Celiakija, gleteno jautrumo simptomai Dažnai įtraukiami depresija
Tai nėra neįprasta, kad žmonės, turintys celiakijos ar glitimo jautrumą, praneša apie depresiją kaip vieną iš jų simptomų.
Daugelyje tyrimų nustatyta, kad depresijos ir celiakijos simptomai yra susiję, net ir žmonėms, kurie ilgą laiką vartojo be glitimo. Kai kurie tyrėjai teigia, kad depresija celiakijose gali būti susijusi tik su chroniška sveikatos problema, tuo pat metu žmonės, turintys lėtines sveikatos problemas, tokias kaip artritas ir diabetas, linkę slopinti.
Tačiau yra tam tikrų įrodymų, kad depresija žmonėms su celiakija yra susijusi su smegenų pokyčiais - galimi pokyčiai, kurie atsiranda dėl to, kad žarnyno pažeidimai neleidžia tam tikrų smegenų funkcijoms svarbių maistingųjų medžiagų absorbuoti. Ir nors, neatrodo, kad po dietos be glitimo būtų naudinga, tai ne visada palengvina depresijos simptomus.
Tuo tarpu depresija taip pat yra vienas iš dažniausiai pasireiškiančių ne celiakinio gliutinumo jautrumo simptomų - naujai pripažintos būklės, kuri sukelia skirtingą imuninės sistemos reakciją į glitimas, nei celiakija. Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad žmonėms, turintiems glitimo jautrumą, padidėjo depresijos lygis, kuriems buvo atliktas glitimo iššūkis, tačiau autoriai negalėjo paaiškinti, kodėl taip įvyko.
- Sužinokite daugiau: Taip, gliukenas gali sukelti nusimimą, jei esate gleteno jautrumas
Depresija dažni celiakija
Tyrimai susieti celiakiją su keliais psichinėmis ligomis, įskaitant dėmesio trūkumo ir hiperaktyvumo sutrikimus , nerimą, šizofreniją ir, žinoma, depresiją.
Neaišku, kodėl tokie ryšiai egzistuoja, nors kai kurie mokslininkai teigia, kad pagrindinis vaidmuo tenka maisto trūkumui, kurį sukelia maistinių medžiagų malamoji absorbcija.
Pavyzdžiui, vitaminai folio rūgštis ir B-6 abu vaidina nuotaiką ir neurotransmiterių sveikatą, o daugeliui naujai diagnozuotų celiakų trūksta šių maistinių medžiagų.
Iš tiesų, bent vienas tyrimas parodė, kad vitamino B-6 papildymas gali pagerinti nuotaikos simptomus žmonėms su celiakija.
Tačiau kiti tyrėjai, konkrečiai, dr. Rodney Ford, autorius " The Gluthen" sindromas , hipotezė teigė, kad glitimas tiesiogiai veikia depresiją jūsų smegenų chemijai, nepriklausomai nuo malabsorbcijos, atsiradusios dėl žarnyno pažeidimo. Dr. Ford teigia, kad glitimas yra atsakingas už depresiją tiek žmonėms su celiakija, tiek žmonėms, kuriems nėra jautrumo celiakijai. Tiesą sakant, jo hipotezė apie tiesioginį poveikį paaiškintų, kodėl tiek daug žmonių, tiek ir celiakijos, ir gliutogenui jautrios , paprastai turi glotintą depresiją, net jei jie nepraleidžia pakankamai glitimo, kad sukeltų ilgalaikį žarnyno poveikį žala.
Nepriklausomai nuo priežasties, tyrimai aiškiai rodo, kad diagnozuoti celiakija - tiek suaugusiems, tiek vaikams - rodo didelį depresijos lygį. Tiesą sakant, viename neseniai atliktame tyrime, kuriame dalyvavo celiakija sergančios moterys, nustatyta, kad 37% pacientų serga klinikine depresija, o kita - su celiakija sergančiais vaikais, depresijos dažnis svyravo nuo daugiau kaip 8% berniukų iki beveik 14% mergaičių.
Savižudybių dažnis taip pat didesnis tarp Celiacs
2011 m. Paskelbtas ypač nerimą keliantis tyrimas rodo, kad savižudybių rodiklis tarp celiakų yra didesnis už gyventojų skaičių.
Švedijos mokslininkai ištyrė daugiau nei 29 000 žmonių, kuriems 1969-2007 m. Diagnozuota biopsijos įrodyta celiakija, ir nustatė, kad 54 iš jų padarė savižudybę, o savižudybių rodiklis yra šiek tiek didesnis nei bendras gyventojų skaičius. Asmenys su žarnyno pažeidimais, kurie nebuvo pakankamai blogi, kad būtų tinkami celiacinei diagnozei nustatyti, taip pat buvo vidutiniškai didesnis savižudybių skaičius, nors žmonėms su latentinės celiakijos ligos negalima.
Tyrėjai nenurodė, kodėl jie manė, kad savižudybių rizika tarp celiakų yra didesnė, tačiau jie sakė, kad problema nusipelno dėmesio gydytojams, gydantiems celiakijos pacientus.
