Nauda sveikatai, naudojimas, sauga ir dar daugiau
Citronėlių aliejus yra eterinio aliejaus rūšis, ilgai naudojama aromaterapijoje . Gaminama iš tam tikrų Cymbopogon genties augalų rūšių, citronelės aliejus dažniausiai naudojamas kaip natūralus vabzdžių repelentas . Yra citronelės aliejaus gaminamų vabzdžių repelentų, tokių kaip losjonai, purškalai, žvakės ir difuzoriai, įvairovė.
Citronella sudėtyje yra keletas junginių, kurie, kaip manoma, sustiprina sveikatą, įskaitant citronelolą ir geranolį.
Naudoja
Kalbant apie aromaterapiją, citronelės eterinis aliejus padeda gydyti ar užkirsti kelią šioms sveikatos problemoms:
- peršalimas
- karščiavimas
- galvos skausmas
Be to, citronelės eterinis aliejus apsaugo nuo vabzdžių įkandimų, sumažina skausmą ir skatina energiją. Taip pat sakoma, kad jis turi priešgrybelines savybes ir yra naudojamas riebiems šunims ramiai.
Privalumai
Nors etanolio eterinio aliejaus poveikio sveikatai tyrimai yra gana riboti, yra tam tikrų įrodymų, kad citronelės eterinis aliejus gali suteikti nemalonią naudą.
Pvz., " Tropical Medicine & International Health" paskelbtoje 2011 m. Ataskaitoje mokslininkai ištyrė 11 citronelės eterinio aliejaus poveikio atsparių uodų efektyvumo tyrimus. Rezultatai parodė, kad citronelės eterinio aliejaus derinys su vanilinu (junginys randamas vanilės pupelėse) gali suteikti iki trijų valandų apsaugos nuo uodų įkandimų.
Be to, " Vektorių ekologijos žurnale" paskelbtame 2009 m. Tyrime nustatyta, kad difuzorių, kuriuose yra citronelės eterinio aliejaus, naudojimas padeda atremti uodus.
Tačiau žvakės, kuriose yra citronelės eterinio aliejaus, buvo mažai naudojamos kaip atsparūs uodai.
Kaip tai naudoti
Komercinės citronelės aliejaus atstatomos formulės yra prieinamos. Grynas citronelės aliejus neturėtų būti naudojamas tiesiai ant odos.
Sumaišant su nešiklio aliejumi (pvz., Jojoba , saldžiu migdoliu arba avokadu), citrinžolės eterinis aliejus gali būti pridedamas prie vonių.
Citronėlių aliejus taip pat gali būti įkvėptas, paskui purtydamas keletą lašų aliejaus ant audinio arba audinio arba naudojant aromaterapinį difuzorių arba garintuvą.
Įspėjimai
Pasak JAV aplinkos apsaugos agentūros, toksiškumas yra nedidelis arba jo visai nėra, tačiau kai kuriems asmenims gali būti dirginimo ar alerginės reakcijos, kai citronelės aliejus patenka į odą.
Grynas citronelės aliejus neturėtų būti naudojamas tiesiai ant odos. Tai gali sukelti perdozavimą ir pranešta, kad kai kuriems žmonėms padidėja širdies susitraukimų dažnis. Jis turėtų būti naudojamas tik sumaišyti su kitomis alyvomis.
Kanadoje "Health Canada" kenkėjų valdymo reguliavimo agentūra siūlo laipsniškai atsisakyti citronelės pagrindu veikiančio repelento dėl netikrumo dėl jo saugumo.
Citronelių aliejus neturėtų būti vartojamas namuose be sveikatos priežiūros specialisto priežiūros. Vidinis citronelės eterinio aliejaus naudojimas gali turėti toksinį poveikį.
Sužinokite daugiau, kaip saugiai naudoti eterinius aliejus.
Alternatyvos
Keletas kitų eterinių aliejų gali padėti atsikratyti vabzdžių ir apsaugoti nuo klaidų. Pavyzdžiui, kai kurie tyrimai rodo, kad eukalipto eterinis aliejus ir gvazdikėlių eterinis aliejus gali turėti vabzdžių atsparių savybių.
Nors šiuo metu trūksta mokslinių įrodymų, kad būtų galima teigti, kad citronelė gali padėti kovoti su galvos skausmu, preliminarūs tyrimai rodo, kad levandų eterinis aliejus ir pipirmėčių eterinis aliejus gali pasiūlyti skausmą mažinančio poveikio, kuris galėtų padėti sumažinti galvos skausmą.
Kur tai rasti
Štai keletas patarimų, kaip įsigyti eterinių aliejų .
Citronella aliejus plačiai parduodamas daugelyje natūralių maisto prekių parduotuvių ir parduotuvėse, kurios specializuojasi savikontrolės produktuose.
Naudoti jį sveikatai
Dėl riboto tyrimo per anksti rekomenduoti citronelės aliejų, kad būtų išvengta bet kokios būklės. Jei ketinate jį naudoti, pirmiausia pasitarkite su gydytoju. Turėkite omenyje, kad alternatyvi medicina neturėtų būti naudojama kaip standartinės priežiūros pakaitalas. Savigydos būklė ir vengimas ar uždelsto standartinės priežiūros gali turėti rimtų pasekmių.
Šaltiniai
Kongkaew C, Sakunrag I, Chaiyakunapruk N, Tawatsin A. "Citronella preparatų veiksmingumas užkrečiant uodus. Sisteminė kontrolinių laboratorinių eksperimentinių tyrimų peržiūra". Trop Med Int Health. 2011 m. Liepos 16 d. (7): 802-10.
Müller GC, Junnila A, Butler J, Kravchenko VD, Revay EE, Weiss RW, Schlein Y. "Botaninių repelentų geranolio, linalolio ir citronelės veiksmingumas prieš uodus". J Vector Ecol. 2009 m. Birželio mėn .; 34 (1): 2-8.
Atsakomybės apribojimas: šioje svetainėje pateikta informacija skirta tik edukaciniais tikslais ir negali pakeisti patarimo, diagnozės ar gydymo licencijuotu gydytoju. Tai nėra skirta visoms atsargumo priemonėms, vaistų sąveikai, aplinkybėms ar neigiamiems poveikiams. Prieš pradėdami vartoti alternatyvią mediciną ar keisti savo gydymo būdą, turėtumėte kreiptis į greitą medicininę priežiūrą dėl bet kokių sveikatos problemų.