Ar tai tiamino darinys gali padėti?
Benfotaminas yra medžiaga, gaunama iš tiamino (vitamino B, taip pat žinomas kaip vitaminas B1). Manoma, kad vartojamas benfotiaminas padidina tiamino kiekį ir, savo ruožtu, apsaugo nuo sveikatos būklių, susijusių su mažu tiamino kiekiu.
Tiaminą randama įvairiuose maisto produktuose, įskaitant mėsą, naminius paukščius, kiaušinius ir sustiprintus grūdus, tokius kaip duona, grūdai, makaronai, ryžiai ir miltai.
Žmonės, kurie daugiausia valgo labai rafinuotus angliavandenius (pvz., Baltieji ryžiai ir nekoncentruotų baltųjų miltų produktai) arba vengia grūdų, gali būti didesnė tiamino trūkumo rizika, kaip ir pacientams, kuriems yra ilgalaikis viduriavimas, Krono liga ir priklausomybė nuo alkoholio. Sunkus pratimas ir tokios sąlygos kaip hipertiroidizmas padidina kūno poreikį tiamino kiekiui.
Naudoja
Žemas tiamino kiekis yra susijęs su įvairiomis sveikatos problemomis, įskaitant nervų ir širdies sutrikimus. Kadangi manoma, kad benfotiaminas turi didesnį biologinį prieinamumą ir organizmo absorbciją negu tiaminas, kai kurie žmonės jį naudoja, norėdami padidinti savo tiamino kiekį ir valdyti tam tikras sveikatos būklę.
Pavyzdžiui, benfotiaminas dažnai naudojamas kaip natūrali priemonė dėl šių sąlygų:
- Nerimas
- Nugaros skausmas
- Depresija
- Diabetas
- FIbromialgija
- Neuropatija (įskaitant diabetinę neuropatiją ir alkoholinę neuropatiją)
- Išeminė sindromas
- Skydliaukės liga (tokia kaip Hashimoto liga)
Be to, manoma, kad benfotiaminas sulėtino senėjimo procesą, padidina fizinį krūvį, skatina nuotaiką, gerina smegenų funkciją ir mažina pieno rūgščių kaupimąsi organizme.
Kai kurie šalininkai taip pat teigia, kad benfotiaminas gali apsaugoti kūną nuo žalingo pažengusio glikacido galutinio produkto (AGE) poveikio.
Mėsos ir kitų maisto produktų (ypač keptų, skrudintų, keptų arba keptų ant grotelių) randamas junginys, AGE gali sukelti uždegimą ir prisidėti prie daugelio sveikatos problemų.
Pranašumai
Iki šiol santykinai nedaugeliuose tyrimuose buvo išnagrinėta galimybė vartoti benfotiamino priedus nauda sveikatai. Štai keletas pagrindinių tyrimo išvadų:
1) diabetas
Pagal 2006 m. Diabetes Care paskelbtą tyrimą benfotiaminas gali būti naudingas žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu. Tyrimui 13 žmonių, sergančių 2 tipo cukriniu diabetu, buvo tiekiami valgio su dideliu AGE kiekiu prieš ir po trijų dienų, kai buvo suvartotas 1050 mg benfotiamino per parą. Tyrimo rezultatai parodė, kad benfotiaminas apsaugo nuo oksidacinio streso, kurį sukelia AGE vartojimas.
Tačiau " Diabetes Care" paskelbtame 2010 m. Tyrime mokslininkai tyrė benfotiamino poveikį žmonėms, sergantiems 2 tipo diabetu ir nefropatija. Tyrime dalyviai vartojo benfotiamino arba placebo kasdien 12 savaičių. Rezultatai atskleidė, kad benfotiaminas nesumažino šlapimo išskyrimo iš albumino (tyrimas, naudojamas inkstų ligai stebėti) arba KIM-1 (inkstų pažeidimo žymeklis).
2012 m. PLoS One paskelbtoje 12 savaičių studijoje taip pat nustatyta, kad benfotiaminas reikšmingai neveikia žymenų, dėl kurių atsiranda hiperglikemijos sukeltų kraujagyslių komplikacijų.
Susiję: natūralus gydymas diabetu
2) diabetinė neuropatija
Keletas mažų tyrimų rodo, kad benfotaminas gali padėti gydyti diabetinę neuropatiją (būklę, kuriam būdingas nervų pažeidimas, atsirandantis dėl cukrinio diabeto lygio cukraus kiekio kraujyje).
Tačiau 2012 m. " Diabetes Care" tyrime nustatyta, kad 24 mėnesių gydymas benfotiamineu neturėjo reikšmingo poveikio periferinių nervų funkcijai arba uždegimo rodikliams 1 tipo cukriniu diabetu sergantiems pacientams.
