Imbiero šakniastiebiai jau seniai naudojami kaip maistas ir medicina
Imbieras ( Zingiber officinale ) yra žolė, gimtoji į pietryčių Aziją, ir ji buvo naudojama kaip maisto priedas daugiau nei 4000 metų. Kaip medicinos priedas, jis buvo naudojamas daugiau nei 2500 metų. Tai yra imbiero augalo "šaknis" (kuris iš tikrųjų nėra tikras šaknis, o vietoj to yra šakniastiebis), kuris yra labiausiai naudingas medicinoje ir maisto aromatui.
Imbiero šakniastiebio junginiai, vadinami tepalais, turi antimikrobines ir antioksidacines savybes. Imbieras taip pat įrodė, kad padidina skrandžio judrumą: kiek laiko reikia skrandžiui ištuštinti jo turinį.
Naudok
Imbieras greičiausiai yra žinomas dėl savo anti- nausea savybių. Jis buvo tiriamas siekiant gydyti pykinimą po operacijos ir po chemoterapijos, ir nustatė, kad jis yra veiksmingas. Panašiai imbieras taip pat gali būti naudojamas judesio ligai gydyti ir dujų kaupimui mažinti.
Imbieras būna įvairių formų: miltelių, kristalų ir šviežių šaknų. Jis gali būti vartojamas kaip papildas gėrimuose (arbatoje, imbiero aliejuje, imbiero alaus), kaip maisto kvapo arba tiesiog valgyti. Tačiau terapiniam naudojimui, papildymas, tikriausiai, yra lengviau naudojamas, nes aišku, kiek jis vartojamas. Kai imbieras yra maisto ar arbatos, nežinoma, kiek jos yra naudojamos, arba jei to pakanka gydyti būklę, kuria jis vartojamas.
Piktumui palengvinti imbieras paprastai vartojamas po 200 mg kas 4 valandas. Skrandžio skausmui malšinti imbieras paprastai vartojamas 250-500 mg dozėmis 2 - 3 kartus per dieną.
Sąveika su vaistiniais preparatais
Svarbu prisiminti, kad tik dėl to, kad imbieras yra natūralus ir jis gali būti jūsų bakalėjos ar sveikatos parduotuvėje, tai nereiškia, kad jis gali būti saugus bet kokiomis aplinkybėmis.
Imbieras gali sąveikauti su receptiniais vaistiniais preparatais, todėl tai yra kažkas, apie kurį reikia aptarti su gydytoju, ypač vartojant kitus vaistus. Taip yra todėl, kad imbieras gali turėti tokį poveikį receptinių vaistų veikimui:
- Gali sukelti nepageidaujamą reakciją su heparinu
- Gali bendrauti su tiklopidinu (Ticlidu)
- Gali sukelti nepageidaujamą reakciją su varfarinu (kumadinu)
Naudokite nėštumo metu
Imbieras dažniausiai laikomas saugiu naudoti nėštumo metu. Gairėse rekomenduojama, kad per pirmąjį trimestrą imbieras būtų vartojamas vidutiniškai (250 mg dozėmis, vartojamais 4 kartus per dieną). Vis dėlto visada aptarkite, kaip vartoti imbiero papildus (ar bet kokius papildus) nėštumo metu su gydytoju.
Šaltiniai
Arbata: ¼ šaukštelio tarkuotų imbiero, įmirkyto 5-10 minučių, yra 250 mg
Imbiero alus: 8 uncijos yra 1 g
Imbiero kristalai: 1 colyje yra 500 mg
Įspėjimai
Yra keletas situacijų, kai imbiero papildai turėtų būti sustabdyti. Imbieras gali padidinti kraujavimo riziką operacijos metu, todėl prieš pradedant chirurginę procedūrą ji turėtų būti nutraukta. Pasakykite savo gydytojui, jei prieš operaciją esate vartoję imbiero ar imbiero papildų.
Imbieras taip pat gali būti problema žmonėms, turintiems tulžies akmenų istoriją.
Dideliais kiekiais imbieras gali padidinti tulžies srautą. Jei yra kokių nors akmenų, jie gali užblokuoti tulžies lataką. Ši potenciali komplikacija yra šiek tiek prieštaringa, todėl svarbu, kad žmonės, turintys tulžies akmenų istoriją, aptarė, kaip naudoti imbierą su gydytoju.
Imbieras gali būti rekomenduojamas gydyti rėmuo, tačiau kai kurie žmonės praneša, kad po imbiero vartojimo jie iš tikrųjų patiria rėmuo, nors tai nėra įprasta. Jei po imbiero papildų ar imbiero vartojimo patirkite rėmuo, nutraukite jo vartojimą.
Žodis iš
Be pirmiau paminėtų atvejų, imbieras, manoma, yra saugus vartojant tinkamas dozes.
Didžiųjų imbiero (arba bet kurio papildo) dozių vartojimas nerekomenduojamas. Nenaudokite imbiero, jei po jo vartojimo atsiranda netikėtų šalutinių poveikių. Bet koks priedas, įskaitant imbierą, turėtų būti nurodytas gydytojui, siekiant užtikrinti, kad jis nesusijęs su kitais vaistais ar gydymo būdais.
Šaltiniai:
Hu ML, Rayner CK, Wu KL ir kt. "Imbiero įtaka skrandžio judamumui ir funkcinės dispepsijos simptomams". World Journal of Gastroenterology: WJG . 2011; 17: 105-110.
Memorialinis Sloan-Ketteringo vėžio centras. "Imbieras". Sloan-Kettering institutas, 2013 rugsėjo 25 d.
Nacionalinis papildomos ir alternatyvios medicinos centras. "Ginger". Nacionaliniai sveikatos institutai 2012 m. Balandžio mėn.
Natūralus standartinis mokslinių tyrimų bendradarbiavimas. "Ginger (Zingiber officinale Roscoe)". Natūralus standartas, 2013 m. Birželio 25 d.
Teksaso universitetas Austin, slaugos mokykla, šeimos slaugytojų praktikos programa. "Pykinimas ir vėmimas ankstyvojo nėštumo metu (mažesnis arba lygus 20 nėštumo savaičių)". Teksaso universitetas Austin, Slaugos mokykla. 2002 m. Gegužės mėn.