Sumažinti su amžiumi susijusias kančias
Sergamumo suspaudimas yra terminas, kuris reiškia, kad reikia sutrumpinti laiko trukmę, kai artimas gyvenimo pabaigoje esantis asmuo praleidžia sergančius ar neįgaliuosius. Idėja yra maksimaliai padidinti sveiką gyvenimo trukmę ir sumažinti laiką, praleistą ne taip gerai (sergamumas tiesiog reiškia "nesveiką").
1980 m. Terminas pirmą kartą buvo sukurtas Stanfordo universiteto profesoriaus Dr. James Fries'u.
Dr. Friesas teigė, kad dauguma ligų yra lėtinės ir atsiranda gyvenimo pabaigoje. Jei šių lėtinių ligų atsiradimas gali būti atidėtas, Dr. Friesas sakė, kad sveikų sutaupytų metų laikas galėtų sumažinti ligos naštą per žmogaus gyvenimą.
Sergamumo suspaudimas yra vienas iš sveiko senėjimo ir ilgaamžiškumo tikslų: gyvenimas be ligų ir be ligų kuo ilgiau.
Kaip veikia sergamumo suspaudimas?
Pagalvokite apie tokio sergamumo suspaudimą: jei žmogaus gyvenimo trukmė yra 80 metų, tačiau 60 metų amžiaus sergantis diabetu ir staziniu širdies nepakankamumu, šis žmogus praleis maždaug 20 metų sunkiomis lėtinėmis sąlygomis, kurios gali turėti įtakos jų gebėjimui gyventi savarankiškai ir mėgautis gyvenimas.
Jei vietoj to asmuo įgauna sveikesnį gyvenimo būdą ir uždelsia diabeto ir stazinio širdies nepakankamumo atsiradimą iki 70 m., Tas žmogus sutrumpins "ligos" laiką į daug trumpesnį laikotarpį.
Kitaip tariant, mes norime kuo labiau sumažinti metų skaičių, kurį asmuo praleidžia nuo lėtinių ligų, tuo pačiu didinant šio asmens bendrą metų skaičių.
Gali būti, kad anksčiau sveikesnis gyvenimo būdas galėtų padidinti asmens gyvenimo trukmę, tačiau medicinos tyrimai parodė, kad jo gyvenimo trukmė daugiau nei kelerius metus nepadidės.
Todėl pagrindinė mintis yra susilpninti blogus mėnesius ir metus nuo ligos ar negalios pradžios iki mirties.
Ar tai gali būti padaryta?
Taip, atrodo, tai gali būti padaryta. Tiesą sakant, Stanfordo mieste buvo atliktas tyrimas, kurio metu 418 suaugusiems 12 metų laikotarpiu buvo ištirti rizikos veiksniai ir sergamumas / negalia. Tyrime buvo padaryta išvada, kad žmonės, turintys mažiau rizikos veiksnių (žmonių, kurie turėjo sveikesnį gyvenimo būdą), sumažėjo mažiau nei žmonės, turintys daugiau rizikos veiksnių.
Išvada? Sergamumas su amžiumi gali būti sumažintas ir atidedamas sveikesniu gyvenimo būdu.
Kituose naujausiuose moksliniuose tyrimuose pastarieji sugriežtino šiuos rezultatus ir apsvarstė, kaip pritaikyti sergamumo suspaudimo koncepciją medicinos praktikoje ir valdyti didelių žmonių grupių sveikatą.
Asmenims Dr. Fries ir jo kolegos rekomenduoja strategiją, kuri apima aktyvią veiklą, nerūkymą, niekada netyčia nutukusius (arba svorio, jei turite antsvorį ar nutukę). Tai sveikatos patarimai, kuriuos tikriausiai rasite pažįstamą.
Žmonės ir jų gydytojai taip pat turėtų aptarti medicinines intervencijas, kurios gali padėti pagerinti gyvenimo kokybę ir sumažinti negalias; Tai gali būti tokios procedūros kaip klubo ar kelio sąnario pakeitimai ir kataraktos chirurgija , kuri gali išlaikyti žmones ilgiau ir nepriklausomai.
> Šaltiniai:
> Hubert HB, Bloch DA, Oehlert JW, Fries JF. Gyvenimo įpročiai ir sergamumo suspaudimas. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2002 birželis; 57 (6): M347-51.
> Fries JF ir kt. 1980-1980 m. Sergamumo suspaudimas: tikslinė paradigmų ir pažangos apžvalga. Senyvo tyrimo žurnalas. 2011; 2011: 261702.