Skausmo skausmo priežastys ir gydymas
Archetinis skausmas yra terminas, vartojamas apibūdinti simptomus, kurie atsiranda po koja arkoje. Kai pacientas turi arkos skausmą, paprastai jis turi vidurius užpakalio minkštųjų audinių uždegimą. Pėdos lanką suformuoja stora audinių juosta, jungianti kulno kaulus su pirštais, kuriuos vadina pėdų fascia.
Ši audinių juosta yra svarbi tinkamai pėdų mechanikai ir svorio perdavimui nuo kulno iki pirštų.
Kai pėdos arkos audinys tampa sudirgęs ir uždegimas, net paprasti judesiai gali būti gana skausmingi.
Padų fascitas
Dažniausia skausmo arka yra pėdų fastizitas . Padų fascitas yra pavadinimas, apibūdinantis pluoštinių audinių juostos uždegimą, kuris jungia kulną su pirštais. Padusio fascito simptomai yra skausmas anksti ryte ir skausmas ilgų pasivaikščiojimų metu arba ilgesnį laiką.
Roko skausmas ryte ryte yra dėl to, kad pėdų fascija tampa sutartine ir stora, kai miegate per naktį. Pabudus ir vaikščiodamas ryte, fascija vis dar yra stora ir linkusi į dirginimą, kai ji ištempiama. Ilgą laiką vaikštant ar stovint, augalo fasadė tampa uždegusi ir skausminga.
Padengto nosies fascito gydymas geriausiai atliekamas naudojant kai kuriuos paprastus tempimo pratimus , priešuždegiminius vaistus ir įdėklus jūsų batams .
Streso lūžiai
Kaulai, esantys viduryje (įskaitant navikulinį, kubiodą ir vienodą kaulą), o visų pusių kaulai gali būti pažeisti per daug.
Kai tai įvyksta, streso lūžis yra galimas kaulų sužeidimas. Streso lūžiai atsiranda ne dėl vienkartinės sužalojimų, bet dėl pasikartojančių piktnaudžiavimų, kurie galiausiai sukelia kaulo formavimąsi.
Streso lūžiai paprastai sukelia skausmą, kuris pablogėja, didėja aktyvumas. Skirtingai nuo pamačiau esančio fascito, kuris gali atsilaisvinti kai kuria veikla, skausmas, susijęs su streso lūžiu, paprastai pablogėja, nes padidėja aktyvumo lygis.
Kai prasideda streso lūžis, kaulai turi būti poilsio. Kai kuriais atvejais vaikščiojimo bagažas gali būti veiksmingas, o kitose situacijose visas svoris turi būti atleistas nuo kaulų, reikalaujančių ramentų.
Susiuvimų įtempimai
Kiekvienoje pėdoje yra 26 kaulai, kurie visi yra susiję su sudėtingu raiščių tinklu. Šie raišteliai gali būti sužeisti sukdami ar nusileiddami, eidami ar važiuodami. Susilpnėjimas dėl sąnarių paprastai atsiranda po neįprasto pėdos judesio ir sukelia tiesioginį skausmą. Taip pat gali pasireikšti patinimas. Daugelis raiščių susitraukimų pagerės poilsiui. Kažkada nejudantis pėdos gali padėti gydyti. Kai kuriais retais atvejais operacija gali būti reikalinga gydymui. Viena tokio raumens sužeidimo vadinama " Midfoot " "Lisfranc" suspaudimu.
Tendonitas
Uždegimas sausgyslių, kurie praeina palei pėdą, taip pat gali sukelti skausmą arkoje. Dvi dažniausiai sužeistos sausgyslės, kurios sukelia arka skausmą, yra tibialis posterior ir pleiskanos sausgyslės . Šie sausgysliai prasideda kojoje, kurso link šlaunies, o po to pėdos apačioje. Abu sausgysliai yra svarbūs, norint kontroliuoti pėdos ir kulkšnies judesius.