Tu nesigaili, nes nori, bet kartais tu jautiesi
Niekas nenustato melagio. Mes ypač nenorime meluoti mūsų šeimai ir draugams. Tačiau mūsų uždegiminė žarnų liga (IBD) kartais gali mums padėti tokioje situacijoje, kai mes tiesiog nežino, kaip pasakyti tiesą. Kitose situacijose, tokiose kaip darbe ar mokykloje, mes bijome, kad tiesa bus per daug informacijos, kurią kai kurie žmonės gali elgtis, arba kad tai gali turėti neigiamos įtakos mūsų karjerai.
Galutinis rezultatas: mes pasakojame apie daugybę dalykų. Būtų malonu būti sąžiningas, o sąžiningumas gali pradėti pokalbį apie IBD, kuris galėtų baigti kitų žmonių švietimą apie ligą. Žmonių, sergančių IBD, sąmoningumas yra didelis, nes visuomenė suvokia, kad žmonės su IBD turi psichikos sutrikimų arba patyrė ligą dėl blogos mitybos ar streso . Kalbėdami apie savo IBD su kitais žmonėmis ir suteikiant jiems tiesos apie šią ligą, galite ilgą laiką pakeisti savo suvokimą.
Kai bijo prarasti savo darbą ar savo sveikatos draudimą, jums reikia daryti tai, kas jums tinka. Gali atsirasti laikas, kai galėsite kalbėti apie savo Krono ligą ar opinį kolitą, ir, kai jis bus, jūs būsite pasiruošę. Iki to laiko jūs tikriausiai atsidursite tiesos skleidimu. Čia yra dalykų, kuriuos galite pasakyti sakydami, kai kažkas susiduria su planų atšaukimu arba kiek kartų šiandien esate vonioje.
1 -
"Man viskas gerai"Kai esate lėtinė liga ir ypač po to, kai esate hospitalizuota, žmonės dažniausiai klausia, kaip jaučiate. Tai klaidingas klausimas: jei jūs sąžiningai atsakėte , kai kurie žmonės gali reaguoti neigiamai. Taigi, paprastai jūs atsakote "Aš gerai", "Aš esu gerai", "Aš darau geriau" ar kitas variantas. Žmonės, artimiausi jums, žinos, kad tai nėra tiesa, ypač jei turite komplikacijų ar vartojate daug vaistų. Tačiau pažįstamiems ar bendradarbiams jūs tiesiog negalėsite daug pasidalinti su jais.
Susiję: "Aš gyvenu", "Aš tikiu, kad aš jaučiuosi geriau rytoj" arba "Aš būsiu gerai".
2 -
"Gerai, aš nesu alkanas"Vienintelis maisto produktas - tai takas ar kukurūzai, o net ir tuo atveju, kai badaujate, jūs pareiškiate, kad iš tikrųjų jūs iš tikrųjų nėra alkanas. Kai kuriais atvejais galite pasiruošti šiai situacijai, tačiau kitose šalyse nėra daug, ką galite padaryti, todėl jums reikia tik pakartoti. Negalite valgyti maisto, dabar jis netaps gerai su savo kūnu, bet jūs badaujantis. Taigi, jūs tyčiojime iš bado, o galbūt pabandykite valgyti baltos duonos gabalėlį kampe, kai niekas nemato.
Susiję: "Aš valgiau anksčiau", "Turiu maisto alergijas", "Aš veganas / vegetaras / paleo / mažai angliavandenių".
3 -
"Aš turiu skrandžio gripą"Daugelis žmonių nebus komentuoti, kai jie vieną kartą per dieną (ar per valandą) pamatys jus vonioje, tačiau kai kurie žmonės paklaus, kas vyksta. Paprastai tai būna dėl to, kad jie rūpinasi jūsų gerove, nors yra ir retas žmogus, kuris klausia, nes jie tiesiog paprastas. Visi žino, kas trumpai būna viduriavimas , net sveiki suaugę pacientai turi viduriavimą du ar tris kartus per metus. Ką nors sakydamas, kad turite gastroenteritą arba "valgė kažką blogo", pokalbis paprastai greitai išsijungia.
Susiję: "Aš gėriau per daug vandens", "Turiu labai mažą šlapimo pūslę", "Manau, mano vakarienė kartoja mane".
4 -
"Atsiprašau, turiu kitus planus"Vienas iš sunkiausių dalykų, dėl kurio draugai ir šeima supranta apie IBD, kodėl jūs negalėsite išeiti vakarienei ar gėrimams ar kodėl galite atšaukti planus paskutinę minutę. Sunku subalansuoti santykius, kai tik bandote taip sunkiai susitvarkyti ir neturite energijos, kad galėtumėte daryti socialinius dalykus, kuriuos daro kiti žmonės. Net kai pasakysite tiesą, žmonės gali nusivylti, jei turite dažnai atšaukti planus arba turite atsisakyti jų kvietimų.
Susiję: "Aš tiesiog per daug užsiėmęs", "Turiu dirbti", "Negaliu gauti auklės".
5 -
"Tu žinai, aš imu daug vitaminų"Žmonės su lėtinėmis ligomis gali vartoti daug skirtingų vaistų . Tai gali būti sudėtinga, kad atitiktų juos visiems: jums gali prireikti juos skirtingais laikus per dieną su maistu arba be maisto, ir įmanoma, jūs negalite sujungti kai kurių iš jų. Tai gali reikšti, kad atrodo, kad jūs nuolat vartojate tabletes burnoje. Atrodo, kad jų pašalinimas, nes vitaminai ar papildai yra labiau priimtinas būdas susidoroti su padėtimi.
Susiję: "Aš esu ant antibiotikų", "Mano gydytojas sako, kad man reikia vitamino D / geležies / kalcio".