Interviu su dr. Benu Lynchu, ekspertu MTHFR polimorfizmu
MTHFR mutacija - geno, kuris vis labiau susijęs su įvairiomis ligomis, įskaitant skydliaukės ligą, pokyčiai tampa vis karštomis ir prieštaringomis temomis. Norėdami sužinoti daugiau apie teorijas ir pokyčius, susijusius su MTHFR - tai yra metilentetrahidrofolate reduktazės geno santrumpa, kreipiausi į gydytoją dr. Ben Lynchą, kuris daugiausia dėmesio skyrė MTHFR polimorfizmams ir genetiniams pokyčiams bei susiejimą su ligomis ir sąlygos. Dr. Lynch yra svetainė Mthfr.net, skirta MTHFR moksliniams tyrimams ir supratimui, o jo tema tema paskelbta 2014 metais.
Klausimas: Ar galite paaiškinti, jei tiems, kurie nežino ar negirdėjo, tiksliai kas yra MTHFR polimorfizmas?
Dr Ben Lynch: MTHFR genas gamina fermentą, vadinamą metilentetrahidrofolate reduktazu. MTHFR fermento uždavinys yra paversti vieną folio rūgšties formą į aktyviausią ir naudingiausią folatų formą žmogaus organizme - kiekvienoje ląstelėje. MTHFR vartoja folio rūgštį ir pakeičia ją, todėl organizmas gali ją naudoti. Folinė rūgštis savaime yra beverčiai - visiškai nieko - kol ji nebus paleisti per įvairius fermentus organizme ir transformuojama į šias folio rūgšties formas, kurias organizmas gali naudoti, pvz., Metiltetrahidrofolatas arba paprastai sutrumpintas kaip metilfolatas.
Metilfolatas yra svarbiausias junginys, atliekantis dvi svarbias užduotis.
Pirma, metilfolatas padeda neurotransmiterius smegenyse. Neurotransmiteriai yra tai, kas leidžia mąstyti, miegoti, pabėgti, išreikšti jausmus ir mokytis. Kai metilfolato kiekis yra mažas, tai yra ir jūsų neuromediatoriai.
Maža neuromediatorių gamyba gali sukelti priklausomybės elgesį, depresiją, nerimą, ADHD, maniją, dirglumą, nemiga, mokymosi sutrikimus ir kitus.
Du, metilfolatas taip pat leidžia mums pagaminti kritinį junginį, vadinamą s-adenosilmetioninu, dar vadinamą SAMe. SAM yra labai svarbus, nes jis padeda reguliuoti daugiau kaip 200 žmogaus organizme esančių fermentų - tai yra antrasis tik adenozino trifosfatas (ATP), kuris yra kūno ląstelių jėgos blokas.
Be ATP, gyvenimas baigiasi. Be SAM, gyvenimas nebebus.
Dėl sumažėjusio SAMe kiekio jūs ar jūsų artimaisiais yra didesnė rizika susirgti vėžiu, nevaisingumu, persileidimu, autizmu, Dauno sindromu, tromboze, padidėjusiam kraujospūdžiui , kalbėjimo problemoms ir kitoms sveikatos problemoms.
Labai dažnai MTHFR genas neveikia taip, kaip turėtų. Kodėl? Kadangi vienas iš dviejų žmonių turi MTHFR geno plotą, kuriame yra netinkama DNR bazė. Šis DNR pagrindo pakeitimas vadinamas polimorfizmu. Polie žodžiai reiškia "daug" ir morfinę reikšmę "forma". Kai MTHFR genas turi polimorfizmą, jo gaminamas fermentas turi pakeistą formą. Pakeista forma sumažina MTHFR fermento funkcinį pajėgumą. Pakeista funkcija sumažina neurotransmiterių funkciją ir mažina SAMe gamybą.
Klausimas: kokie yra metilinimo būdai ir ką jie daro?
Dr Ben Lynch: Pirmiausia nustatykite metilinimą . Metilazavimas - tai vienas anglies ir trijų vandenilio, ty metilo grupės, priėmimas ir jo prijungimas prie jūsų kūno fermento. Kai ši metilo grupė priskiriama fermentui, fermentas vykdo veiksmą. Paprastas metilinimo veiksmas, kurį jūs kasdien vertina, yra histamino suskaidymas.
Metilo grupė yra sukurta metilinimo taku ir ji plūduriuoja tol, kol nustato tam tikrą fermentą, su kuriuo jis prisijungia. Šiuo atveju metilo grupė susilieja su histaminu. Kai metilo grupė prisijungia prie histamino, histaminas suskaido ir išnyksta.