3) Alzhaimerio liga
Pagal mažą 2016 m. Tyrimą, paskelbtą Neurologijos biuletenyje, " Benfotaminas" yra pažadas gydyti Alzheimerio ligą .
Penki dalyviai, kuriems buvo lengvas ar vidutinio sunkumo Alzhaimerio liga, 18 mėnesių vartojo benfotiamino (300 mg per parą).
Tyrimo pabaigoje penki dalyviai parodė kognityvinį tobulėjimą. Tyrėjai ištyrė tris dalyvius PET skenavimu ir nustatė patobulinimus, palyginti su jų pradine nuskaitymais.
Galimi šalutiniai poveikiai
Nors mažai žinoma apie ilgesnį laiką vartojant benfotiamą, yra tam tikrų susirūpinimą dėl to, kad benfotiamino papildai gali sukelti tam tikrą šalutinį poveikį (pvz., Skrandžio sutrikimus, pykinimą, galvos svaigimą, plaukų slinkimą, svorio padidėjimą, kūno kvapą ir sumažėjimą kraujo spaudimas).
Žmonės, jautrūs sieros rūgščiai, turėtų vengti benfotiamino.
Saugiausia ir veiksmingiausia dozė benfotiamui šiuo metu nežinoma. Jei svarstote priedą, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad nustatytumėte, kokie yra benfotiamino dozės (jei tokių yra).
Be to, nepamirškite, kad papildų saugumas nėščioms moterims, maitinančioms motinoms, vaikams, ligoniams, sergantiems ligomis ar vartojantiems vaistus nebuvo nustatyta. Čia galite gauti daugiau patarimų apie papildų naudojimą.
Kur tai rasti
Plačiai galima įsigyti internetu, benfotiamino papildai taip pat gali būti rasti daugelyje natūralių maisto prekių parduotuvių ir parduotuvėse, kurios specializuojasi maisto papilduose.
"Takeaway"
Nors benfotiaminas gali būti daug žadantis papildas Alzhaimerio liga, diabeto komplikacijoms ir kitoms sąlygoms, susijusioms su pažengusiais glikacidų galutiniais produktais, ne visi tyrimai parodė naudos. Mes negalime tvirtai susipažinti su ryšiu, kol nebus atlikti didelio masto klinikiniai tyrimai.
Daugelis junginių maisto produktuose taip pat tiriami kaip galima AGE inhibitoriai. Pavyzdžiui, ankstesni tyrimai rodo, kad kvercetinas (rasti kaparose, svogūnuose, spanguolėse ir obuoliuose), katechinai (žalioji arbata) ir resveratrolas (raudonosiose vynuogėse, mėlynės, raudonasis vynas ir tamsusis šokoladas) gali slopinti AGE. Taip pat galima išvengti didelių AGE maisto produktų.
Šaltiniai:
> Alkhalaf A, Kleefstra N, Groenier KH ir kt. Benfotamino poveikis pažengusiems galutinio glikacido galutiniams produktams ir endotelio disfunkcijos bei uždegimo žymenims diabetinės nefropatijos atveju. PLoS Vienas. 2012; 7 (7): e40427.
> Alkhalaf A, Klooster A, van Oeveren W ir kt. Dvigubai aklu, atsitiktinių imčių, placebu kontroliuojamų klinikinių bandymų su benfotiaminu pacientams, sergantiems diabetine nefropatija. Diabeto priežiūra. 2010 m. Liepos mėn .; 33 (7): 1598-601.
> Fraser DA, Diep LM, Hovden IA ir kt. Ilgalaikio geriamo benfotiamino papildo poveikis periferinių nervų funkcijai ir uždegiminiai žymekliai pacientams, sergantiems 1 tipo cukriniu diabetu: 24 mėnesių trukmės dvigubai aklas randomizuotas placebu kontroliuojamas tyrimas. Diabeto priežiūra. 2012 m. Gegužės mėn .; 35 (5): 1095-7.
> Pan X, Chen Z, Fei G ir kt. Ilgalaikis kognityvinis pagerėjimas po pacientų, sergančių Alzheimerio liga, gydymo benfotiamine. Neurosci Bull. 2016 gruodžio; 32 (6): 591-596.
> Atsakomybės apribojimas: šioje svetainėje pateikta informacija yra skirta tik edukaciniais tikslais ir negali pakeisti licencijuotu gydytoju patarimo, diagnozės ar gydymo. Tai nėra skirta visoms atsargumo priemonėms, vaistų sąveikai, aplinkybėms ar neigiamiems poveikiams. Prieš pradėdami vartoti alternatyvią mediciną ar keisti savo gydymo būdą, turėtumėte kreiptis į greitą medicininę priežiūrą dėl bet kokių sveikatos problemų.