Šis reabilitacijos būdas gali sumažinti vertigo simptomus
Jūsų pusiausvyros pojūtis yra susijęs su normalaus vidinės ausies ir vestibulinės sistemos funkcionavimu. Jūsų vidinėje ausyse yra kanalų tinklas, vadinamas kauliniu labirintu , kuriame yra mūsų veršeliai (susiję su mūsų klausa ) ir mūsų vestibuliarinė sistema (susijusi su mūsų pusiausvyra ).
Vestibulinėje sistemoje arba aparate yra trys pagrindinės dalys, tarp kurių yra utricle, saccule ir trys puslankiai kanalai.
Visa sistema veikia, kad suteiktų jums judesio jausmą, pusiausvyrą ir tai, kaip esate erdvėje orientuotas į jūsų aplinką. Jei turite disfunkciją su savo vestibuline sistema, jums tikriausiai kils pykinimas, galvos svaigimas, disbalansas, galvos skausmai ir regėjimo sunkumai.
Galite jausti, kad esate sergantis jūra ir kenčia dėl gyvenimo kokybės sumažėjimo, taip pat dėl tinkamo jūsų darbo ar kitų funkcijų. Dažni sutrikimai, susiję su pusiausvyra ir vestibuliarine disfunkcija, yra šie:
- gerybinis paroksizminis poslinkis, galvos svaigimas (BPPV)
- CHARGE sindromas
- labirinto ir vestibuliarinio neuritas
- Meneire liga
- judesio ligos
- perilimfo fistulė
- vertigo
Ar reabilitacijos programa yra tinkamas mano pasirinkimas?
Jei nustatote vieną iš šių sutrikimų, atkreipkite dėmesį, kad ne visi pusiausvyros ir vestibuliniai sutrikimai yra naudingi reabilitacijos programoms. Pavyzdžiui, jei turite perilimfo fistulę ar Meneire ligą, reabilitacija gali būti ne tokia didelė nauda gydant simptomus.
Šiais dviem atvejais medicininis gydymas ar operacija yra gydymo pasirinkimo būdas.
Kita vertus, sutrikimai, tokie kaip BPPV, vestibulinis neuritas ir galvos svaigimas, parodė, kad sėkmingos reabilitacijos programos padeda palengvinti simptomus ir pagerinti gyvenimo kokybę. Vienintelis realus apribojimas yra susijęs su tuo, ar turite vizualų, somatosensorinį (skausmo, šilumos ir slėgio pojūtį) ir vestibulinį sutrikimą.
Jei pasireiškė sutrikimas visose trijose srityse, reabilitacijos pastangos buvo neveiksmingos. Kai tik jūs ir jūsų gydytojas nuspręstų, kad reabilitacijos programa yra geriausias jums pasirinkimas, jums reikės praleisti laiką ieškant tinkamo centro, kad atitiktų jūsų poreikius.
Teisingo balanso ir vestibulinio reabilitacijos centro paieška
Kai nuspręsite dalyvauti reabilitacijos programoje, svarbu rasti fizinį arba profesinį gydytoją, kuris yra mokomas vestibulo ar pusiausvyros sutrikimų. Jums gali būti pasisekė rasti ką nors, kas jūsų regione yra reklamuojama internete, su šia kvalifikacija, tačiau dažnai turėsite atlikti kojų darbą ir susisiekti su skirtingais reabilitacijos centrais savo regione ir aptarti savo poreikius.
Klausdami jų apie savo programą, galite paklausti, ar bet kuris iš jų gydytojų yra neoficialus neurologinis klinikinis specialistas (NCS). Jei ne, tai nebūtinai reiškia, kad jie neturi geros programos. Kreipdamiesi į klausimus apie savo programą, paklauskite, kaip jie nukreipia skirtingus reabilitacijos tikslus kažkieno, turinčio pusiausvyrą ir vestibuliarinį sutrikimą.
Balanso ir vestibulinės reabilitacijos tikslai
Jūsų pasirinktas fizinis ar profesinis terapeutas turės keletą tikslų, kuriuos jiems reikės susitikti.
Per pirmąjį vizitą turėsite atlikti tiek subjektyvius, tiek objektyvius vertinimus, kuriuos jie turės atlikti. Per subjektyvią dalį jūsų terapeutas paprašys išsamių klausimų apie tai, kas daro jūsų simptomus blogesnius ir tobulinančius. Jie stengsis nustatyti, ar turite centrinę (susijusią su smegenimis ar nervais) ar periferinę (kitas priežastis, pvz., Vidinę ausį). Jie taip pat užduos klausimus, kad nustatytų, ar turite kokių nors sutrikimų ar sutrikimų, kurie trukdytų progai reabilitacijos programai.
Po išsamios istorijos jūsų gydytojas atliks funkcinį įvertinimą ir parengs priežiūros planą, kuris leis pasiekti šiuos tikslus:
- pagerinti simptomus, susijusius su galvos ar akių judesiu, mobilumu ir eisena
- sumažinkite riziką kristi
- sumažina ar pašalina vertigo simptomus
Balanso ir vestibulo reabilitacijos metodai
Norint pasiekti gydymo tikslus, jums bus pristatyta daugybė skirtingų metodų, pagrįstų simptomais ir susijusiais sutrikimais. Pratimai, tokie kaip vaikščiojimas, stiprinimas, balansavimas ir situaciniai pratimai yra svarbūs jūsų programos aspektai. Taip pat labai svarbu pradėti programą kuo greičiau, nes natūraliai nenorite daug fizinio aktyvumo dėl savo simptomų, kurie gali sukelti kitų fizinių sutrikimų atsiradimą.
Tikimasi, kad jūs dalyvausite terapijos kursuose nuo 2 iki 3 kartų per savaitę ir atlikite kai kuriuos pratimus namuose 2-3 kartus per dieną. Jei pratimai namuose sukelia simptomus, kurie trunka ilgiau nei 20-30 minučių, turėtumėte susisiekti su savo gydytoju. Manoma, kad telefonu bus iš dalies pakeistas uždavinys, kad sumažėtų simptomų atsiradimo rizika.
Jei jūsų pusiausvyros problema yra susijusi su vidine ausimi arba vestibilio disfunkcija, jūsų sesijos gali trukti tik iki trijų mėnesių. Tačiau, jei jūsų sutrikimas yra susijęs su jūsų nervų sistema, reabilitacijos seansams tikriausiai reikės ilgesnio gydymo. Nepamirškite, kad svarbu atlikti reabilitaciją, kaip nurodyta, tikėtina nuosekliai, norint pasiekti norimus rezultatus.
Galiausiai, vis daugiau tyrimų atliekama siekiant pagerinti gydymą, kurį galite atlikti namuose. Kai kurios programos gali paskatinti "Tai Chi" ar "Wii Fit" naudojimą kaip namų namų sesijų dalį - atlikite savo tyrimus ir raskite geriausius variantus. Tai labiau tikėtina, kad jūs taip pat laikysitės.
Šaltiniai:
Amerikos klausos tyrimų fondas. (2012 m.). Balansas ir vestibulinė reabilitacinė terapija.
Miller, JL, Schubert, MC & Shephard, NT. (2015 m.). Cummings Otolaringologija: Vestibulinė ir balansinė reabilitacija. 6 -asis leidimas
Whitney, SL & Furman, JM. (2008). Ballengero otorinolaringologijos galvos ir kaklo chirurgija: vestibulo ir balanso reabilitacija. 17 -asis leidimas Puslapiai 343-350.