Dabar galite išsiaiškinti, kas atsitiks, jei šiuo atveju jūsų metilinimo būdas nepakaks pakankamai metilo grupių. Jūsų histaminas nesibaigia, todėl padidėja histamino kiekis, todėl nosis paleidžiamas ir akys niežtinamos.
Kokia SAMe funkcija? SAMe funkcija yra paprasčiausiai imti tai, kas vadinama "metilo grupe", ir išskirti daugiau kaip 200 organizme esančių fermentų, kad galėtų atlikti įvairias svarbias funkcijas.
Kai kurios pagrindinės šios laisvai perduotos metilo grupės funkcijos yra šios:
- Apsaugokite savo DNR. Tai labai svarbu. Pavyzdžiui, jei jūsų DNR nėra apsaugotas, jis gali būti pažeistas virusais, bakterijomis, sunkiaisiais metalais, tirpikliais ir kt. Laikui bėgant ši žala tampa reikšminga ir gali sukelti vėžinių ląstelių proliferaciją. -
- Sumažina histamino lygį ! Tai pakartoja, todėl kyla. SAMe atiduodama metilo grupė padeda pašalinti histamino iš organizmo. Tiems, kuriems yra alergijos ar bėrimas, gali būti didesnis histamino ir mažesnių metilo grupių kiekis. -
- Paruoškite pagrindinį jūsų ląstelių membranų komponentą, vadinamą fosfatidilcholinu. SAMe paimta metilo grupė padeda kurti fosfatidilcholiną, kuris vėliau patenka į visų jūsų ląstelių sienas, vadinamą ląstelių membranomis. Jei šios ląstelės membranos tampa pažeistos ir silpnos, ląstelės tampa trapios, leisti toksinus ir kenksmingus dalykus į ląstelę, nešioti naudingų maistinių medžiagų ir tada jie miršta. Pernelyg didelė ląstelių membrana gali pakenkti rimtiems sveikatos sutrikimams, pvz., Išsėtinei sklerozei ir vėžiui .
Klausimas: kaip jūs sužinojote apie MTHFR ir kas jus paskatino padaryti savo profesionalų kryžiaus karą?
Dr. Ben Lynch: vieną popietę ponia paprašė manęs apie natūralias bipolinio sutrikimo gydymo galimybes. Aš pradėjau draskyti visus įprastus natūralius požiūrius stabilizuoti pacientus, kuriems yra bipolinis sutrikimas. Dėl tam tikrų priežasčių aš maniau, kad mano atsakymas yra neišsamus, tikėtina, kad aš jau keletą metų išėjo iš medicinos mokyklos ir norėjau pamatyti, ar moksliniai tyrimai parodė ką nors naujo.
Taigi aš pradėjau tyrinėti ir atrado, kad mokslininkai tyrė bipolius ir genetikus, konkrečiai MTHFR. Aš neturėjau supratimo, kas MTHFR buvo, todėl buvau "MTHFR" į medicinos tyrimų duomenų bazę PubMed, kuri yra JAV Nacionalinės medicinos bibliotekos tyrimų duomenų bazė. Mane nustebino tai, kas grįžo pas mane. Tuo metu buvo daugiau kaip 3000 dokumentų. Dabar daugiau nei 5200 darbų tik vien MTHFR - ir didėja.
Kai aš nuskenavau mokslinių tyrimų knygų pavadinimus su MTHFR, man buvo nustebinti, kiek sąlygų atsirado. Lūžio gomurys, hipertenzija, trombozė , šizofrenija, miokardo infarktas ( širdies priepuolis ), ūminė limfoblastinė leukemija , pasikartojantis nėštumo praradimas - ir tai buvo tik 1 puslapyje! (Jūs galite pamatyti save!)
Aš buvau toks priblokštas, kad nekalbu apie tai, kad aš iš tikrųjų "tweeted" apie MTHFR - ir aš vargu ar "tweeter". Kitą dieną mane bombardavo žmonės, kurie ieško gydytojo, kuris gerai žinotų apie MTHFR. Nereikia nė sakyti, kad mano žinios buvo nulinės, bet aš pažadėjau, kad norėčiau išmokti. Iki šios dienos aš toliau moku MTHFR sudėtingumo ir perduoti savo žinias gydytojams.
