Kaip valdyti darbo iššūkius, kai turite artritą
Jei turite artritą, jūs tikriausiai galvojate, kaip galite dirbti ir tęsti savo karjerą, nepaisant funkcinių ligos apribojimų . Pažvelkime į kai kuriuos galimus klausimus ir kokios galimybės gali padėti tęsti darbą, nepaisant sunkumų.
Su iššūkiais susiję artritai
Artritas gali paveikti jūsų gebėjimą dirbti. Kadangi skausmas ir fiziniai apribojimai negali būti ignoruojami, žmonės, sergantiems artritu, dažnai turi pritaikyti savo darbo aplinką arba keisti savo darbo grafiką, kad galėtų tęsti darbą.
Kadangi artritas tampa sunkesnis, gali reikėti reikšmingų pokyčių.
Ar turėtumėte būti atviri dėl savo iššūkių su savo darbdaviu? Kokie modifikacijos yra labiausiai naudingos? Ir kada tu turi apsvarstyti negalia?
Santykis su darbdaviu yra darbo veiksnys
Yra įvairių aplinkybių, kurios lemia, ar galite tęsti darbą, nepaisant artrito. Kai kurios aplinkybės ir veiksniai gali būti kontroliuojami, o kiti - ne. Du iš svarbiausių veiksnių yra šiek tiek susieti: jūsų artrito sunkumas kartu su parama, kurią gaunate iš savo darbdavio. Jei darbuotojo ir darbdavio santykiai yra stipri, komunikaciniai, pagarbūs ir sąžiningi, sunkumai yra labiau linkę įveikti. Priešingai, santykiai su darbdaviu ar vadovu, kuris yra antagonistinis ar nesuvaržytas, nesudaro bendradarbiavimo pastangų rasti sprendimus.
Ar turėtumėte būti sąžiningi apie iššūkius?
Buvo diskutuojama dėl to, kiek jūs turėtumėte pasakyti savo darbdaviui apie išgyvenimus, susijusius su artritu.
Galų gale darbdavys turi vieną pagrindinį tikslą, o tai - našumas. Ar žinant tiesą apie tavo kovą gresia šis tikslas?
Kai kurie žmonės bijo prarasti savo darbą ir nuspręsti neatsisakyti visos tiesos apie jų artritą. Jie sumažina kovą:
- Nepažįstamas faktinis skausmo ir kitų simptomų sunkumas
- Važiuodami į darbą, kai jie neturėtų
- Negalima dėvėti įtvarų, atramų ar petnešėlių, kai reikia
Kiti žmonės tiki, kad tiesos paslėpimas galiausiai sukelia atgimimą. Visapusiškos informacijos atskleidimas vis sunkesnis, nes artritas blogėja. Paprasčiau tariant, tampa sunkiau suklastoti.
Turi būti atsižvelgta į darbo pobūdį
Tikimasi, kad kiekvienas darbuotojas pasieks tam tikrą produktyvumo lygį. Vadinasi, sunku užbaigti užduotis ir laikytis terminų, nes padidėja invalidumo lygis. Didžioji įmonė, turinti daug darbuotojų, gali būti susirūpinusi dėl individualaus našumo kaip mažesnės įmonės. Didžioji įmonė gali turėti pakankamai darbo jėgos, pagal kurią darbuotojai linkę subalansuoti vieni kitus. Ne tai, kad jie nesitikima našumo, bet didelė kompanija gali lengviau leisti papildomas ligos dienas ar susitvarkyti su laikinais trūkumais. Kadangi jūsų turime daugiau žmonių, našta yra mažesnė didesnę įmonę.
Tikslus darbo pobūdis lemia, kiek artrito gali paveikti jūsų veiklą. Fiziškai sudėtingas darbas, susijęs su kėlimu, važiavimu, vaikščiojimu ar daugybe stovyklų, be abejo, būtų paveiktas ne tik darbo vietoje. Fiziškai sudėtingas darbas tampa sudėtingas arba neįmanomas laikui bėgant.
Tačiau manoma, kad artritas gali būti sunkiai dirbtinis, o 2016 m. Reumatoidiniu artritu sergančių žmonių tyrimas parodė, kad rankos stiprumas ir judesio deficito asortimentas yra veiksniai, labiausiai susiję su negalėjimu dirbti.
Lankstumas padeda
Dar vienas dalykas yra tai, ar jūsų darbas turi būti atliktas pagal tikslią grafiką. Jei artritas sukėlė jums praleistą daug darbo, arba netikėtas artrito įdegis padarė jus mažiau patikimus, darbas, kuris veikia griežtą tvarkaraštį, nėra optimalus.
Jūsų darbo aplinkos pritaikymas
Jei įmanoma konkrečiai pritaikyti darbo vietoje, tai gali padėti jums tęsti darbą ir išlaikyti numatomą našumo lygį.
Tai tikrai turėtų būti apsvarstyta ir aptarta, kol jūs ketinate palikti savo darbą. Kai kurios adaptacijos gali kainuoti pinigus, tačiau bendrovė bus labiau pasirengusi išleisti pinigus dėl pakeitimų ir pritaikymų, jei jūsų darbas yra geras, jūs ketinate dirbti įmonėje ir manote, kad juos sunku pakeisti.
Yra daugybė galimų adaptacijų ar pakeitimų, kurie pasirodė naudingi žmonėms, gyvenantiems su artritu. Kai kurie yra gana paprasti. Kiti yra platesni ir brangesni. Tai gali būti taip paprasta, kaip keičiant kėdės ar stalo aukštį , keičiant tiekimo vietą ar naudojant ergonomišką įrangą. Būtini pakeitimai gali net neįtraukti į jūsų fizinę darbo aplinką, bet vietoj to gali būti reikalaujama vėliau pradėti ar keisti pietų ar pertraukų tvarkaraštį.
