
Viena galimybė yra tai, kad asmuo, turintis odos būklę, kuris galutinai susietas su celiakija ir (arba) glitimo jautrumu, pvz., Egzema ar dilgėlinė, gali pagerėti, kai žmogui diagnozuojama glitimo būklė ir prasideda po glitimo nemokama dieta.
Tai tikrai įmanoma, kad kažkas, turintis vieną iš tų odos problemų, gali klaidinti spuogus, ir taip pat įmanoma, kad žmogus tuo pačiu metu galėtų turėti ir spuogų, ir kitą odos būklę, dar labiau apsunkindamas diagnozę. Kadangi žinoma, kad dietos be glitimo pagerina egzemą, dilgėlinę ir psoriazę bent kai kuriems žmonėms, turintiems celiakijos ir glitimo jautrumą, tai gali būti priežastis, kodėl matote pranešimus apie dietą be glitimo, padedančią pašalinti spuogus.
Spuogai ir mažai glikemijos dietos
Yra dar viena priežastis, kodėl kai kurie žmonės gali suvokti, kad dietos be glitimo yra naudingos su jų spuogais: yra tam tikrų įrodymų, kad mažai glikemijos dieta gali padėti pagerinti spuogus. Todėl, jei kas nors pradeda glitimo neturinčią dietą, kuri taip pat yra mažesnė už glikemijos indeksą, tada tokia gliucetų neturinti ar mažai glikemijos indekso dieta gali iš tikrųjų padėti jų spuogams.
Glikemijos indeksas maisto produktus nustato pagal tai, kaip jie veikia cukraus kiekį kraujyje.
Maistas, kurio glikemijos indeksas yra didesnis, greitai virsta virškinimo trakte, todėl cukraus kiekis kraujyje padidėja greičiau, o maisto produktai, kurie yra mažesni už indeksą, nekeičia jūsų cukraus kiekio kraujyje. Tyrimai parodė, kad mažai glikemijos indekso maisto produktai gali padėti žmonėms, sergantiems diabetu, kontroliuoti jų būklę.
Australijoje atlikti tyrimai parodė, kad mažai glikemijos dietos vartotojai pastebėjo, kad jų spuogai gerokai pagerėja, palyginti su žmonėmis, kurie nesilaikė mažai glikemijos. Gali būti, kad cukraus kiekio kraujyje sumažinimas gali padėti geriau suderinti hormonus, kurie, manoma, yra susiję su spuogų vystymu.
Bet kaip visa tai susiję su be glitimo turinčia dieta ir pranešimais apie spuogus ir kitus odos patobulinimus? Kai esate pastebimai pakeitę savo mitybą - pvz., Nenaudosite glitimo, turėsite pašalinti daugybę maisto produktų, galbūt įskaitant aukšto glikemijos galimybes, pvz., Labai perdirbtus slapukus ir duonos produktus. Jūs taip pat galite dažniau ruoštis namuose, o tai tikriausiai reiškia, kad jūsų dieta tampa vis geresnė (ir gali būti mažesnė ir glikemijos indekse).
Žinoma, šis poveikis toli gražu nėra tikras dalykas. Tiesą sakant, daugelis žmonių, kurie pereina prie dietos be glitimo, patiria valgyti maisto produktų, kurių cukraus ir ryžių miltai yra aukštesni nei gliukozės kiekio indeksai. Tik keletoje be glitimo turinčios duonos prekinių ženklų yra sveiki grūdai. Galima teigti, kad jūsų vietinėje maisto parduotuvėje nebus didesnio pluošto įvairovės (glikemijos indekso grūdai bus žemesni). Taigi, jei jūs einate be glitimo, bet pajusite daug valgomų ryžių gaiviųjų miltų arba patenkate į be glitimo slapukų ir saldainių pakuotes, vargu ar pastebėsite, kad tai padeda pagerinti jūsų spuogus.
Žinoma, jei glitimo neturinti / mažai glikemijos indekso dieta iš tiesų padeda su jūsų spuogais, tai ne todėl, kad pašalinote glitimą, nes jūs pašalinote cukraus kiekį kraujyje. Be to, įrodymai, kad žemo glikemijos indekso dieta gali padėti spuogams, yra preliminarūs, ekspertai sako, kad tyrimas yra įdomus, tačiau nėra įrodymų, kad mažai glikemijos dieta yra naudinga.
