Su vasaros pradžia tikriausiai praleidžia daug laiko lauke. Nesvarbu, ar jūs einate į kepsninę, lauko vestuves, šeimos susivienijimą ar iškylą, gali atsitikti dėl visų rūšių alergenų. Ar pastebėjote, kad čiaudėjote ir dusavosi niežėjimas, vandeningos akys, nes pradėjote daryti daugiau lauko dalykų?
Jei jūsų astmos kontrolė yra ne tai, kas turėtų būti, gali būti, kad jūsų vandeningos niežtinčios akys ir čiaudėjimas sukelia švokštimą!
Be to, kai planuojate, jūsų linksmas lauko aktyvumas gali virsti blogėjančiais astmos simptomais arba kelione į ED su astmos priepuoliu .
Kas yra sezoninė alergija?
Sezoninė alergija, šienligė ir sezoninis alerginis rinitas - visi susiję su tuo pačiu dalyku - čiaudulys, sloga, niežtintis gerklės ir sudirgintos akys, kurias galite patirti vasaros metu. Šios reakcijos yra reaguojant į žiedadulkių ir pelėsių poveikį, kuris dažniausiai pasireiškia šiais metų laikais. Poveikis nustato imuninį atsaką, kuris sukelia erzinančius simptomus.
Apnašos yra mažos granulės, kurios tręšia augalus. Be aprašytų simptomų, žinote, kad yra žiedadulkių sezonas, kai matote savo automobilį ar lauko baldus, dengtus dulkių medžiagomis. Žiedadulkių milteliai lengvai plinta vėju ir apima tokius objektus. Anksti pavasarį daugiausia sudaro medžių žiedadulkės, o žolės žiedadulkės yra kaltininkas vasarą.
Jei dauguma metų, kuriais gyvenate, yra šilta, gali būti žiedadulkių poveikio visais metais.
Plunksnos sporos linkusios sukelti simptomus, nes vasara šildo ir prasiskverbia per orą, kaip ir žiedadulkes. Mielių sporos gyvena dirvožemyje, augaluose ir puvimo medienoje. Jos vyksta aukščiausiu lygiu vasaros pabaigoje ir ankstyvą rudenį, kai temperatūra pakyla ir gali būti ištisus metus šiltesniuose klimatuose.
Ką aš galiu padaryti dėl sezoninės alergijos ir astmos
Kaip ir daugelyje kitų veiksnių, geriausias būdas yra išvengti alergeno. Galite išbandyti keletą šių strategijų, kad sumažintumėte savo poveikį šia vasarą:
- Naudokitės oro kondicionieriais. Jūsų oro kondicionavimo įrenginyje esantys filtrai valo orą, o jūsų oro džiūvimas ir aušinimas taip pat yra naudingi jūsų astmai. Be to, uždarius langus, bus užkirstas kelias dulkių išsiskyrimui į jūsų namus.
- Laikykite automobilio langus uždarytus. Kaip jūs nenorite, kad žiedadulkės skris į jūsų namus, jūs nenorite, kad jūsų automobilyje būtų žiedadulkės keliaujant.
- Patikrinkite žiedadulkių skaičių. Jei galėsite likti patalpose "blogoje oro dieną", simptomai bus mažiau. Jei to nepadarysite, galbūt norėsite dėvėti kaukę, kuri filtruoja orą.
- Pakeisk savo drabužius Jei esate už jos ribų, kai žiedadulkių skaičius yra didelis, su žiedadulkėmis pateksite į namus. Kad sumažintumėte ekspozicijos pasikeitimą iš rūbų, kai tik grįšite namo ir uždėkite drabužius dėvėti į skalbinius. Galbūt norėsite apsvarstyti galimybę paimti dušą, kad būtų galima nuplauti visus žiedadulkes ir pelėsius, su kuriais susiduriate.
- Nejunkite vejos. Jei nesate astminis sodininkas , venkite lapų kirpimo ir žolės pjovimo. Ši veikla užkrečia žiedadulkes ir pelėsius ir padidina riziką susirgti astmos simptomais.
Ką daryti, jei šios konservatyvios priemonės lemtų nepakankamą rezultatą
Jūs išbandėte šiuos patarimus, bet vis dar turiu vandeningų, niežtinčių akių ir įbrėžto gerklės. Kokie yra jūsų tolesni žingsniai? Gydymas yra ne tik gydytojas, bet ir receptas.
Per skaitiklį gydymas apima druskos ir nosies purškalus. daugelis mano pacientų mėgsta šį gydymą, nes, skirtingai nuo receptinių nosies inhaliatorių, jūs galite juos naudoti tiek, kiek norite be šalutinių poveikių, ir nėra rūpesčių dėl priklausomybės. Bendras prekės ženklas, kurį galite matyti savo vaistinėse, yra "Ocean Spray".
Kitas gydymo šalutinis poveikis užterštoms, niežtinčioms ir vandeningoms vasaros alergijos akims yra antihistamininiai vaistai.
Šis vaistas (pvz., Difenhidraminas ar benadrilas) padeda niežėjimą, čiaudulį ir sloga. Vis dėlto būkite atsargūs, nes dažniausiai pasireiškiantis šalutinis šio vaisto poveikis yra nuovargis ir mieguistumas. Pseudoefedrinas yra per vaistinį preparatą, dažnai derinamas su antihistamininiais vaistais, kuris mažina nosies simptomus, tokius kaip nugaros nosis.
Daugelis pacientų taip pat bando naudoti alternatyvias gydymo priemones, tokias kaip butterbur, rinofed arba cinamono žievė. Nors yra tam tikrų veiksmingumo įrodymų, vartotojai turi žinoti apie šalutinį poveikį, pvz., Kepenų sutrikimus, susijusius su butterbur ar rinofed.
Vaistų gydymo būdai, kuriems reikalingas receptas, yra šie:
- Nosies steroidai - vienas iš klausimų, kuriuos man randa su šiuo vaistu, yra gydytojo ir paciento bendravimo trūkumas. Šiuo metu pacientai nori, kad gydymas būtų lengvesnis, tačiau šie receptiniai vaistiniai preparatai, tokie kaip Flonase, gali užtrukti iki savaitės, kol pacientai pastebės poveikį. Tai yra vienas iš geriausių vaistų nuo užkimšimo ir nudegimo nuo nosies simptomų. Kai kurie žmonės ilgą laiką vartoja šį kraujavimą iš nosies.
- Cromolyno natrio druska - šis gydymas turi nedaug, jei yra bet koks šalutinis poveikis, tačiau jis nėra toks veiksmingas kaip nosies steroidai ir reikalauja daug kartų dozių per parą
- Leukotrieno modifikatoriai
- Receptiniai antihistamininiai preparatai
- Ipratropiumas
Kai kuriais atvejais jums gali prireikti imunoterapijos arba alergijos šūvių, jei anksčiau paminėtos gydymo procedūros nesuteikia tinkamo poveikio. Tai padidėjęs alergijos gydymas, dėl kurio jūsų kūnas mažiau jautriai reaguoja į žiedadulkes ir pelėsius, dėl kurių atsiranda simptomų. Naujesnė šio gydymo forma yra tabletes, kurios gali būti dedamos po liežuviu.
Tikimės, kad bet kuris iš šių gydymo būdų sumažins ne tik sezonines alergijas, bet ir: