Jie jaučiasi puikiai - bet ar jie taip pat gerina sveikatą?
Yra daug tyrimų, kurie parodė naudą iš pėdų masažo , refleksologijos ir akupresūros . Tačiau šių tyrimų tyrimų kokybė labai skiriasi, ir kol šios rūšies studijos bus atliekamos didelėms žmonių grupėms, sunku tiksliai pasakyti, kokia nauda, jei yra, kojų manipuliavimui yra sveikatai.
Apskritai, visuotinai pripažįstama, kad šie gydymo būdai gali suteikti tam tikrų privalumų, o jų šalutinis poveikis yra mažai arba be šalutinių.
Tyrėjai tiesiog nežinojo, kaip veikia gydymas. Sužinokite daugiau apie kai kurias sąlygas, kuriomis gali pasinaudoti pėdų masažas, refleksologija ir akupresūra.
Pėdos kiaušidės
Diabeto pėdų opų gydymas dažnai yra sunkus ir užima daug laiko. Tyrimo metu nustatyta, kad suspausto oro masažas sumažino laiką, per kurį reikia gydyti diabetines kojų opas. Jie rodo, kad jis gali pagerinti vietinę apykaitą ir kad jis gali būti naudojamas siekiant papildyti standartinį chirurginį ir medicininį diabetinių pėdų opų gydymą.
Vėžio pacientai
Pacientai, gydantys vėžį, dažnai keičia savo kūną ir protus. Masažas, refleksologija ir akupresūra buvo naudojamos kaip papildoma terapija tradicinėse medicininėse procedūrose pacientams, sergantiems vėžiu. Daugelis mokslinių tyrimų parodė, kad pacientams, kuriems yra vėžys, pasireiškia tokie privalumai kaip sumažėjęs nerimas, skausmo intensyvumas, pykinimas, vėmimas ir nuovargis.
Post-op Pain
Po operacijos pacientams skauda skauda nedažnai. Pėdos ir rankos masažai buvo skirti pacientams po operacijos ir tyrimas parodė, kad skausmo balai, širdies susitraukimų dažnis ir kvėpavimo dažnis sumažėjo. Reikėtų pažymėti, kad masažai buvo skirti 1-4 valandas po to, kai pacientai vartojo skausmo vaistus , todėl tai galėjo turėti įtakos rezultatams.
Arterijų liga
Periferinės arterijos liga siejama su arterijų sukietėjimu ir susiaurėjimu, dėl to gali sumažėti kraujo tekėjimas. Parodyta, kad akupresūra padidina kraujo tėkmę. Tyrimas pacientams, sergantiems periferinių arterijų okliuzine liga (sumažėjęs kraujo tekėjimas apatinėse kojose), parodė, kad akupresūra padidino kraujotaką pacientų apatinėse kojose.
Senėjimas
Kartais pataikyti į vidutinio amžiaus žmones gali sukelti tam tikrų nepageidaujamų pokyčių, kaip jūs manote ir jaučiate. Mokslinis tyrimas, kuriame dalyvavo vidutinio amžiaus moterys, parodė, kad savirefleksija sumažino depresiją, suvoktą stresą, sistolinį kraujo spaudimą ir padėjo sustiprinti jų imuninę sistemą.
Menopauzė
Menopauzėje vyksta daug fiziologinių ir psichologinių pokyčių. Atliekant tyrimo tyrimą, lyginant refleksologiją su pėdų masažu, nebuvo jokio skirtumo tarp vienos ar kitos naudos, padedančios su menopauzės simptomais. Tiek refleksologija, tiek pėdų masažas menopauzės metu sumažino nerimą, depresiją, karščio pojūčius ir naktinį prakaitavimą moterims.
Aukštas kraujo spaudimas
Remiantis Amerikos širdies asociacijos duomenimis, 1 iš 3 suaugusiųjų JAV yra aukštas kraujospūdis. Tyrimo metu buvo nagrinėjama refleksologijos nauda dėl kraujospūdžio, cholesterolio ir pasitenkinimo gyvenimu.
