Teisingas gydymo metodas gali padėti jaustis gerai
Testosteronas yra kritinis hormonas organizme. "Vyrams manoma, kad reikia reguliuoti lytinių santykių (lytinio potraukio), kaulų masės, riebalų pasiskirstymo, raumenų masės ir stiprumo bei raudonųjų kraujo kūnelių ir spermos gamybą", - teigia Nacionalinis sveikatos institutas (NIH). Be to, testosteronas yra atsakingas už gilų balsą vyruose, veido plaukus, gerina nuotaiką ir padeda pažinti.
Tai daugiausia gamina sėklidės, tačiau nedidelius kiekius taip pat gamina ir antinksčiai.
Jei esate susirūpinę dėl mažo testosterono (dar žinomo kaip "hipogonadizmas" arba dažniausiai "mažas T"), žinoma, kad natūralu, kad su amžiumi mažėja. Testosterono lygis paprastai pasiekia savo viršūnę ankstyvame pilnametystėje ir pradeda mažėti, kai vyrams jų 40-tieji metai kasmet sudaro apie 1-2 procentus. Be to, Urologijos priežiūros fondas pateikia šiuos statistinius duomenis:
- Tai normalu, kad vyro testosterono kiekis sumažėtų su amžiumi.
- 3 iš 10 vyrų 70-80-aisiais pasieks mažai testosterono.
- 2 iš 10 vyrų testosterono bus mažesnis nei 60 metų amžiaus.
- Kai kurie vyrai susiduria su žemu testosterono lygiu anksčiau gyvenime dėl ligos , traumos, streso ir kitų aplinkybių.
Kai testosterono kiekis yra mažas, asmeniui gali kilti daugybės problemų. "Harvardo sveikatos leidybos" diagnozė rodo, kad daugeliu atvejų "vyrams reikia mažo testosterono kiekio kraujyje (mažiau nei 300 ng / dl)", ir jiems turi būti keli simptomai.
Kadangi mažas testosteronas gali paveikti daugelį žmogaus gerovės aspektų, svarbu žinoti požymius ir simptomus.
Nuovargis
Nuovargis, susijęs su žemu testosterono kiekiu, gali būti ekstremalus, o sumažėjęs energijos lygis gali trukti, nepaisant tinkamo poilsio. Iš tikrųjų, kai kurie sveikatos ekspertai mano, kad gali būti ryšys tarp chroniško nuovargio sindromo diagnozės vyrams ir mažo testosterono.
Depresija ir ramybės pokyčiai
2012 m. Atliktas tyrimas nustatė koreliaciją tarp žemo testosterono lygio ir depresijos vyresnio amžiaus vyrams. Tyrime taip pat buvo nurodyta ryšys tarp hormono ir padidėjusio nerimo, dirglumo, nuotaikos svyravimų, nervingumo jausmo ir apskritai sumažėjusio gerovės jausmo. Tačiau reikia daugiau tyrimų, kad nustatytų, kaip mažai-T sukelia ar prisideda prie depresijos ar kitų psichinės sveikatos aspektų.
Raumenų masės ir padidėjusios kūno riebalų nuostoliai
Testosteronas padeda kurti raumenis ir prarasti riebalų, o mažas hormono kiekis gali prisidėti prie raumenų masės praradimo ir kūno riebalų kaupimosi, ypač pilvo srityje. Tačiau, atsižvelgiant į intensyvią testosterono peržiūrą, net kai paveikiama raumenų masė, mažai-T gali neveikti raumenų jėgos ar funkcijos.
Erekcijos sutrikimas ir žemas libido
Patobulinti testosterono kiekiai reikalingi erekcijai. Įkvėpus testosteronas padeda stimuliuoti azoto oksido (NO) -molekulės gamybą, kuri per keletą cheminių reakcijų atpalaiduoja lygiuosius raumenis, išplečia kraujagysles ir leidžia kraujui patekti į varpą. Low-T yra tik viena iš daugelio priežasčių, dėl kurių gali pasireikšti erekcijos sutrikimas .
Be to, vyro lytinis potraukis greičiausiai mažės su amžiumi.
Bet kadangi testosteronas yra pagrindinis vyrų lytinis hormonas, reikšmingas ar staigus lytinio potraukio praradimas gali būti ženklas, kad laikas pasveikti gydytoją įvertinus testosterono kiekį.
