Jei žinote ką nors, kam būdinga Alzheimerio liga ar kita demencija, gali kilti klausimas, kas sukelia šios ligos vystymąsi, ir jei yra kažkas, ką galite padaryti, kad jį išvengtumėte.
Viena sritis, apie kurią daug metų buvo diskutuojama ir diskutuojama, yra aukštas kraujospūdis . Bet ar didelis ar žemas kraujospūdis tikrai turi įtakos, ar tai yra vienas iš tų klausimų, kurie paprastai gerina jūsų sveikatą, bet iš tikrųjų nėra susiję su demencijos rizika ?
Tyrimai sako
Aukštas kraujospūdis jau seniai vertinamas kaip kraujagyslių demencijos rizikos veiksnys. Visai neseniai daugeliui tyrimų nustatyta, kad padidėjęs kraujospūdis apskritai yra demencijos rizikos veiksnys, tačiau neribojamas kraujagyslių demencijos pavojus. Štai keturių iš šių studijų santraukos:
Aukštas kraujo spaudimas buvo susijęs su lengvu kognityviu sutrikimu.
Viename tyrime dalyvavo 918 dalyvių, kurie buvo įvertinti per vidutinį 4,7 metų laikotarpį. Tyrėjai nustatė, kad asmenims su aukštu kraujospūdžiu labiau tikėtina, kad jiems atsiras lengvas kognityvinis sutrikimas , būklė, kuri dažnai pasireiškia Alzheimerio liga. Įdomu tai, kad šiame tyrime nustatyta, kad funkcinio funkcinio sutrikimo , kuris yra vienas iš lengvo pažinimo sutrikimo požymių, buvo labiau tikėtinas, nei atminties sutrikimas , išsivystęs aukštas kraujospūdis.
Aukštas kraujospūdis buvo susijęs su baltosios medžiagos pakitimų atsiradimu smegenyse.
Antrasis tyrimas, kuriame dalyvavo 1424 moterys, kurioms buvo atliktas MRI tyrimas, nustatė, kad pacientai, kurių kraujospūdis tyrimo pradžioje buvo didesnis nei 140/90, po aštuonerių metų buvo reikšmingai didesnis baltosios spuogų turinčių smegenų pakitimų. Baltosios medžiagos pažeidimai dažniausiai pasireiškė smegenų priekinėse smegenyse ir yra susiję su didesniu insulto ir demencijos pavojumi.
Aukštas kraujospūdis vidutinio gyvenimo laikotarpiu susijęs su smegenų pokyčiais ir didesnė demencijos rizika vėliau.
Trečiame tyrime nustatyta, kad aukštas kraujospūdis vidutinio gyvenimo laikotarpiu buvo susijęs tiek su didesniu vėlesnio gyvenimo demencijos pavojumi, bet ir su smegenų beta amiloido baltymo kiekio pokyčiais. Mokslininkai nustatė, kad šie pokyčiai pasireiškė maždaug 15 metų, kol kognityviniai sutrikimai atsirado, ir pateikė daugiau įrodymų, kad demencijos prevencija turėtų būti daug dėmesio skiriama prieš senatvę.
Neišvalytas aukštas kraujospūdis buvo siejamas su Alzheimerio liga būdingais smegenų pokyčiais.
Galiausiai ketvirtas tyrimas nustatė papildomus įrodymus, jungiančius kraujo spaudimą su pažinimu. Šiame tyrime buvo panaudota smegenų vizualizacija, skirta įvertinti 118 pažįstamų pacientų, kurių amžius 30-89 metai. Tyrėjai nustatė, kad asmenys, turintys aukštą kraujospūdį, savo smegenyse sukaupė daugiau beta amiloido baltymų, palyginti su tomis, kurioms netaikomas aukštas kraujospūdis, panašus į anksčiau pateiktą tyrimą. (Beta amiloido baltymo kaupimasis yra viena iš Alzhaimerio ligos požymių.)