MTHFR polimorfizmai yra SO paplitimo ir taip kenkia milijonams ir milijonams žmonių. Vis dėlto, suvokdami, MTHFR polimorfizmo turintys asmenys gali padidinti savo sveiko gyvenimo tikimybę, jei jie tik žino, kad jų gyvenimo būdas, mitybos ir aplinkos poveikis iš tikrųjų pagreitina jų ligų riziką.
Klausimas: Kokią sveikatą labiausiai gali gauti MTHFR supratimas?
Dr. Ben Lynch: Paprastai - tie, kurie turi savo geno MTHFR geno polimorfizmą, kurie prisimena, yra vienas iš mūsų dviejų. Net tie, kurie neturi MTHFR polimorfizmų, gali tai sužinoti kaip apie savo artimuosius ar draugus, ir jei jie apie tai sužino, jie gali reikšmingai paveikti jų gyvenimą.
Reikėtų paminėti, kad gydytojai turi būti informuoti apie tai, kaip svarbu MTHFR, nes jie yra paciento sveikatos priežiūros priemonės. Taigi, gydytojas turi pranešti pacientui ir parinkti MTHFR polimorfizmą.
Klausimas: Kas turėtų išbandyti MTHFR ir kur / kaip išbandyti?
Dr Ben Lynch: kiekvienas turėtų išbandyti. Kodėl? Kadangi vienas iš 2 žmonių yra paveiktas ir, jei žinoma, kad jie turi MTHFR polimorfizmą, jie žino, kad jie turi būti labai aktyvūs, rūpindami savimi.
MTHFR bandymai turi būti vertinami kaip atrankos testas. Jei nori pastoti, jie tikrina MTHFR. Jei norite sumažinti ligos rizikos veiksnius apskritai ir optimizuoti jų sveikatą, jie tikrina MTHFR. Jei norite sužinoti, kodėl jų šeimai yra daugiau neurologinių sutrikimų, širdies ir kraujagyslių ligų , vėžio, depresijos ar autizmo rizikos, kad jie būtų kelias, jie bando MTHFR.
Jei kreipiatės į savo gydytoją, prašydamas parodyti jums MTHFR, bus du dalykai. Viena, jie nežino, kas tai yra, ir du, jie teigia, kad MTHFR nėra didelis sandoris, ir nerimauti nieko nereikia - tai viskas.
Netikėtai esant progresuojančiam, dabartiniam gydytojui, jie patikrins MTHFR polimorfizmą. Žodis atsargiai čia.
Daugelis draudimo kompanijų neapima MTHFR bandymų ir, jei jie sako, kad jie daro, jie vis dar gali grįžti ir apmokestinti jums pernelyg didelį mokestį.
Tuo tarpu ten yra keletas patikimų bandymų kompanijų, kuriose MTHFR patikros patikimai ir nebrangiai gali būti netgi apdrausti.
Du pagrindiniai MTHFR bandymų kompanijos yra "Spectracell Labs" ir bet koks "Lab Test Now".
Jei neturite draudimo, iš kišeninių išlaidų tai nėra blogai, ypač atsižvelgiant į galimus gyvenimo pokyčius, kuriuos galite gauti.
Norėdami sužinoti apie MTHFR bandymų parinktis - kartu su etiniais aspektais - daugiau sužinokite MTHFR svetainėje.
Klausimas: Kokios yra jūsų geriausios rekomendacijos žmonėms su MTHFR polimorfizmu?
Dr Ben Lynch: MTHFR polimorfizmas buvo maždaug kartoms ir kartoms - ir jie yra perduoti dar greičiau dėl folio rūgšties papildų. )
Manau, kad prastos maisto pasirinkimo galimybės, nesveikos aplinkos, greitas gyvenimo būdas, įmonių lobistai ir simptomai pagrįsta medicina prisideda prie MTHFR polimorfizmų išraiškos.
Kalbant apie tai, itin svarbu, kad žmonės iš jo išstumtų ir nebenorėtų klausytis narkotikų reklamų televizoriuje, prašydami "Paklauskite gydytojo, ar šis vaistas jums tinka". Galiu tau dabar pasakyti, tai ne.
Populiariausios rekomendacijos, pateiktos išimtinėmis formomis, ir norint jus suprasti, kad praktikuoju tai, ką skelbiu, yra šios:
- Valgykite sveiką, ekologišką, be GMO, laisvą diapazoną, laukinius maisto produktus.
- Nustokite vartoti sintetines folio rūgšties papildų ir folio rūgšties praturtintų maisto produktų. Naudokitės tik gamtiniais folatais, tokiais kaip folino rūgštis ir (arba) metilfolatas.
