Dauguma žmonių nemato savo gydytojo dėl įtampos galvos skausmo . Šis gumos juostos pojūtis yra paplitęs ir dažniausiai naudojamas paprastomis priemonėmis, tokiomis kaip miegas, vanduo arba be recepto vartojami vaistai.
Leiskite atidžiau pažvelgti į medicinines terapijas dėl įtampų galvos skausmo - įskaitant vaistus, kuriuos gali skirti gydytojas, kad išvengtumėte šių nemalonių galvos skausmų.
Over-the-counter vaistai
Nemažai nesteroidinių vaistų nuo uždegimo ( NVNU ) vaistų skiriasi nuo įtampos galvos skausmo, pavyzdžiui:
- Ibuprofenas (Advil, Motrin)
- Naprokseno natris (Aleve)
- Ketorolakas (toradolis)
- Diklofenakas kalio
- Aspirinas ("Bayer")
Kai kurie iš jų gali būti pernešami be recepto, o kiti asmenys reikalauja apsilankyti pas gydytoją dėl recepto. Atminkite, kad NSAID turi daug galimų šalutinių poveikių, todėl kai kuriuos žmones, ypač tuos, kuriems anksčiau buvo kraujavimas iš skrandžio, inkstų liga ir (arba) širdies liga, reikėtų vengti. Visada pasitarkite su savo gydytoju, prieš pradėdami vartoti vaistus, kad įsitikintumėte, ar jis saugus.
Acetaminofenas (Tylenolis) taip pat gali sumažinti įtampos galvos skausmą. Taigi, kuris iš jų - acetaminofenas ar nesteroidinis priešuždegiminis uždegimas - geriau tęsia galvos skausmą? Prašau perskaityti " Advil" arba "Tylenol"? sužinoti.
Alternatyvios terapijos
Alternatyvios terapijos įtampos galvos skausmams apima:
- fizinė terapija
- poilsio terapija
- savarankiškai hipnozė
- EMG biofeedback
- Kognityvinė-elgesio terapija (CBT)
Fizinės terapijos tikslas yra pagerinti raumenų atsipalaidavimą ir raumenis, naudojant karštų ir šaltų pakuočių, ultragarsu, masažu ir pratimais. Viename tyrime Cephalagia nustatyta, kad fizikine terapija per mėnesį gerokai sumažėjo galvos skausmas, ypač tiems, kurie serga lėtinėmis įtampos galvos skausmais .
Poilsis, EMG biofeedback, savipignozė ir CBT yra psichologinės terapijos. EMG biotechnologijoje, žmonės mokomi sumažinti raumenų įtampą, kai jie žiūri ar išgirdo raumenų elektrinį aktyvumą jų veido, kaklo ar pečių. KMB žmonės yra apmokyti sumažinti stresines mintis, kurios sukelia ar dirgina įtampos galvos skausmus.
Prevencija įtampos galvos skausmą
Žinoma, visada saugus ir paprastas būdas išvengti įtampos galvos skausmo per tinkamą savęs priežiūrą ir vengimą. Čia yra 5 būdai, kaip išvengti galvos skausmo. Tačiau, jei ir toliau patirsite įtampos galvos skausmą, gydytojas gali rekomenduoti profilaktinį vaistą.
Daugelyje tyrimų buvo nustatyta, kad amitriptilinas (Elavilis) - triciklinis antidepresantas yra naudingas siekiant užkirsti kelią galvos skausmui, ypač žmonėms, kurie serga lėtinėmis įtampos galvos skausmais. Geros naujienos yra tai, kad kai kurie žmonės, vartojantys amitriptiliną, vaistus gali lėtai susiaurinti ir po šešių mėnesių vartojimo nutraukti - ir žmonės išlieka be galvos skausmo. Kitiems jų galvos skausmas grįžta, todėl amitriptiliną gali prireikti ilgą laiką.
Jei pradėsite amitriptiliną, atsargiai pasakykite savo galvos skausmo specialistui ir pirminės sveikatos priežiūros specialistui apie šalutinį poveikį, kuris apima burnos džiūvimą, svorio padidėjimą ir mieguistumą.
Daugiau galimai rimtų šalutinių poveikių yra:
- nenormalūs širdies ritmai
- glaukoma
- šlapimo susilaikymas
Ką pasirūpinti
Viena iš grūdų įtampų galvos skausmo savaiminio gydymo pavojų yra vaistų per didelis vartojimas. Tai gali paskatinti vaistų vartojimą pernelyg dideli galvos skausmai . Prisiminkite, kad būkite atsargūs ir visada pasikalbėkite su savo gydytoju, prieš pradėdami vartoti vaistus. Svarbu taip pat pasikalbėti su gydytoju, jei galvos skausmas jaučiasi kitaip arba tampa vis dažnesnis.
Šaltiniai
Chowdhury D. Įtampos tipo galvos skausmas. Ann Indian Acad Neurol. 2012 rugpjūtis; 15 (Suppl 1): S83-S88.
Millea PJ & Brodie JJ. Įtampos tipo galvos skausmas. Am Fam gydytojas. 2002 rugsėjo 1; 66 (5): 797-805.
Torelli P, Jensen R, Olesen J. Fizioterapija įtampos tipo galvos skausmui: kontroliuojamas tyrimas. Cefalalgija. 2004; 24: 29-36.
ATSAKOMYBĖS APRIBOJIMAS: šioje svetainėje pateikta informacija skirta tik švietimo tikslais. Jis neturėtų būti naudojamas kaip asmeninės priežiūros pakaitalas licencijuotam gydytojui. Kreipkitės į savo gydytoją dėl bet kokių simptomų ar sveikatos būklės diagnozavimo ir gydymo.