Dažnai prasideda sunku perkelti pečių. Jūs taip pat galite pajusti nuobodų skausmą pečių srityje. Taip pat galite suvokti, kad vis sunkiau kasdien užsiimti rankomis, pvz., Plauti plaštakoje ar pasiekti aukščio lentyną. Jums gali netgi pablogėti peties skausmas miegant.
Jei šie simptomai yra gerai žinomi, galite turėti būklę, vadinamą "užšalusi pele", taip pat žinoma kaip lipni kapsulitas. Nors jūs negalite to suvokti, į šaldytą pečių paplitimą dažniau skydliaukės pacientams.
Pažvelkime į šaldytą pečių , kartu su jos priežastimis, simptomais ir kaip tai diagnozuojama ir gydoma.
Užšaldyto peties priežastys
Neaišku, kas konkrečiai sukelia šaldytą pečių , tačiau, atrodo, ji dažniau būna moterims nuo 40 iki 60 metų amžiaus.
Kiti rizikos veiksniai ar galimi sušaldyto peties priežastys:
- Turi endokrininę būklę, tokią kaip diabetas ar skydliaukės liga, įskaitant tiek hipertiroidizmą, tiek hipotirozę.
- Turėdamas pečių sužalojimą, pečių chirurgiją, pečių traumą ar imobilizuotą pečių.
- Turite operaciją, kuri imobilizuoja jūsų pečių, pvz., Krūtų operaciją ar atviros širdies operacijas.
- Hormoniniai pokyčiai, tokie kaip perimenopauzė ir menopauzė.
- Kaklo disko liga kaklelyje
Šaldytos peties simptomai
Užšaldyti pečių simptomai paprastai išsivysto lėtai ir palaipsniui pablogėja. Dažnai pasireiškia lengvas skausmas per keletą mėnesių. Paprastai būklė būna trimis skirtingais etapais, o kiekviename etape atsiranda skirtingų simptomų:
- Užšaldymo stadija - užšaldymo stadija yra dažniausiai skaudžiausias stadija, kurios skausmas yra didžiausias jūsų išorinėje pečių srityje. Kai kuriais atvejais gali būti, kad skausmas sklinda į jūsų ranką. Jūsų pečių judėjimas paprastai sukelia skausmą, ir jums gali būti skausmas miegant. Jūsų judesio plotis taip pat paprastai sumažėja.
- Užšaldyta stadija. Per užšaldytą stadiją jūsų peties judesys yra dar mažesnis, o petis tampa stipresnis. Gali tapti vis sunkiau pakelti rankas arba perkelti rankas atgal. Laikui bėgant, pečių gali tapti toks standus, kad judėti beveik neįmanoma. Tačiau galite pastebėti skausmo sumažėjimą, kadangi pečių judėjimas tampa mažiau mobilus.
- Atšildymo stadija. Atšildymo stadijoje paprastai būna mažiau skausmo, o laikui bėgant, pagerės judesio spektras.
Užšaldytos peties gydymas
Vienas iš iššūkių gydant šaldytą pečių yra tiksli diagnozė. Kai kuriais atvejais užšalusios peties klaidingai vartojama kaip rotacinio manžetinio skausmo , todėl tiksli diagnozė yra būtina tinkamam gydymui.
Sušaldytas pečių skaičius ilgainiui atsiranda savaime, tačiau tai gali sukelti kelerių metų skausmą ir ribotą judumą, kol pečių grįš į normalų lygį. Kai kuriais atvejais, visą peties judesio diapazoną niekada nepasileidžia įprastai.
Ekspertai nustatė, kad tiems, kurių anksčiau nustatyta ir diagnozuota užšaldyta pečių dalis, kortizono injekcija tiesiai į šaldytą jungtį gali padėti atkurti judesio diapazoną ir gali žymiai pagreitinti gydymo laiką.
(Pastaba: daugelis gydytojų šiuo metu nerekomenduoja agresyvios fizinės terapijos, nes tai gali pabloginti būklę ir pailginti atstatymą. Tačiau ekspertai rekomenduoja švelnų tempimą kaip papildymą kortizonui gydyti.)
Kai kuriais atvejais gali būti rekomenduojami skausmo vaistai, tokie kaip nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) kartu su fizine terapija / namų pratimais. Šis gydymas gali padėti atkurti judesių spektrą ir sušvelninti skausmą, tačiau tai gali užtrukti iki vienerių metų.
Užšaldytos peties chirurgija yra paskutinė priemonė, tačiau ją galima siekti, jei kitos galimybės nėra veiksmingos. Chirurgija - dažnai atliekama artroskopiškai - daugiausia dėmesio skiriama rando audinio pašalinimui ir sukibimui pečių.
Po operacijos paprastai yra reikalingas fizinės terapijos laikotarpis, siekiant atkurti ir palaikyti judesį peties srityje.
Žodis iš
Yra keletas perspektyvių naujų variantų, kuriuos reikia apsvarstyti užšaldytos peties. Jie apima tarpinę odos elektrinę stimuliaciją (TENS), kuri, kaip rodo, žymiai padidina judesio spektrą. Mažo galingumo lazerio terapija ir gilus šildymas (gydymas diathermy) su tempimu taip pat gali padėti.
> Šaltiniai:
> Maund E, Craig D, Suekarran S ir kt. "Šaldytų pečių valdymas: sisteminė apžvalga ir ekonominė efektyvumo analizė". Sveikatos technologijų įvertinimas, Nr. 16.11. Sautamptonas (Jungtinė Karalystė): biblioteka NIHR žurnalų; 2012 m. Kovo mėn.
> Puslapis P, Labbe A. ADHESIVE CAPSULITIS: NAUDOKITE PATIRTIS INTEGRUOTI JŪSŲ INTERVENCIJUS. Šiaurės Amerikos žurnalas "Sporto fizinė terapija": NAJSPT. 2010; 5 (4): 266-273.