Sutrikęs miegas
2014 m. Atlikus tyrimą nustatyta, kad mažas testosteronas gali turėti įtakos bendrai jūsų naktinio miego kokybei, jei stengiatės susidoroti su sutriktu miegu, pavyzdžiui, nemiga, dažni nakties pabudimai ar kažkas kitas.
Sugauti? Testosterono ir miego ryšys, atrodo, yra dvipusis gatvė. Priešingai, tyrimas parodė, kad miego trūkumas taip pat gali sumažinti jūsų testosterono lygį.
Kaulų praradimas
Testosteronas gali paveikti kaulų sveikatą, todėl mažėjantis kiekis gali sukelti osteoporozę vyrams.
Todėl išlaikant optimalią hormono koncentraciją gali reikėti išlaikyti kaulų tankį vyresnio amžiaus žmonėms.
Anemija
Kadangi testosteronas padeda organizmui gaminti raudonąsias kraujo kūnelius, jo nepakankamas skaičius gali sukelti anemiją - būklė, kai trūksta reikiamo kiekio raudonųjų kraujo kūnelių transportuoti deguonį per visą savo kūną. Be to, anemija gali sukelti nuovargį ir silpnumą.
Tačiau gera žinia yra ta, kad mažą T galima spręsti keliais skirtingais būdais. Pvz., Harvardo sveikatos leidykla teigia: "Net jei jūsų lygis yra žemas ir yra simptomų, gydymas ne visada yra pirmasis veiksmas. Jei gydytojas gali nustatyti šaltinį, dėl kurio sumažėja lygis, pavyzdžiui, svorio padidėjimas ar tam tikri vaistai, jis pirmiausia gali spręsti šią problemą. "
Gydymo parinktys
Neabejotinai mažo testosterono poveikis gali paveikti jūsų kasdienį gyvenimą. Ir nors jūs negalite kontroliuoti natūralaus sumažėjimo, yra dalykų, kuriuos galite padaryti palengvinti simptomus.
Kaip minėta anksčiau, vaistai ar chroniškos sveikatos sąlygos gali įtakoti testosterono kiekį, todėl gydymas gali apimti gyvenimo būdo pokyčius, medicinines intervencijas arba testosterono pakeitimą . Jei jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas mano, jog testosterono pakaitinė terapija jums tinka, yra keli būdai, kaip švirkšti hormoną, įskaitant pleistrai, geliai, geriamosios tabletės, injekcijos ir granulės, implantuojamos po oda.
Prieš pradedant gydymą, svarbu aptarti bet kokius rizikos veiksnius, dėl kurių jūsų gydytojas netinka. Rizikos veiksniai gali būti prostatos vėžio , padidėjusių prostatos žymenų, širdies problemų ar kitų sąlygų istorija .
Žodis iš
Kartais mažo testosterono tema gali būti sunku ar gėdingai pasakyti savo gydytojui. Tačiau, jei turite nepaaiškinamų požymių ir simptomų, kurie pažeidžia jūsų gyvenimą, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie galimybes. Galite suvokti, kad mažas testosteronas yra pagrindinis veiksnys, dėl kurio nesijaučia gerai, o tinkamas gydymas gali padėti jums rasti lengvatų.
> Šaltiniai:
> Amore M, Innamorati M, Costi S, Sher L, Girardi P, Pompili M. Dalinis Androgeno trūkumas, depresija ir testosterono papildymas vyresnio amžiaus žmonėms. Tarptautinis leidinys endokrinologijos. 2012 m. Birželio 7 d .; 2012. doi: 10.1155 / 2012/280724
> Huo S, Scialli AR, McGarvey S ir kt. Vyrų gydymas "Low Testosterone": sisteminė apžvalga. PLoS Vienas. 2016 m. Rugsėjo 21 d .; 11 (9). doi: 10.1371 / journal.pone.0162480
> Nacionaliniai sveikatos institutai. Supratimas, kaip testosteronas veikia vyrams.
> Wittert G. Miego sutrikimų ir testosterono santykis vyrams. Azijos žurnalas Andrologija. 2014 m. Kovo mėn .; 16 (2): 262-265 . doi: 10.4103 / 1008-682X.122586
> Urologijos priežiūros fondas. Kas yra žemas testosteronas (hipogonadizmas)?