Daugelis skydliaukės ligonių klausia, ar hipotirozė gali būti natūraliai gydoma, ar skydliaukės būklės gydymui yra visiškas, alternatyvus ar mitybos požiūris.
Čia pateikiamos kelios gairės.
Kai jums reikia receptinių vaistų
Pirma, jei jūsų skydliaukė visada nesugeba funkcionuoti, Jums reikės recepto skydliaukės hormono pakaitalo.
Kai kurioms skydliaukės ligų tipams reikalingas skydliaukės hormonų pakeitimas, norint pakeisti hormoną, kurio jūsų organizmas negali gaminti atskirai. Tokiais atvejais, išgyvenamumui reikalingas skydliaukės hormonas:
- Jei gimėte su įgimtu hipotiroidizmu (ne gimdoje, skydliaukės ar netinkamai suformuotos ir neveikiančios liaukos)
- Jei turėjote pilną skydliaukės endometriumo operaciją - goiterio, mazgų, Graveso ligos, Hashimoto ar skydliaukės vėžio chirurgija
- Jei turite Graveso liga sergančių pacientų radioaktyviųjų jodo abliaciją (RAI), o jūsų skydliaukės funkcija visiškai išnyksta (visiškai inaktyvuota)
- Jei Jums yra Hashimoto liga ir antikūnai užpulti jūsų liauką tiek, kad jie negali gaminti skydliaukės hormono
Tai nereiškia, kad alternatyvūs ir holistiniai metodai negali padėti pagerinti jūsų atsaką į gydymą ar išspręsti nuolatinius simptomus, tačiau nėra vitaminų, vaistažolių ar alternatyvių gydymo būdų, kurie gali pakeisti recepto skydliaukės hormono pakaitalą, gydant jūsų ląsteles, liaukas, audinius ir organai turi išgyventi.
Kai gali būti naudingi visapusiški požiūriai
Jei esate hipotirozė dėl autoimuninės Hashimoto ligos arba jei optimalus receptinis hipotirozės gydymas nepašalina visų nuolatinių simptomų, galite apsvarstyti keletą alternatyvių būdų. Jie apima:
- Dieta be glitimo . Pacientų pogrupyje dieta be glitimo gali sumažinti antikūnius ir netgi padėti kai kuriems pacientams pasiekti Hashimoto atleidimą nuo ligos, atkurti optimalius skydliaukės kraujo tyrimo lygius ir palengvinti simptomus.
- Selenas . Tinkamu lygiu (ne daugiau kaip 400 mikrogramų iš visų šaltinių, įskaitant maisto papildas, ir maistą, ypač Brazilijos riešutus), selenas sumažino skydliaukės antikūnus.
- Mažinti dietinius goitrogenus . Maisto produktų kategorija, kurioje yra kryžmažiedžių daržovių, sojos ir kai kurių vaisių, yra goiterogenai, tai reiškia, kad jie skatina goiterio vystymąsi ir gali sulėtinti skydliaukę. Kai kuriems pacientams, pašalinus arba sumažinant šiuos maisto produktus dietai arba, jei tai yra kryžmažiedžių daržovių, jų kepimas ar garinimas gali padėti sugriauti lengvą hipotiroidizmą.
- Sojos mažinimas ar pašalinimas . Sojos, ypač nefermentuotos ir perdirbtos sojos papildai ir maisto produktai, kurių sudėtyje yra daug sojų izoflavonų, gali susieti su skydliaukės hormonu ir padaryti jį mažiau veiksmingu. Taigi kai kuriems pacientams, sumažinant ar pašalinant šias sojos formas, gali padėti pagerinti skydliaukės funkciją. Taip pat gali padėti sumažinti arba panaikinti jūsų žinomų maisto alergenų poveikį.
