Myofascialinis skausmo sindromas, labai dažna būklė, yra tam tikros kūno srities požymių ir simptomų rinkinys, rodantis raumenų traumą. Miofoscialinis skausmo sindromas nėra tas pats, kaip nugaros raumens spazmas, nors jis susijęs su spazmu, kaip aprašyta toliau.
Myofascialinis spazmas - skausmo ciklas
Neeksportuotas, miofascialinis skausmas dažnai pasireiškia kaip pasikartojantis spazmo, skausmo ir spazmo ciklas.
Manoma, kad spazmas, kuris iš esmės yra minkštųjų audinių apribojimas, sumažina kraujo tekėjimą. Tai sukelia skausmą, dėl kurio atsiranda daugiau spazmų, o ciklas kartojasi.
Sužinokite daugiau: minkštas audinys ir skilveliai
Miofoscialinis skausmo sindromas pasirodo kaip aktyvūs raumenis. Aktyvūs trigerio taškai gali būti vertinami ne tik tose vietose, kur jie yra, bet ir kaip skausmas kitose srityse. Kiekvienas raumenis turi ypatingą kreipimosi modelį; kitais žodžiais tariant, skausmas, kuris kyla iš tam tikro raumens įjungimo taško į kitą kūno vietą, bus panašus į kiekvieną žmogų, kuris sukelia tašką konkrečioje raumenyse. Medicinos paslaugų teikėjai ir masažo terapeutai, apmokyti šioje srityje, gali nustatyti svarbiausius dalykus pagal jų skausmo modelį.
Su miofoscialiniu skausmo sindromu raumenys tampa įtempti ir įtempti, o bendras judesių spektras mažėja.
Kaip atsiranda mialofaziniai spazmai ir skausmai
Myofascialinis skausmas dažnai būna susijęs su ilgu laikotarpiu, praleistu blogo postūralumo lygiu.
Idealiu atveju, kaulų tvirtumas yra skirtas išlaikyti kūno padėtį vertikaliai ir sklandžiai judėti, tačiau, kai tai nėra, raumenys perima darbą.
Pavyzdžiui, kai jūs sėdite prie savo kompiuterio per visą dieną ir jūsų viršutinė kūnas pradeda nykti į priekį, pakelkite galvą, kad pamatytumėte, naudojate viršutinį trapecijos raumenį .
(Viršutinės trapecijos raumenys yra virš pečių.) Trapecijos raumenys dabar dirba kažkuo, kurio tai tikrai neturėtų būti, ir tai daro nuolat. Yra mažai laiko poilsiui ir poilsiui. Vietoj to, nuolatinis trapecijos susitraukimas sukelia mikroskopinį sužalojimą šiai raumeniui.
Normalus, savaiminis atsakas į sužeistas raumenis yra sugauti arba spazmas. Tačiau šioje situacijoje papildoma įtampa į trapeciją sustiprina situaciją. Trapecijos raumens susiaurėjimas maitina kraują į zoną, o tai savo ruožtu sukelia skausmą. Tuomet skausmas signalizuoja ciklo pradžią iš naujo.
Jei šis ciklas nebus nutrauktas gydymo metu, tai greičiausiai pasikartos begalinis, sustiprės su kiekviena iteracija. Šis skausmas-spazmas, sumažėjęs kraujo tėkmės ir skausmo ciklas, sukelia raumenų vystymąsi ir gali sukelti negalią.
> Šaltiniai:
> Simons, D., MD, Travell, J. MD, Simons, L., PT. Myofascialinis skausmas ir disfunkcija: "Trigger Point" vadovas. Tomas 1 Kūno viršutinė pusė. 2-asis leidimas. "Williams & Wilkins Waverly" kompanija 1999 m. Baltimore.
> Rachlinas, E. Miofoscialinis skausmas ir fibromialgija. Triggerių taškų valdymas. Mosby metų knyga. 1994. St. Louis.