Jūs galite padaryti, kad atkūrimas vyktų greičiau
Jei neseniai atlikote operaciją, vienas iš svarbiausių klausimų, kurį galite turėti, yra tai, kaip galite greitai susigrąžinti. Nors jūsų atkūrimas užtruks ilgiau, o tam tikras atkūrimo laikas bus neišvengiamas, yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte tą laiką, jei pasirinksite.
Kai kurie iš šių patarimų gali pasirodyti pernelyg paprasti, netgi po operacijos valgymas tiesiog yra prasmingas, bet kartu kartu jūsų atsigavimas bus gerai, naudodamas šiuos naudingus patarimus.
Nors kiekvienas žmogus turi savo laiką, o normalus išgyvenimas priklauso nuo individų, greitas atkūrimas visada laukiamas.
Nusiplauk savo rankas
Vienas iš paprasčiausių, tačiau efektyviausių būdų greitai atsigauti po operacijos - rūpestingai tinkamai plauti rankas. Rankų plovimas padės užkirsti kelią infekcijai, o tai savo ruožtu padės jums kuo greičiau grįžti į jūsų geriausią sveikatos būklę. Infekcijos gali sulėtinti jūsų atsigavimą arba netgi lems gydymą ligoninėje. Dažnai plaunant rankas, ypač prieš neliesdami pjūvius, gali reikšti skirtumą tarp greito atsistatymo ir IV antibiotikų.
Užkirsti kelią pykinimui ir vėmimui
Susižeidimas ir vėmimas po operacijos yra baisus būdas pradėti atsigauti. Asmenims, turintiems pilvo ar krūtinės pjūvį, vėmimas gali sukelti stiprų skausmą ir net chirurgines komplikacijas. Pykinimo prevencija yra ideali priemonė, tačiau, greitai gydant pykinimą ir vėmimą, jūsų gydymas gali būti atnaujintas.
Valgymas iš karto po chirurgijos
Neturėtumėte daug apetito netrukus po operacijos, todėl ypač svarbu įsitikinti, kad kalorijos, kurias vartojate, yra aukštos kokybės. Jei neturite svorio mažinimo procedūros, praėjus kelioms savaitėms po operacijos nėra laiko svorio mažėjimui.
Jūsų organizmui reikia baltymų, kad galėtumėte išgydyti jūsų chirurginį pjūvį, o kalorijas reikia grąžinti įprastą energijos lygį.
Gero skausmo kontrolė
Geras skausmo kontrolė nereiškia, kad nėra skausmo, tai reiškia, kad galite kontroliuoti savo skausmą , kad galėtumėte vaikščioti ir čiaudėti ir pradėti grįžti prie savo įprastos veiklos. Jei turite operaciją, skausmas yra tikimasi. Per daug skausmingų vaistų reiškia, kad negalėsite grįžti į savo įprastą veiklą ir esate gresia didelių problemų, tokių kaip kvėpavimo pasunkėjimas. Per daug mažai skausmingų vaistų reiškia, kad negalima veiksmingai kosulys, todėl per daug pabusti ir vaikščioti. Niekas iš jų nėra geros galimybės. Skausmo medikamento pusiausvyra reiškia tai, kad galite vaikščioti ir čiaudėti ir atsikelti į vonios kambarį, bet ne taip skausmingai, kad viskas yra agonija, o ne tiek vaistas, kad jūs nebereikia išlipti iš lovos yra labai svarbu.
Negalima perduoti
Išvykdami už bortų su veikla galite nustatyti, kad susigrąžintumėte kelioms dienoms. Puiku jausmas vieną dieną turėtų būti švenčiamas, o ne atliekant 4 skalbinius arba valant visą namą. Palengvinkite įprastą gyvenimo veiklą ir pabandykite nebūti tokia aktyvi per gerą dieną, kurią per dvi dienas praleisite ant sofos, nes tai gali sukelti sunkumų.
Lėtai pradedant treniruotėmis ir aktyvumu, kitą dieną, kai nebus jausmingas ir skausmingas, atsiras didžiulis skirtumas.
Užkirsti kelią infekcijai
Kartu su dažna rankų plovimu, yra ir kitų būdų užkirsti kelią infekcijai po operacijos . Infekcijos prevencija yra vienas iš absoliutaus svarbiausių dalykų, kuriuos galite padaryti po operacijos, nes dėl infekcijos jo susigrąžinamasis susitraukia, jei jis tampa rimtas.
Gera žaizdų priežiūra
Rūpinimasis savo chirurginėmis žaizdomis nėra toks sunkus, kaip gali atrodyti. Kai kuriems, švelniai plaunant pjūvį dušu gali būti pakankamai, kitiems gali prireikti pakeisti pokyčius.
Tai atliksite teisingai, naudodamiesi švariomis rankomis ir tinkamais padažais, padėsiančios greitai užgaišti ir sumažinti raukšles.
Patikrinkite infekciją iškart
Jei negalėsite užkirsti kelio infekcijai, kitas geriausias dalykas - anksti nustatyti infekciją ir nedelsiant kreiptis į gydymą. Yra daug lengviau gydyti infekciją ankstyvosiose stadijose nei tada, kai viskas tampa rimtesnė. Nepamirškite užkrėtimo infekcija ir pirmą savaitę ar dvi savaites reabilitacijos metu turite apsvarstyti galimybę kasdien vartoti temperatūrą tuo pačiu dienos laiku. Tai gali padėti jums nustatyti infekciją, kol kitaip negalėsite suprasti, kad yra problemų.
Sekite savo chirurgines instrukcijas
Lengva galvoti, kad chirurginiai nurodymai nėra skirti jums, ypač kai jausitės puikiai. Visų pirma, reikia laiko skaityti jūsų pateiktas instrukcijas. Žinokite, kokie yra jūsų chirurgo lūkesčiai dėl aktyvumo ir atkūrimo laiko. Atminkite, kad jausmas puikus ir visiškai išgydytas nėra tas pats dalykas. Jūs galite jaustis puikiai ir vis dar negalite pasiruošti pasiimti sunkių daiktų, praleisti dieną vaškuodami savo automobilį arba eikite į mišką žygiui.
Daugumai žmonių po operacijos yra nuovargis, ir gali atrodyti, kad jis išeina iš niekur. Prieš pradėdami eiti į prekybos centrą parduotuvėje, nepamirškite, kad jums gali prireikti apriboti vaikščiojimą ir paketų vežimą.
Jei chirurgas keturias savaites sako, kad nė vienas kėlimas ar ilgas pasivaikščiojimasis, jis reiškia keturias savaites, net jei jaučiatės be skausmo ir energijos.