- Jodo trūkumo ar pertekliaus sprendimas . Jodas yra skydliaukės hormono pastatas ir yra svarbi tinkama skydliaukės funkcija. Nedidelis jodo kiekis gali prisidėti prie hipotirozės ar sukelti jo, o kai bandymas nustatomas žemu lygiu, papildymas jodo / jodido papildais gydytojo nurodymu gali padėti atkurti normalią skydliaukės funkciją. Tuo pačiu metu per didelis jodo kiekis (dažniausiai iš didelių jodo papildų dozių, kai jų nereikia) gali pabloginti ir pabloginti kai kurias skydliaukės ligas, o sumažinus jodo perteklių, taip pat gali padėti atkurti normą.
- Pašalina BPA ir ftalato poveikį . Ftalatai - cheminės medžiagos, kurios taip pat vadinamos "plastifikatoriais", yra polivinilchlorido (PVC), taip pat daugelio bendrų produktų, tokių kaip žaislai, maisto pakuotės, lietpalčiai, dušo užuolaidos ir kt., Bisfenolis-A yra cheminė medžiaga, kuri randama tam tikruose plastikiniuose vandens buteliuose ir net konservuotų maisto produktų pamušalas. BPA ir ftalatai yra endokrininės sistemos sutrikimai, o tai reiškia, kad tam tikru poveikio lygiu jie gali neigiamai paveikti endokrininę funkciją, įskaitant sėklidžių, kiaušidžių ir skydliaukės, tarp kitų endokrininių liaukų. Šių cheminių medžiagų poveikio pašalinimas gali padėti skydliaukės funkcijai.
- Streso mažinimas ir valdymas . Stresas - ar gyvenimo stresas, ar stresas dėl miego trūkumo, prastos mitybos, lėtinių infekcijų ar kitų priežasčių, prisideda prie uždegimo ir gali pabloginti autoimuninį hipotiroidizmą. Aktyvūs streso mažinimo metodai, kurie sukuria "atsipalaidavimo atsaką" - sumažina širdies susitraukimų dažnį, sumažina kvėpavimą ir sumažina streso hormonus, gali padėti pagerinti skydliaukės funkciją kai kuriems pacientams. Tai apima ir meditaciją, maldą, švelnųjį jogą, tai chi ir rankdarbius, be kitų požiūrių.
- Joga . Kai kurie jogos ekspertai teigia, kad tam tikros jogos išvaizdos, konkrečiai, pečių stovai ir apversti keliai, kur kojos yra padidintos, gali būti naudingos kraujo tekėjimui į skydliaukę arba bendram stresui, kuris prisideda prie hipotirozės simptomų pablogėjimo, sumažinti.
- Vadovaujama meditacija . Kai kurie pacientai nustato, kad valdoma meditacija yra naudinga skydliaukei. Kai kurie pacientai, kurie naudojo specialią vienos šviesos dvasios sukurtą meditaciją, vadinamą skydliaukės meditacija , ir pranešė apie skydliaukės testo lygių pagerėjimą po kelių savaičių reguliarios praktikos.
Apsvarstymai
Yra keletas svarbių klausimų, kuriuos reikia apsvarstyti.
Kai kurie papildomi skydliaukės palaikymo priedai gali kelti riziką, kad būsite per daug medikamento. Norint gauti geriausius rezultatus, naudokite šiuos priedus vadovaujant patyrusiems specialistams.
Dėl hipotiroidizmo nėra "slaptųjų vaistų". Būkite atsargūs dėl elektroninių knygų, svetainių, internetinių seminarų ir programų, kurios teigia, kad jos gali išgydyti.
Chiropractors negali skirti skydliaukės vaistų ar kitų receptinių vaistų. Taigi, jei esate hipotoroidų ir pasikliaujate vaistiniais preparatais, būkite atsargūs apie chirurginės skydliaukės programas, kurios žada pasireikšti hipotirozei arba rodo, kad pacientai turėtų laikytis "be narkotinių skydliaukės gydymo". Kai kurios iš šių programų gali būti labai brangu ir nekeičia tinkamo skydliaukės gydymo iš licencijuotų gydytojų, osteopatų, slaugytojų specialistų, gydytojų asistentų ar kitų specialistų, galinčių teisėtai skirti vaistus.