Renkantis gimstamumo kontrolės metodą gali būti keletas dalykų, kurie bus naudingi jums apsvarstyti. Nors kai kurios gimdymo kontrolės priemonės yra veiksmingesnės nei kiti, nė vienas gimstamumo kontrolės metodas (išskyrus abstinenciją ) yra 100% veiksmingas. Gyvenimo būdas ir asmeniniai veiksniai taip pat gali padėti išsiaiškinti jums geriausią būdą. Kai pasirenkate gimdymo kontrolės metodą, taip pat rasite tą, su kuria jaučiatės patogus.
Mes visi esame individai ir turime savo unikalius poreikius, todėl nepamirškite diskutuoti apie šiuos klausimus su savo gydytoju ; kartu galite priimti pagrįstą sprendimą, kokie kontraceptikai jums gali būti.
Efektyvumas
Veiksniai, galintys turėti įtakos esamų kontraceptikų veiksmingumui, yra šie:
- Vartotojo motyvacija
- Prieinamumas
- Vaisingumo lygiai
- Tinkamai vadovaudamiesi nurodymais
Apsvarstykite, kaip gerai metodas apsaugo nuo nėštumo. Paklauskite savęs: ar pastebėtumėte, kad neplanuotas nėštumas yra potencialiai niokojantis? Jei taip, galbūt norėsite pasirinkti efektyvesnį metodą. Jei ketinate tiesiog atidėti nėštumą (tačiau jis turėtų apimti tai turėtų įvykti), jums gali būti patogiau su mažiau veiksmingu metodu. Susipažinimas su koncepcija gali padėti suprasti kontracepciją ir padidinti jo efektyvumą.
Tyrimo nesėkmės normos
Renkantis gimstamumo kontrolės metodą, galite nuspręsti ištirti nesėkmės rodiklius.
Šie tarifai dažnai pateikiami kaip "tipiškas naudotojo tarifas". Atsižvelgiant į tai, kontraceptikai ne visada naudojami, nes jie turėtų būti. Žmonės gali:
- Nenaudokite jo nuosekliai
- Gali pamiršti tai kartais, arba
- Gali būti vartojamas vaistas, kuris sumažina efektyvumą
Tipiškas neveikimo dažnis paprastai yra didesnis nei metodo gedimo koeficientas, jei jis naudojamas tobulai.
Paprastai metodai, kuriuos jums reikia padaryti mažiau ( Nexplanon ir prezervatyvai ), dažniausiai būna mažesni neveiklumo rodikliai . Kuo daugiau jūs žinote apie teisingą gimdymo kontrolės būdą, tuo labiau kontroliuosite, ar nuspręsite, kada ir kada norite pastoti.
Rizika sveikatai ir šalutiniai reiškiniai
Klauskite apie galimą pavojų sveikatai, susijusį su įvairiais gimdymo kontrolės variantais. Tai galėtų apimti tokius veiksnius kaip svoris, amžius ar rūkymas. Gimstamumo kontrolės tabletės paprastai nerekomenduojamos vyresnėms nei 35 metų amžiaus moterims ir rūkantiems. Jei esate alergiškas lateksui, barjeriniai metodai, pvz. Latekso prezervatyvai, gali būti netinkamas pasirinkimas. Taip pat apsvarstykite galimus šalutinius poveikius, kurie gali būti susiję su įvairiais metodais. Galite paprašyti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo paaiškinti tai jums.
- Ar hormonų gimimo kontrolė gali padidinti jūsų VTE riziką?
- Drospirenono tabletes ir kraujo krešulių riziką
- Nutukimas ir kontracepcijos veiksmingumas
Ar ji tinka jūsų gyvenimo būdui?
Moterys, kurios turi netvarkingus tvarkaraščius arba kuriems sunku prisiminti vartoti vaistus, gali neatitikti tam tikrų kontracepcijos metodų. Renkantis kontracepcijos metodą, paklauskite savęs:
- Ar ieškote kažko patogaus (kaip " Depo-Provera shot")?
- Kokia jūsų diena / grafikas, kaip?
- Apsvarstykite, ar galėsite naudoti metodą, pvz ., Tabletes , dėl kurio reikės patikimai jį vartoti maždaug tuo pačiu laiku kiekvieną dieną.
- Apsvarstykite patogumą ir patogumą naudoti savo gimdymo kontrolės metodus
- Ar vartojate tam tikrų vaistų, kurie gali turėti įtakos vartojimui?
- Taip pat turėtumėte sužinoti, kaip sumažinti naudotojo klaidas
Kokie tavo ketinimai
Ar esate stabilus, vieno partnerio seksualinis ryšys ir nori atidėti tam tikrą laiką papildomų vaikų? Jei taip, Mirena IUD , Skyla IUD ar ParaGard IUD gali tinka jūsų poreikiams. Kai pasirenkate gimdymo kontrolės metodą, nustatoma, ar ieškote daugiau laikino metodo, kažkokio ilgalaikio, ar jūsų noras apsvarstyti nuolatinį kontracepcijos metodą.
Žmonės pasirenka naudoti gimstamumo kontrolę dėl daugelio skirtingų priežasčių. Galbūt jūs tiesiog ieškote vieno iš nekontraceptinių vaistų, kuriuos gali suteikti tam tikras gimstamumo kontrolės metodas. Pradėkite nuo sau klausdami - kokios yra mano priežastys dėl noro naudoti kontraceptiką ?
Jūsų patogumo lygis
Svarbu būti sąžiningas su savimi, ypač moterimis, apie savo komforto lygį. Ar jaučiatės patogiai liesti savo kūną? Yra daug kontracepcijos metodų, tokių kaip diafragma , kaklo viršūnė , NuvaRing , kempinė ir moteriškos prezervatyvai ; tačiau jie reikalauja, kad juos įtrauksite ir išmesite iš savo kūno.
Jūs taip pat norite įsitikinti, kad pasirenkate gimstamumo kontrolės metodą, kuris yra sinchronizuojamas su jūsų religiniais įsitikinimais . Be to, dalis jūsų komforto lygio taip pat apima tai, kiek jūs galite sau leisti kas mėnesį mokėti už gimstamumą.
Jūsų seksualinis elgesys
Taip pat svarbu nepamiršti, kas jūs būsite užmegzti santykius su gimstamumo kontrole.
- Ar esate rimtas, monogaminis santykis?
- Ar yra lytiniu keliu plintančios infekcijos grėsmė, nes nesate įsipareigojusi?
- Ar turite kelis partnerius?
Daugelis galimų kontraceptikų neapsaugo nuo lytiniu keliu plintančių infekcijų ar ŽIV.
Apsauga nuo lytiniu keliu plintančių infekcijų
Daugelis žmonių mano, kad naudojant įvairius gimstamumo kontrolės metodus taip pat bus apsaugota nuo lytiškai plintančių infekcijų, tačiau taip nėra. Dauguma kontraceptikų neapsaugos jus nuo lytiniu keliu plintančių infekcijų ar ŽIV. Prezervatyvai , ypač vartojami su spermicidais , paprastai užtikrina didžiausią apsaugą nuo daugelio šių galimų infekcijų sukėlimo.