Tai nėra neįprasta išgirsti moterų, sergančių policistinių kiaušidžių sindromu (PCOS), skundžiasi dėl intensyvios, dažniausiai skubios maisto norų kasdien, nesilaiko, kol nepasitenkins savo saldus dantis. Kartais tokie troškimai gali virsti epizodais, kai valgoma arba prarandama kontrolė su maistu tik tada, kai jaučiasi sugėdinti ir nusiminusi save.
Lancet paskelbtame tyrime parodė, kad trečdalis moterų, sergančių PCOS, parodė, kaip elgtis valgyti.
Kai kuriems žmonėms valgymas yra būdas susidoroti, ieškoti komforto arba atsikratyti intensyvaus emocinio skausmo jausmo, kurį jie negali toleruoti. Ką jie nežino, yra tai, kad jų valgymo metu pasireiškę epizodai gali būti valgymo sutrikimo simptomai, žinomi kaip "Binge Eating Disorder" arba "BED".
Teniso "Grand Slam" čempionė Monica Seles atskleidė savo patirtį su BED savo knygoje " Getting Grip: ant mano kūno, mano proto, mano savęs", kurioje ji apibūdino, kad yra kontroliuojama ir disciplinuojama teniso kortuose, tada jausmas nekontroliuojamas ir Bingeing ant maisto, kai ji grįžo namo.
Štai ką moterys, turinčios PCOS, turėtų žinoti apie valgymo sutrikimą.
Kas yra Binge valgymo sutrikimas?
BED yra daugiau nei persivalgymas. Atskira medicininė būklė, kurią pripažino Amerikos psichiatrijos asociacija ir nurodyta naujausioje Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovo leidime, yra labiausiai paplitęs mitybos sutrikimas (daugiau negu anoreksija ir bulimija), kuris turi įtakos 2,8 mln. JAV suaugusiems.
Pasak "Binge" valgymo sutrikimų asociacijos, "BED" būdinga tai, kad reguliariai valgydama maistą daug daugiau maisto, nei dauguma žmonių valgytų per tą patį laikotarpį, kai mažiausiai kartą per savaitę trunka tris mėnesius. Tie, kurie turi BED, jaučia, kad jų valgymas yra nekontroliuojamas pernelyg didelio mieguistumo metu ir, be kitų simptomų, yra labai susierzinęs.
Binge valgymo sutrikimo simptomai
- Reguliariai valgydami maistą daug daugiau maisto negu dauguma suaugusiųjų per tą patį laikotarpį ir panašiomis aplinkybėmis, ir jaustis, kad valgymas yra nekontroliuojamas per išgėrimą
- Mitybos epizodai, kuriuose yra trys iš šių:
- Greitai valgyti
- Valgymas daugiau negu jausmas
- Valgymas daug, kai nėra alkanas
- Valgykite paslaptyje, kad paslėptumėte, kiek valgote
- Jausmas baisus po išgaravimo
- Labai susierzinę jausdamas maitintis
- Binge valgyti mažiausiai du kartus per savaitę tris mėnesius
- Skirtingai nuo žmonių, turinčių kitų valgymo sutrikimų, suaugusieji, kurie serga BED, neretai bando "anuliuoti" jų pernelyg didelę mitybą su ekstremaliais veiksmais, pvz., Mesti ar pernelyg intensyviai elgtis.
Binge valgymo sutrikimas ir PCOS
Nenuostabu, kad moterų, sergančių PCOS, mitybos elgsena nepasiteisina. Simptomai daugeliui moterų, sergančių PCOS, pvz., Spuogai , plaukų slinkimas, per didelis plaukų augimas ir svorio padidėjimas gali turėti tiesioginį poveikį jų kūno įvaizdžiui ir savigarbai ir gali sukelti iškreiptų valgymo įpročių ar valgymo sutrikimų, įskaitant GIM, vystymą.
Daugelis moterų, sergančių PCOS, yra nusivylę savo diagnozėmis. Jie jaučia didžiulį spaudimą, nes jie be abejonės nori numesti svorio, įsivaizduoti vaiką ir apskritai pagerinti jų simptomus.
Kai kurie mano, kad vienintelis būdas tai padaryti yra dietos. Sumažinti angliavandenių kiekį arba maitinti ribotą kiekį maisto, kad prarasti svorį, kartu su angliavandenių noru ir mažu cukraus kiekiu kraujyje, gali sukelti moterų išnykimą ir net blogiau pajus sau. Taigi prasideda užburtas ciklas.
Gydymas
Galite susigrąžinti iš BED. Jei jaučiate, kad jūsų valgymas yra nekontroliuojamas, pasikalbėkite su savo gydytoju arba sveikatos priežiūros specialistu. Gydymas BED apima darbą su daugiadalykine komanda, kurią sudaro gydytojas, gydytojas ir registruotas dietologas . Kartais stacionarus gydymas yra būtinas, tačiau dažnai gydymas gali būti atliekamas ambulatoriškai.
"Binge" valgymo sutrikimų asociacija nurodo, kad išieškojimas yra procesas, kuris nėra toks lengvas, kaip "tiesiog valgyti" arba "tiesiog nevalgyti per daug". "Valgių sutrikimų atstatymui reikia daug laiko, o kenčiančiam su valgymo sutrikimu turinčiu asmeniu reikia išmokti naujų elgesio įrankių ir mechanizmų, skirtų emocijoms valdyti, veiksnių nustatymui ir streso problemoms spręsti nenaudojant maisto ar nesveikų elgesio".
Toliau pateikiamose nuorodose suteiksite daugiau informacijos apie BED arba padėsite rasti savo srities specialius valgymo sutrikimus.
Binge valgymo sutrikimų asociacija
Nacionalinė valgymo sutrikimų asociacija
Aljansas už sutrikimų maistu sąmoningumą
Šaltiniai:
Binge valgymo sutrikimų asociacijos svetainė.
> Grassi, Angela. PCOS: dietologo vadovas, 2-asis leidimas. Luca Publishing. Bryn Mawr, PA.
McCluskey SE, Lacey JH, Pearce JM. Binge-eating ir policistinės kiaušidės. Lancet. 1992; 340 (8821): 723.