Depresija mažėja, nes dieta tampa griežtesnė
Gluteno neturinčios dietos, kurioms netaikomas niekas, gali būti raktas, kad jūsų nuotaika padidėtų, jei vartojate depresiją nuo glitimo.
2011 m. Pabaigoje tyrėjai iš Pensio valstijos paskelbto tyrimo nustatė, kad moterys, kurios griežtai laikosi dietos, turėjo mažiau depresinių simptomų, nors visos celiakijos moterys patyrė didesnį depresijos dažnį nei bendra gyventojų dalis.
Ši išvada yra tokia, ką aš patyriau ir išgirdau iš daugelio žmonių, turinčių celiakijos ir glitimo jautrumą: mes dažnai jaučiamės taip, tarsi debesys būtų panaikintas nuo mūsų nuotaikos, kai mes nuolatos atsikratome glitimo, ir daugelis iš mūsų patiria nuolatinius bouts su depresijos simptomai, kai mes netyčia išgėrėme glitimą.
Tiesą sakant, iš kelių žmonių girdėjau, kad jie jaučiasi neįtikėtinai depresiški, verksmingi ir netgi savižudiški, jei jie buvo blogai įliejami, tik jei šie jausmai greitai išsisklaido, dažnai per kelias valandas, nes glitimo išvaizda.
Pensilvanijos valstijos mokslininkai teigė, kad ketina tęsti celiakijos ir depresijos studijas siekdami išsiaiškinti, ar celiakija iš tikrųjų sukelia depresiją, taip pat streso ir valgymo sutrikimų simptomus (kuriuos jie taip pat pastebėjo tirtose moteryse). Galbūt jie padės išsiaiškinti, kodėl depresija yra tokia paplitusi problema žmonėms, sergantiems celiakija.
Tuo tarpu, jei kenčia nuo depresijos ar minčių apie savižudybę, prašau pagalbos. Štai keletas išteklių, kuriuos galite naudoti:
• Jei turite minčių apie savižudybę, nedelsdami paskambinkite 911 arba paskambinkite Nacionaliniam savižudybių prevencijos vaikui (800-273-8255). Taip pat galite apsilankyti Nacionaliniame savižudybių prevencijos tinkle internete.
• Jei sergate nuolatine depresija nepaisydami dietos, kuriai nėra glitimo, kreipkitės į savo gydytoją apie kreipimąsi į psichinės sveikatos ekspertą. Kai kuriais atvejais vaistas gali padėti sumažinti depresiją. Norėdami gauti daugiau informacijos apie savo galimybes, peržiūrėkite mūsų puikią svetainę apie depresiją.
• Jei pastebėjote depresijos pojūčius po atsitiktinio glitimo vartojimo, jis gali padėti gauti daugiau glitimo iš dietos. Paprastai kaltininkas yra nedidelis glitimo kiekis perdirbtuose "glitimo turinčiuose" perdirbtuose maisto produktuose; žr. mano straipsnį apie tai, kodėl galite valgyti be glitimo ir vis dar gliukeno simptomus, kad gautumėte daugiau informacijos.
> Šaltiniai:
> Addolorato G. et al. Nerimas, bet ne depresija Sumažėja celiakijos pacientų po vienerių metų be glitimo dietos: išilginis tyrimas. Scandinavian Journal of Gastroenterology. 2001 m. Gegužės mėn .; 36 (5): 502-6.
> Addolorato G. et al. Nerimas ir depresija paaugliams, negydomiems celiakijai ir pacientams, paveiktiems uždegiminės žarnos ligos: asmenybės "bruožas" arba reaguoja ligos? . Hepatogastroenterologija. 1996 lapkričio-gruodžio; 43 (12): 1513-7.
> Arigo D. et al. Psichikos sutrikimai sergančiųjų celiakija. Lėtinės ligos. 2011 m. Rugsėjo 20 d. ("Epub" prieš spausdinimą).
> Dickerson F. et al. Gluteno jautrumo ir celiakijos ligos žymenys neseniai prasidėjusiai psichozei ir daugelio epizodų šizofrenijai. Biologinė psichiatrija. 2010 liepos 1; 68 (1): 100-4. EPUB 2010 m. Gegužės 14 d.
> Ford R. Gliuto sindromas: neurologinė liga. Medicinos hipotezės. 2009 m. Rugsėjo; 73 (3): 438-40.
> Hallert C. et al. Suaugusio celiakijos psichopatologijos pasikeitimas piridoksinu (vitaminu B6) pagalba. Scandinavian Journal of Gastroenterology. 1983 m., 18 (2): 299-304.
> Ludvigsson J. et al. Padidėjęs savižudybių pavojus celiakija - Švedijos nacionalinis koorto tyrimas. Virškinimo ir kepenų liga. 2011 m. Rugpjūčio; 43 (8): 616-22.
> Mazzone L. ir kt. Tinkami be glitimo vaikai, turintys celiakija. Psichologinio nelaimingo atsitikimo įvertinimas. BMC Pediatrija. 2011 m. Paskelbta internete 2011 m. Gegužės 27 d.
> Penn State naujienų leidimas. Moterys, turinčios celiakijos ligą, serga depresija, sutrikęs valgymas. 2011 m. Gruodžio 26 d.