Su profesine terapeute galima pasikonsultuoti, kad padėtų įvertinti jūsų darbo sritį ir pasiūlyti vertingų pasiūlymų. Taip pat svarbu suprasti įstatymą dėl neįgalių amerikiečių, kad žinotų savo teises ir suprastų pagrįstas pastangas, kurias jūsų darbdavys turi imtis, kad atitiktų jūsų poreikius. Susipažinkite su įstatymu.
Neįgalumo statistika yra gąsdinanti
Tyrimai, rodantys reumatoidinio artrito įtaką užimtumui, yra bauginantis. Vyresni tyrimai parodė, kad daugiau kaip 50 proc. Žmonių, kurie dirbo iki ligos pradžios, nebeveiko per 10 metų nuo diagnozės nustatymo. Tie, kurie turėjo daugiau savarankiško darbo ir lankstumo, dažniau dirba. Kiti tyrimai parodė, kad nuo 20 iki 30 proc. Žmonių jau negali dirbti praėjus dvejiems-trejiems metams nuo diagnozės nustatymo. Artritas išlieka didžiausia negalia Jungtinėse Amerikos Valstijose.
Per pastaruosius kelis dešimtmečius antireumatiniai vaistai, biologiniai reiškiniai ir ankstyvas ir agresyvus gydymas tapo norma, tačiau negalios rodikliai vis dar yra stebėtinai aukšti. Vis dėlto mes pradėjome šiek tiek patobulinti. 2012 m. Buvo pažymėta, kad biologinis terapija, taip pat agresyvus trauminių ligų modifikuojančių antireumatinių vaistų (DMARD) vartojimas buvo susijęs su dideliu neįgalumo rezultatų pasiekimu. Neseniai atliktas Švedijos tyrimas, atliktas 2017 m., Nustatė, kad tiems žmonėms, sergantiems reumatoidiniu artritu, kuriems po penkerių metų nuo diagnozės atsirado anti-naviko nekrozės faktoriaus (anti-TNF) gydymas, dvigubai labiau tikėtina, kad galės tris metus dirbti linijoje.
Kadangi ankstyvas ir agresyvus gydymas, atrodo, atlieka svarbų vaidmenį padedant žmonėms toliau dirbti, reikia šiek tiek laiko suprasti esamus reumatoidinio artrito gydymo gaires ir pasikalbėti su savo gydytoju, kad įsitikintumėte, jog gydymo planas yra išsamus ir naujausias.
Depresija, artritas ir darbinė negalia
Svarbu pažymėti, kad nors fiziniai artrito apribojimai dažnai yra laikomi pagrindiniu veiksniu darbinės negalios, depresijos buvimas yra labai svarbus. Depresija, o ne ligos aktyvumas ar atsakas į gydymą, buvo stipresnis prognozuojantis, ar asmuo laikytųsi negalios darbe. Depresija yra pernelyg dažna ir dažnai egzistuoja kartu su artritu . Ne tik depresija, kaip šiuo atveju, padidina poreikį dirbti neįgaliesiems, bet gali apiplėšti žmones, turinčius gyvenimo džiaugsmo artritą. Pasitarkite su savo gydytoju dėl galimybės, kad galėtumėte susidoroti su depresija, kad ji galėtų padėti jums spręsti šį pernelyg dažnai rūpestį.
Bottom line dirbant su artritu
Norint tęsti darbą, privalote laikytis savo tvarkos, kad liga būtų kontroliuojama gerai. Jūs turite dirbti į darbą, kuriame jūs vis dar galite funkcionuoti ir dirbti pagal savo fizinių ir funkcinių apribojimų rinkinį. Taip pat būtina, kad jūsų darbdavys ir kolegos suprastų ir suprastų jūsų poreikius.
Tai yra faktas, kad reumatoidinio artrito diagnozei yra būdingas darbingumo negalios pavojus. Rizika yra didesnė dėl fiziškai sudėtingo darbo, vyresnio amžiaus, žemesnio išsilavinimo lygio ir didesnės funkcinės negalios, kai kasdienio gyvenimo veikla . Tai sakydamas, ankstyvas ir agresyvus gydymas, užtikrinant, kad bet kokie jūsų darbo aplinkos pritaikymai būtų padaryti, ir spręsti kitas problemas, tokias kaip depresija, gali pagerinti jūsų galimybes tęsti darbą ir darbo naudą jūsų savigarbai ir finansinei gerovei. esamas.
> Šaltiniai:
> Hansen, S., Hetland, M., Pedersen, J., Ostergaard, M., Rubak, T., and J. Biomer. Gebėjimas dirbti reumatoidiniu artritu sergantiems pacientams: registruotas tyrimas dėl galimos pašalinimo rizikos ir galimybės grįžti į darbą. Reumatologija (Oksforda) . Kovo 28 d., 2017 m. (EPub prieš spausdinimą).
> Krishnan, E., Lingala, B., Bruce, B., and J. Fries. Reumatoidinio artrito negalia per biologinių gydymo erą. Reumatinių ligų savaitės . 2012. 71 (2): 213-8.
> Verstappen, S. reumatoidinis artritas ir darbas: reumatoidinio artrito įtaka pragyvenimui ir praeiniui. Geriausia praktika ir tyrimai. Klinikinė reumatologija . 2015. 29 (3): 495-511.
> Wechalekar, M., Quinn, S., Lester, S. et al. Tikslinė strategija išsaugo darbo pajėgumą reumatoidinio artrito pradžioje. Tiriamoji grupė, gydoma įprasta DMARD terapija. Klinikinės reumatologijos leidinys . 2017. 23 (3): 131-137.