- Valgykite maisto produktus, kurių sudėtyje yra natūralių folatų, tokių kaip nevirtos lapinės žalumynės. (Taip - valgykite salotas. Kasdien.)
- Išgerkite filtruotą vandentiekio vandenį - venkite iš plastiko išpilstyto vandens, kuriame yra bisfenolio A (BPA).
- Venkite glitimo ir pieno produktų.
- Ribojamas cheminių medžiagų poveikis aplinkoje (pvz., Formaldehidas naujose aprangos, kilimų, baldų ir naujų namų statyboje bei drabužių, patalynės, staltiesių, kilimų degumo atsparus ugniai).
- Pilvo kvėpavimas.
- Pozityvus mąstymas.
- Juokas
- Išeikite iš gamtos. Galų gale mes esame žinduoliai. Nepamiršk tai. Mums reikia natūralių nustatymų.
- Mylėk savo okupaciją - jei jos nemyli, pereikite.
- Santykiai - laiminga santuoka ar teigiami santykiai,
- Šeima - dalyvaukite su savo artimaisiais ir mėgaukitės jais.
- Draugai - dalintis ir dalyvauti veikloje.
- Atostogauti.
- Pratimai - malonus - ne per daug. Dalyvavimas komandiniame sporte, klubuose.
- Sauna.
- Sukurkite medicininę komandą su progresyviais, į priekį orientuotais MD, ND, DOs ir kitais sveikatos priežiūros specialistais.
Klausimas: Ar yra ryšys tarp skydliaukės ir MTHFR?
Dr Ben Lynch: Taip, yra. Mes visi žinome, kaip vyrauja hipotirozė .
Jei vienas yra hipotirozė, tai reiškia, kad jų skydliaukė veikia lėtai, tada žmogus turi vangų MTHFR fermentą, net jei šis asmuo neturi MTHFR polimorfizmo.
Kodėl?
Kadangi skydliaukė gamina tai, kas vadinama T4, dar vadinama tiroksinu . Tiroksinas padeda gaminti aktyviausią organizmo vitamino B2, flavinadenino dinukleotido (FAD) formą.
Vitaminas B2 turi būti paverstas aktyvia FAD, naudojant tiroksiną, kad organizmas galėtų efektyviai naudoti vitaminą B2.
Ryšys tarp FAD ir MTHFR yra tas, kad MTHFR fermentas turi turėti pakankamai FAD, kad galėtų veikti. Jei FAD kiekis yra mažas dėl mažo tiroksino kiekio, tada MTHFR fermentas sulėtėja, dėl to mažai metilfolato koncentracijos. Dabar mes žinome iš viršaus, kad mažas metilfolatas sukelia mažus neurotransmiterius ir mažą SAMe.
Klausimas: ką gali atlikti hipotoroidiniai pacientai, ty mitybos ir gyvenimo būdo pokyčiai, siekiant susidoroti su MTHFR slopinimu?
Dr. Ben Lynch: hipotyroidiniai pacientai dažnai turi savo gydytoją stebėti savo TSH, T4, T3 ir skydliaukės antikūnus , siekiant optimizuoti skydliaukės funkciją . Jei kuri nors iš šių reikšmių yra išjungta, skydliaukės funkcija bus pažeista, todėl bus ir MTHFR fermentas.
Labai svarbu, kad gydytojai stebėtų visus šiuos žymenis, o ne tik TSH . TSH matavimas pats savaime yra beverčiai. Tai panaši į tai, kad kažkas klausia, kur yra automobilio raktas, ir jūs atsakote atgal, "ten". "Kur?" tu paklausk dar. Jie atsako atgal, "ten". Tai nėra labai naudinga, nebent asmuo iš tikrųjų nurodo, kur yra "ten", arba apibrėžia jį geriau už jus.
Pagrindinės skydliaukės funkcijos maistinės medžiagos yra magnis, jodas, selenas, cinkas ir tirozinas, kurie gaunami valgant ir sugeriant pakankamai baltymų.
Taip pat reikalingas MTHFR fermento metilfolatas, kuris padeda paversti tiroziną aktyviu skydliaukės hormonu.
Gyvenimo pokyčiai skydliaukės optimizavimui yra apriboti chloro, bromo (bromido) ir fluorido - iš esmės kitų halogenų poveikį. Kodėl? Kadangi šie kiti halogenai imituoja halogeno jodo krūvį ir neleidžia jodui prisijungti prie receptoriaus prie skydliaukės.