Šis tyrimas taip pat išskyrė žmones, kurie buvo gydomi vaistais, kad galėtų kontroliuoti kraujospūdį, ir tiems, kurie to nedaro. Jie rasta, kad žmonių, kurie buvo gydomi dėl aukšto kraujospūdžio, ne tik tų, kurių kraujospūdis nebuvo aukštas, smegenys buvo apsaugotos nuo neigiamų smegenų pokyčių.
Ar žemas kraujospūdis visada geresnis?
Buvo atlikta keletas tyrimų, skirtų pažinimo slopinimo, skirto žmonėms, sergantiems demencija, mažesniu kraujospūdžiu ir gydomiems antihipertenziniais (kraujospūdį mažinančiais) vaistiniais preparatais, mažėjimo greičiui. Rezultatai parodė, kad kai kuriems žmonėms, vartojantiems šiuos vaistus nuo sistolinio kraujo slėgio skaitymas (viršutinis skaičius) buvo mažesnis nei 128, greičiau pažemino nuosmukį nei tie, kurių kraujospūdis buvo didesnis.
Tai kelia abejonių, kaip ir kada antihipertenziniai preparatai skirti vyresniems kaip 65 metų amžiaus asmenims, o kai kurios organizacijos rekomenduoja atskirą gairių rinkinį senyvo amžiaus žmonėms, sergantiems demencijos diagnoze .
Šioje srityje reikia atlikti daugiau mokslinių tyrimų, nes gali būti, kad šie veiksniai darys įtaką šiems rezultatams.
Tolesni žingsniai
Žinojimas apie šią informaciją yra naudingas, bet kas toliau? Štai trys praktiniai veiksmai:
- Žinokite savo riziką. Jei nesate susipažinę su kraujospūdžio rodmenimis, reguliariai tikrinkite.
- Paklausk Jei jūsų kraujo spaudimas yra didelis, kreipkitės į gydytoją apie jo gydymą.
- Užkirsti kelią Prevencija jaunesniais ir vidutinio amžiaus metais, atrodo, yra labai svarbi mažinant demencijos riziką vėlesniais metais. Fiziniai pratimai , protinis aktyvumas ir sveika mityba gali pakeisti jūsų dabartinę ir būsimą sveikatą, ir visi jie buvo susiję su sumažėjusia demencijos vystymosi rizika. Nebuvo per vėlu pradėti sveikesnį gyvenimo būdą.
> Šaltiniai:
> Amerikos širdies asociacija. Aukštas kraujospūdis ir smegenų sveikata yra susiję. Http://newsroom.heart.org/news/high-blood-pressure-and-brain-health-related.
> Kuller LH, Margolis KL, Gaussoin SA ir kt. Moterų sveikatos iniciatyvos atminties tyrimo (WHIMS) -MRI tyrimas. Hipertenzijos, kraujospūdžio ir kraujospūdžio kontrolės su baltųjų medžiagų pakitimais ryšys. Klinikinės hipertenzijos leidinys . 2010; 12 (3): 203-212. doi: 10.1111 / j.1751-7176.2009.00234.x
> Mossello E. Žema kraujo spaudimas ir antihipertenzinis narkotikų vartojimas. JAMA vidaus medicina . 2015; 175 (4): 578-585. doi: 10.1001 / jamainternmed.2014.8164. http://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2173093.
> Reitz C, Tangas MX, Manly J, Mayeux R, Luchsinger JA. Hipertenzija ir lengvo pažinimo sutrikimo rizika. 64 (12). http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2672564/.
> Shahas N, Vidalas J, Masaki K ir kt. Midlife kraujo spaudimas, plazmos β-amiloidas ir Alzheimerio ligos rizika: Honolulu Azijos senėjimo tyrimas. Hipertenzija (Dallas, Tex: 1979). 2012; 59 (4): 780-6. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22392902.