Kai jums diagnozuota pepsinė opa (pepsinė opos liga), gydytojas Jums pateikia gydymo planą, kuriame bus įtraukti antibiotikai arba gyvenimo būdo pakeitimai arba abu. Daugumoje atvejų skrandžio opa gerokai išgydoma tinkamai gydant.
Šio gydymo metu, kai vartojate bet kokius vaistus, kuriuos gali skirti gydytojas, norėsite sužinoti, kaip sumažinti ir, jei įmanoma, užkirsti kelią simptomams, kuriuos gali sukelti pepsinė opa .
Tai apima keletą gyvenimo būdo ir dietos modifikacijų.
Dietos modifikacijos
Mitybos srityje gydytojai praeityje patarė žmonėms, sergantiems opos, išvengti aštrų, riebių ir rūgščių maisto produktų . Tačiau buvo įrodyta, kad bland dieta yra neveiksminga gydyti ar išvengti opų. Tai nereiškia, kad švelnus mityba yra blogai sergantiems opa. Iš tiesų, jie gali jaustis geriau. Kai kurie žmonės, turintys skrandžio opų, gali valgyti viską, ko nori, be jokių problemų. Tačiau daugeliui kitų tam tikrų maisto produktų vartojimas gali sukelti sudirginimą, per didelę rūgščių gamybą ir rėmuo. Jiems jie turi žinoti, kokie maisto produktai yra saugūs ir kokius maisto produktus reikia vengti. Jie turi žinoti, kaip paruošti maistą, kad būtų išvengta ingredientų, dėl kurių jų simptomai gali sulėtinti. Šie patarimai ir ištekliai gali padėti.
Valgykite 6 mažus patiekalus vietoj 3 didelių patiekalų.
Tai neleidžia skrandžiui pernelyg pilna. Tai taip pat sumažins skrandžio spaudimą.
Kitas patarimas yra valgyti lėtai.
Niekada nevalgykite ir negerkite nieko bent 2 valandas prieš miegą.
Jei vartojate napsus, pabandykite miegoti kėdėje. Lying su pilna skrandis gali sukelti skrandžio turinį stipriau spausti nuo apatinio stemplės sfinkterio (LES), padidindamas šaltą virškinamąjį maistą.
Sunkumas padės išlaikyti maistą ir skrandžio rūgštį skrandyje, kur jis priklauso.
Venkite maisto produktų, kurie sukelia per didelę rūgšties gamybą ar rėmuo.
Yra keletas maisto produktų ir gėrimų, kurie gali sukelti simptomus. Supraskite dažniausiai vartojamą maistą, kad išvengtumėte maisto produktų, kurie gali sukelti opų skausmo sutrikimus. Taip pat galite patikrinti rekomenduojamų maisto produktų diagnozę pacientams, sergantiems opa. Jei nesate tikri, kokie maisto produktai sukelia simptomus, pabandykite laikytis savaitės.
Venkite alkoholio.
Alkoholis padidina skrandžio rūgšties susidarymą, kuris gali sudirginti opa ir pabloginti simptomus. Alkoholis taip pat atpalaiduoja apatinį stemplės sfinkterį (LES), leidžiantį skrandžio turinį su grįžtamuoju slėgiu susileisti į stemplę. Jei vis tiek norite vartoti alkoholį, sužinokite, kaip ir kada vartoti alkoholį, kai kenčia nuo rėmens.
Gyvenimo būdo pakeitimai
Nerūkyti.
Rūkymas stimuliuoja skrandžio rūgšties gamybą. Jis taip pat gali užtrukti išgydyti gijimą ir yra susijęs su opos recidyvu. Sužinokite kitų priežasčių, kodėl rūkyti negalima, jei kenčia nuo rėmens.
Atsipalaiduokite.
Daugelis žmonių mano, kad stresas sukelia opas. Nors sunkiai sergantiems pacientams, kurie yra kvėpavimo aparate, kyla pavojus vadinamam "streso išsiplėtimui", kasdienis stresas darbe ar namuose sukelia skrandžio opgas.
Tačiau, nors stresas nėra tiesiogiai susijęs su opos atsiradimu, tai gali sukelti elgesį, galintį sukelti opų simptomus. Vykdykite šiuos patarimus dėl atsipalaidavimo, kad sumažintumėte stresą, taigi labiau tikėtina, kad nuo streso atsiranda rėmuo.
Venkite tam tikrų be recepto skausmo malšintuvų
Aspirino ir NSAID (nesteroidiniai uždegiminiai vaistai, tokie kaip ibuprofenas ir Aleve) vartojimas gali sukelti opos arba sustiprinti simptomus, jei jau turite opos. Jei jums reikia vartoti šiuos vaistus, gydytojas gali skirti kitą vaistą skrandžiui apsaugoti.