Jei turite kitų savo skydliaukės receptorių halogenų, kaip jodas turėtų būti susijęs su juo? Sunku - ypač jei jodo trūksta ir kai kurioms amerikiečių moterims trūksta jodo .
Pasitarkite su savo gydytoju, kaip stebėti jodo kiekį ir prireikus papildyti.
Rekomenduoju džiovinti chloro dušo filtrus, filtruoti geriamąjį vandenį, apriboti fluorido poveikį ir riboti ar vengti geriančios soda, nes daugelyje citrusinių sodų yra brominto augalinio aliejaus.
Aplinkos pokyčiai skydliaukės apsaugai padės išvengti sunkiųjų metalų, tokių kaip gyvsidabris. Gyvsidabris ir kiti sunkieji metalai yra labai toksiški skydliaukei. Gyvsidabrio amalgamos tyrinėjama kaip sunkinanti Hashimoto ligos priežastis.
Paprastai maistas, kuris neigiamai veikia skydliaukę, yra glititas. Visiškai pašalinus glitimą iš dietos, gali padidėti skydliaukė . Tai reiškia 100% vengimą - negerti per savaitę ar vieną kartą per mėnesį - visiškai išvengti. Tai ypač svarbu, jei turite celiakija.
Klausimas: Ar galite papasakoti apie savo MTHFR.net svetainę?
Dr Ben Lynch: Aš atlieku savo namų darbus. Jei ką nors pasakysiu, cituoju mokslinius tyrimus arba aiškiai teigiu, kad tai yra darbo teorija. Nemanau, kad aš žinau, ką aš ne. Jei aš nežinau kažko, aš paprasčiausiai nerašau jo ir neatsakiu, tiesiog sakau tris žodžius: "Aš nežinau".
Jei žmonės atsistotų ir suprastų, kad žodis "aš nežinau" yra gerai ir naudingas, tada medicina ir kitos gyvenimo sritys būtų daug geresnės.
Aš nuolat skaitau ir kritiškai analizuoja pažangiausius MTHFR tyrinėjimus, metilinimą, nutrigenomiką, vieną anglies metabolizmą, mitochondrijų funkciją ir epigentiką. Man patinka tai, ką darau, ir aš esu visiškai įsimenėjęs ir aistringas apie tai. Kodėl? Kadangi aš žinau, kad ketinama keisti medicinos praktiką.
Šiuo metu medicinos modelis yra tas, kurį reikia ištraukti iš lango. Simptomų liga pagrįstas modelis yra labai neefektyvus, ir gydytojai tai žino. Jie kreipiasi į natūropatinį ir funkcinį vaistą. Problema yra ta, kad šie gydytojai ir toliau praktikuoja tą patį simptomų ligos modelį, naudodamiesi papildais, vaistažolėmis ir kitais vaistais, o ne narkotikais ir operacijomis. Taip, daugeliu atvejų tai pagerėjimas, tačiau vis dar nėra išspręsta absoliuti priežastys, kodėl jų pacientas serga.
Aš ugdo kitus gydytojus apie naująjį modelį, kuris atsiranda iš viso to ir tai yra biocheminė nutrigenomika. Kai gydytojas sutelkia dėmesį į paciento gyvenimo būdą, mitybą, aplinką, pomėgius, emocinę būseną, biochemiją, genetiką ir genetinę išraišką, atsiranda nuostabių dalykų. Tiesiog paklauskite gydytojų, kurie dalyvavo kai kuriose mano konferencijose. Mokymosi kreivė yra kieta ir nuoširdžiai skausmas, bet labai vertinga, nes kai tik jūs tai sužinosite, jūs tobulinsite ir pacientai pasieksite greičiau ir greičiau.
Gydytojui nėra nieko geresnio, todėl reikia užsiregistruoti prie durų "Pacientams reikia. Visi mano kiti yra sveiki. "
~ ~ ~ ~ ~ ~
Dr Ben Lynch yra natūropatijos gydytojas, kuris sutelkia savo mokslinius tyrimus ir mokymus apie MTHFR polimorfizmus ir genetinius pokyčius bei ryšį su ligomis. Dr. Lyncho svetainėje http://mthfr.net yra tyrimai, straipsniai, nuorodos ir informacija, susiję su MTHFR genetinėmis mutacijomis ir polimorfizmais. Jo knyga apie šią temą bus prieinama 2014 m. Pavasarį šioje svetainėje ir internetinėse knygynuose. Taip pat galite rasti "Dr. Lynch" svetainėje "Facebook".