Ar Acne medikamento izotretinoinas gali sukelti celiakija?
Kitas galimas painiavos dėl galimų gliutinės, celiakijos ir spuogų ryšių priežastis: buvo pranešta apie tai, kad žmonės, besivystančių celiakija, dabar vartoja tam tikrą vaistą nuo spuogų.
Jei turite sunkių spuogų, gydytojas gali nurodyti, kad yra spuogai gydomiems izotretinoino preparatams. Šis narkotikas Jungtinėse Amerikos Valstijose parduodamas kaip "Accutane", bet dabar jis yra generinis vaistas. Yra įrodymų, kad izotretinoinas labai retais atvejais gali sukelti uždegiminę žarnyno ligą, ir žmonėms, vartojantiems šį vaistą, buvo daug anekdotinių pranešimų, kurie teigia, kad jie vartojo celiakiją.
Tačiau dviem medicinos tyrimais nenustatyta sąsajų tarp izotretinoino vartojimo ir celiakijos. Tyrimai, vienas iš Kolumbijos universiteto Celiakijos ligų centro ir kitas iš Mayo klinikos, apžvelgė didelę žmonių, kurie vartojo izotretinoino, populiacijas, ar jie turėjo didesnę riziką susirgti cezija.
Kolumbijos universiteto tyrime nustatyta, kad žmonėms, sergantiems celiakija, buvo šiek tiek didesnė rizika, kad bus diagnozuota spuogai. Tačiau mokslininkai nežinojo, kodėl taip galėjo kilti ryšys tarp celiakijos ir spuogų ir sakė, kad tai gali būti tiesiog dėl to, kas vadinama "stebėjimo šališkumu", o tai reiškia, kad žmonės, turintys celiakijos ligą, labiau linkę pamatyti gydytojas apskritai, todėl buvo labiau tikėtina, kad bus diagnozuota spuogai.
Žodis iš
Spuogai gali būti nelinksma, sunkiai gydoma liga, todėl suprantama, kad kažkas, turintis blogą spuogų atvejį, turėtų ieškoti dietos. Tiesą sakant, buvo tirtos įvairios kitos dietos, susijusios su spuogais. Yra keletas įrodymų, kad mažesnė mėsos mityba gali padėti pagerinti spuogus , nors dar nebuvo įrodyta, kad tai padeda vegetariška ar veganų dieta. Be to, valgyti tik ekologiškus maisto produktus nepadės gydyti savo spuogus , mokslininkai rasta ir žaliosios arbatos savaime neišgydys spuogų .
Bottom line yra tai, kad priimant ypatingą įkvėpimo mitybą, ypač ribojantį, tikėtina, nepadės jūsų spuogai ir gali sukelti mitybos trūkumus.
Jei turite spuogus, geriausia yra pasikalbėti su dermatologu apie geriausią spuogų gydymo metodą jūsų konkrečiam atvejui. Veiksmingi gydymo būdai yra be recepto gaminiai, receptiniai vaistiniai preparatai (vartojami burnoje ir ant odos), taip pat procedūros, pvz., Cheminės žieves ir fototerapija. Nepaisant to, ką jūs galėjote perskaityti, mažai tikėtina, kad glitimo neturinti dieta padės jums išvalyti odą.
> Šaltiniai:
> Lebwohl B et a. Izotretinoino vartojimas ir celiakija. Gyventojų skaičiaus kryžminis tyrimas. American Journal of Clinical Dermatology . 2014 m. Gruodžio 15 d. (6): 537-42.
> Rashtak S ir kt. Izotretinoino ekspozicija ir celiakija. PloS One . 2015 m. Rugpjūčio 19 d .; 10 (8): e0135881.
> Smith RN ir kt. Mažo gliukozeminio kraujo dieta pagerina akių vulgarių pacientų simptomus: randomizuoto kontroliuojamo tyrimo. American Journal of Clinical Nutrition. 2007 m. Liepos mėn .; 86 (1): 107-15.
> Smith RN ir kt. Aukšto baltymų, mažai glikemijos apkrovos dietos įtaka palyginti su įprastine, didelės glikemijos apkrovos dieta dėl biocheminių parametrų, susijusių su spuogai Vulgaris: randomizuotas, tyrinėtojo-kaukė, kontroliuojamas tyrimas. Amerikos dermatologijos akademijos leidinys. 2007 m. Rugpjūčio; 57 (2): 247-56.