PMDD chirurginis gydymas yra paskutinė gydymo galimybė dėl geros priežasties. Kiaušidžių pašalinimas visam laikui sustabdo jūsų dviračių hormonų vartojimą ir įrodyta, kad jis veiksmingai gydo nuo vaistams atsparias PMDD. Tačiau tai taip pat kelia jums menopauzę .
Pati menopauzė nėra liga, tačiau ji gali padidinti tam tikrų ligų riziką ir sukelti nemalonius simptomus .
Tai ypač aktualu, kai menopauzė atsitinka staiga ir keletą metų, kol tai būtų buvę natūraliai. Kitaip tariant, jūs gyvensite ilgiau be teigiamo jūsų reprodukcinių hormonų poveikio.
Kad sumažintumėte menopauzės simptomus ir išvengtumėte tam tikrų su amžiumi susijusių sutrikimų, labai svarbu, kad po operacijos būtų vartojama tam tikra estrogenų pakeičiamoji terapija .
Apsaugokite savo kaulus
Kaulų praradimas yra neišvengiamas, kai įvedamas menopauzė chirurginiu arba natūraliu būdu. Iš anksto pradedant menopauzę, papildomas susirūpinimas yra tas, kad visą gyvenimą turėsite daugiau metų kaulų netekimo. Estrogenas padės sulėtinti greitą kaulų deficito padidėjimą, kuris pasireiškia per pirmuosius kelerius menopauzės metus.
Svarbios pratybos ir jėgos treniruotės taip pat yra labai svarbios. Norint gauti tinkamą kalcio ir vitamino D, kuris padeda jūsų organizmui įsisavinti kalcio, privaloma! Menopauzėje rekomenduojama paros dozė yra 1200 mg, o vitaminas D yra mažiausiai 1000 TV.
Žiūrėk savo svorį
Nepaisant populiarių įsitikinimų, pats menopauzė ir (arba) estrogenų pakeičiamoji terapija nekelia svorio.
Tačiau buvo įrodyta, kad menopauzė ir estrogeno praradimas gali sukelti sumažėjusį liesos kūno masės padidėjimą ir svorio padidėjimą. Nesunku užsukti mėgstamą pora džinsus, gali atsipalaiduoti dėl jūsų savigarbos.
Kai kurioms moterims tai gali sukelti netvarkingą valgymą ir išardyti fitneso procedūras, kurios gali sukelti svorio padidėjimą.
Menopauzė taip pat gali sukelti miego sutrikimus . Lėtinis miego trūkumas padidina jūsų kūno streso hormonų lygį ir gali padidinti svorį.
Jei atliksite sveiką mitybą, gausite tinkamą kasdienį pratimą ir įtrauksite įprastą proto kūno praktiką, po chirurginio PMDD valdymo galėsite išlaikyti (arba pasiekti) sveiką svorį.
Žinokite savo širdies ligų riziką
Jums reikia žinoti, kad chirurginis PMDD valdymas yra blogas jūsų širdžiai. Keli tyrimai parodė, kad moterys, kurioms vyksta dvišalė oophorektomija ir kurie pradeda menopauzę iki 45 metų, yra žymiai padidėjusi širdies ir kraujagyslių ligų rizika. Geros naujienos yra tai, kad įrodymai patvirtina estrogenų pakaitinės terapijos naudojimą, kad sumažintų šią riziką.
Kalbant apie jūsų širdies sveikatą, taip pat labai svarbu kuo labiau sumažinti bet kuriuos kitus širdies ligos rizikos veiksnius. Jums reikės išlaikyti sveiką svorį ir gauti tinkamą mankštą. Jei turite didelio kraujo spaudimo, padidėjęs cholesterolio kiekis ar diabetas, svarbu, kad tai aptartumėte su savo gydytoju ir atlikite bet kokį gydymo planą arba medicininį gydymą, kuris yra rekomenduojamas.
Laikykitės savo sekso gyvenimo stipraus
Jei jūsų kiaušidės bus pašalintos, tai gali turėti neigiamos įtakos jūsų seksualiniam gyvenimui.
Jūsų troškimą dėl lyties daugiausia kontroliuoja jūsų kiaušidžių hormonai. Jei vartojate estrogeno pakaitalą ir tam tikrais atvejais pridedate testosterono, jis padės išlaikyti jūsų lytinį potraukį. Visi seksualiniai atsakymai ir lūkesčiai yra skirtingi, todėl svarbu prieš ir po operacijos svarstyti bet kokius rūpesčius, kuriuos turite su savo gydytoju.
Jūs taip pat turite apsvarstyti chirurginio menopauzės poveikį jūsų makšties sveikatai. Be tinkamo estrogeno, jūsų makštis praranda elastingumą ir sutepimą.
Tai sukelia makšties sieneles tapti nutirpusi ir trapi. Makšties sausumas ir standumas sukelia skausmingą seksą ir gali prasiskverbti kraujuoti. Bet nepanikuokite; yra keletas gydymo būdų , padėsiančių sumažinti ar net išvengti šių labai nemalonių makšties pokyčių.
Žodis iš
Sprendimas dėl chirurginio gydymo nuo vaistams atsparaus PMDD nėra lengvas sprendimas dėl daugelio priežasčių. Chirurgija padeda atleisti nuo šio reprodukcinio nuotaikos sutrikimo, bet jis sukelia menopauzę daugelį metų iki normalaus laiko. Neabejotinai, išeinant iš silpnų PMDD simptomų, galėsite geriau pasirūpinti savo sveikata ir sveikata. Suderinus sveiką gyvenimo būdą ir estrogeno pakeitimą, jūs galėsite gerai gyventi po chirurginio PMDD valdymo.
> Šaltinis: > Shuster, LT, Rhodes, DJ, Gostout, BS, Grossardt, BR, & Rocca, WA (2010). Priešlaikinė menopauzė ar ankstyvas menopauzė: ilgalaikės pasekmės sveikatai. Maturitas , 65 (2), 161. http://doi.org/10.1016/j.maturitas.2009.08.003 |