Gali būti klaidinti stebėti, kurie testai turėtų reguliariai stebėti jūsų sveikatą. Pasak įvairių medicinos ekspertų, bent jau yra keletas įprastų sveikatos patikrinimų. (Pastaba: kai kuriose laboratorijose yra skirtingų rekomenduojamų diapazonų, todėl laboratorijoje, kurioje atliekami bandymai, naudokite diapazonus, išvardytus jūsų bandymams.
Be to, jei turite tam tikrą sveikatos būklę, būtinai turite pasitarti su gydytoju dėl papildomų testų ar testų dažnumo poreikio.
Skydliaukę stimuliuojantis hormonas (TSH)
Dažnumas: bendroji rekomendacija yra tai, kad jūs turite patikrinti nuo 35 metų amžiaus ir kas kelerius metus po to. 60 ir vyresnioms moterims ir vyrams nuo 70 metų rekomenduojama atlikti metinį TSH testą. Taip pat rekomenduojama iš anksto suprastėti ir pirmąjį nėštumo trimestrą moterims, kurios turi skydliaukės ligos rizikos veiksnių.
Tiksliniai rezultatai: TSH lygis nuo 0,3 iki 4,5
Reikia žinoti: TSH lygis virš normalios gali rodyti hipotirozę (silpnėjanti skydliaukė) ... TSH lygis žemiau normalios gali rodyti hipertiroidizmą (aktyviosios skydliaukės). (Žmonėms, sergantiems autoimunine liga ar nuolatiniais skydliaukės simptomais, bet įprastais TSH, taip pat reguliariai reikia skiepytis nuo skydliaukės ligos nustatyti T4 / Free T3 ir skydliaukės antikūnų profilius.
Taip pat atkreipkite dėmesį, kad skydliaukės pacientai paprastai yra tiriami ne rečiau kaip du kartus per metus, o dažniau - jei reikia.)
Gliukozės kiekis kraujyje
Dažnumas: kasmet
Tiksliniai rezultatai: 100 mg / dL (miligramais į decilitą)
Reikia žinoti: rezultatai tarp 100 ir 125 rodo sutrikusį gliukozės toleravimą, dar vadinamą prieš diabetu, kuris reikalauja tolesnio vertinimo ir bandymų.
Rezultatai virš 126 rodo diabeto buvimą. Jei padidėjęs gliukozės kiekis kraujyje, gydytojai paprastai nurodo dietos ir fizinių pratimų pokyčius bei galbūt vaistus.
Kraujo spaudimas
Dažnumas: kasmet; dažniau žmonėms su aukštu kraujo spaudimu
Tiksliniai rezultatai: 120/80 mm Hg (sistolinis spaudimas / diastolinis spaudimas, matuojamas milimetrais gyvsidabrio)
Reikia žinoti: aukštas kraujospūdis (hipertenzija) rodomas rezultatais, viršijančiais 140/90. Rezultatai tarp 120/80 ir 140/90 rodo pre-hipertenziją. Vaistas ir gyvenimo būdo pokyčiai dažnai nustatomi hipertenzijai.
Cholesterolis
Dažnumas: kasmet
Tiksliniai rezultatai: Tota l cholesterolis : 200 mg / dL arba mažesnis; LDL ("blogas") cholesterolis: 70 mg / dL ar mažesnis; DTL ("geras") cholesterolis: 40 mg / dL arba aukštesnis
Reikia žinoti: Cholesterolis yra matuojamas visais ir atskirais rodmenimis. Dažnai skiriami vaistų vartojimo ir gyvenimo būdo pokyčiai, įskaitant sumažintą sočiųjų riebalų ir cholesterolio kiekį dietoje.
DEXA Bone Scan (dvigubos energijos rentgeno absorbcija) kaulų mineraliniam tankiui (KMT)
Dažnis: moterys po menopauzės iki 65 metų, visos moterys po 65 metų; greičiau, jei esate padidėjusi rizika
Tiksliniai rezultatai: T-balas -1 ar didesnis (Jūsų T-balas yra KMT, palyginti su 30 metų vidutinio KMT.)
Reikia žinoti: neigiamas T-balas rodo, kad turite mažesnius kaulus nei vidutiniškai 30 metų amžiaus.
T-balas -2,5 ar mažesnis gali rodyti osteoporozę. Skenavimo priemonės KMT yra stuburo ir klubo srityje.
Kraujo kiekis (hemoglobinas)
Dažnumas: kasmet
Tiksliniai rezultatai: nuo 13 iki 17 g / dl (vyrams), nuo 12 iki 15 g / dL (moterys) (gramų už deciliterą)
Reikia žinoti: mažas kraujo skaičius (anemija) yra gana dažnas vaisingo amžiaus moterims. Tai menkai būna vyrams ir gali būti įspėjamasis gaubtinės žarnos vėžio požymis, pateisinantis tolesnius tyrimus.
PSA (prostatos specifinis antigenas)
Dažnumas: daugelis ekspertų rekomenduoja metinius testavimą vyrams po 50 metų.
Tiksliniai rezultatai: 4 ng / ml arba mažesnis (nanogramai viename mililitre)
Reikia žinoti: padidėjęs PSA kiekis gali rodyti prostatos sutrikimus, įskaitant vėžį, ir turėtų būti stebimas su urologas.
Kai kurie kiti rekomenduojami tyrimai apima įprastinius tyrimus, tokius kaip kolonoskopija vyresniems kaip 50 metų asmenims (dar anksčiau, jei turite šeimos antsvorio vėžio atvejų). Išskyrus atvejus, kai yra šeimos istorijos ar kitos priežasties nerimauti, moterys turi atlikti metinį dubens tyrimą ir "Pap" tepinėlį, kai tik jie tampa seksualiai aktyvūs arba 18 metų amžiaus, ir turėtų pradėti kasmet mammogramus, kurių amžius yra 35 ar 40 metų. Vyrams turi būti metinė prostatos egzaminai prasideda nuo 45 metų. Taip pat rekomenduojami tam tikri egzamino egzaminai, atliekami moterų krūties egzaminai ir sėklidžių egzaminas vyrams, ir kas mėnesį reikia tikrinti, ar nėra vėžio požymių.