Jie nustatė, kad refleksologija padėjo sumažinti sistolinį kraujo spaudimą, bet ne diastolinį skaičių, ir kad gyvenimo pasitenkinimas buvo žymiai pagerintas. Apskritai cholesterolio kiekis kraujyje nepagerėjo.
Amputacijos
Žmonės su kojų amputacijomis dažnai kenčia nuo fantomo galūnių skausmo. Tyrimo metu buvo nagrinėjama refleksologija ir galimai nauda žmonėms, kurių amputacija buvo viena. Tyrime nustatyta, kad pėdos ir rankų refleksologija padėjo sumažinti fantomo galūnių skausmo intensyvumą ir trukmę. Tai buvo bandomasis tyrimas, todėl jis buvo mažas ir turėjo tik 10 dalyvių.
Šaltiniai:
Brown CA, Lido C. Refleksologinis gydymas pacientams, turintiems apatinių galūnių amputacijas ir fantomo galūnių skausmą. Tiriamas bandomasis tyrimas. "Therlim Clin Practice" papildymas . 2008 m. Gegužė; 14 (2): 124-31. Epub 2008 kovo 4 d.
Dibble SL, Luce J, Cooper BA, Izraelis J, Cohen M, Nussey B, Rugo H. Akupresūrai dėl chemoterapijos sukelto pykinimo ir vėmimo: atsitiktinių imčių klinikinis tyrimas. Onkolo Nurso forumas . 2007 m. Liepos mėn .; 34 (4): 813-20.
Lee YM. [Veido pėdų refleksologijos masažo poveikis depresijai, vidutinio amžiaus moterų imuninės sistemos atsakas į stresą ir imuninę sistemą]. Taehan Kanho Hakhoe Chi . 2006 vas., 36 (1): 179-88.
Li X, Hirokawa M, Inoue Y, Sugano N, Oian S, Iwai T. Akupresūros poveikis apatinių galūnių kraujo srautui, gydant periferinių arterijų okliuzines ligas. Surg šiandien . 2007; 37 (2): 103-8. "Epub" 2007 m. Sausio 25 d.
Mars M, Desai Y, Gregory MA. Suspausto oro masažas pagreitina diabeto pėdos gijimą. Diabetas Technol Ther . 2008 vas., 10 (1): 39-45.
Parkas HS, Cho GY. [Kojų refleksologijos poveikis pacientams, kuriems yra esminis hipertenzija]. Taehan Kanho Hakhoe Chi . Aug 2004; 34 (5): 739-50.
Quattrin R, Zanini A, Buchini S, Turello D, Annunziata MA, Vidotti C, Colombatti A, Brusaferro S. Refleksologinio pėdų masažo naudojimas siekiant sumažinti nerimas hospitalizuotų vėžiu sergančių pacientų organizme chemoterapijos metu: metodika ir rezultatai. J Nurs Manag . 2006 m., 14 (2): 96-105.
Stephenson NL, Swanson M, Dalton J, Keefe FJ, Engelke M. Atstovaujama refleksologija: poveikis skausmui nuo vėžio ir nerimo. Onkolo Nurso forumas . 2007 sausis; 34 (1): 127-32.
Wang HL, Keck JF. Pėdų ir rankų masažas kaip pooperacinis skausmas. Pain Manag Nurs . 2004 birželis; 5 (2); 59-65.
Williamson J, White A, Hart A, Ernst E. Randomizuotas kontroliuojamas refleksologijos tyrimas, skirtas menopauzės simptomams. BJOG . 2002 rugsėjis; 109 (9): 1050-5.
Yang JH. [Kojų refleksologijos poveikis dėl krūties vėžio pacientų, sergančių chemoterapija, pykinimas, vėmimas ir nuovargis]. Taehan Kanho Hakhoe Chi . 2005 m. Vasario; 35 (1): 177-85.