Skirtingose fibromialgijos srityse pasireiškia svaigimas, prasta pusiausvyra ir kritimas. Kai kuriems žmonėms, jie yra nežymūs erzina, kad atsiranda proga. Kitose vietose jie gali būti labai silpni ir sukelti nuolatinius sužalojimus.
Kritimas ir ypač dažnai kyla rimta problema. Paskutinis dalykas, kurio jums reikia, kai jau esate nuolatinis skausmas, yra skauda sau visą laiką.
Dažnas kritimas arba pusiausvyros sutrikimas taip pat gali sukelti baimę, kad kris.
Ši baimė, savo ruožtu, gali jus bijoti išlikti aktyvi, net ir jūsų ribose. Remiantis klinikinės reumatologijos tyrimo duomenimis , 73 proc. Žmonių, sergančių fibromialgija, bijo fizinio aktyvumo, beveik 75 proc. Turi pusiausvyros problemų.
Kritimas yra mažiau simptomas ir daugiau galvos svaigimo ir blogos pusiausvyros simptomų pasekmė. Esant šiai būkle, kritimo ir pusiausvyros problemos taip pat gali būti susijusios su pokyčiais, kaip vaikščiojame.
Taigi kodėl fibromialgija apima šias problemas? Ir ką mes galime padaryti apie juos?
Fibromialgija ir svaigulys
Fibromialgija dažniausiai pasireiškia, kai pirmą kartą atsistato. Tai panašu į "galvos skubėjimo" jausmą, kai atsistato per greitai, tik tai gali įvykti bet kuriuo metu, kai jūs einate nuo gulėjimo ar sėdėjimo iki atsistato. Staigus galvos svaigimo atsiradimas gali paskatinti kojas, staigiai pakelti ar netgi gali pakenkti ar silpnėti.
Pagal šią 2017 m. Tyrimą, paskelbtą Europos skausmo žurnale, galvos svaigimas ir silpnumas šia būkle gali būti susieti su tam tikru pogrupiu. Be apsvaigimo ir silpnumo šis pogrupis taip pat turėjo didžiausią skausmo lygį, taip pat įvairius simptomus ir sutampančias sąlygas, įskaitant kognityvinę disfunkciją ("fibro rūko"), dirginamą šlapimo pūslę, vulgoniją ir neramių kojų sindromą.
Tyrimai rodo, kad šis simptomas atsiranda dėl autonominės nervų sistemos (ANS) disfunkcijos, vadinamos dysautonomia . ANS yra susijusi su daugybe svarbių jūsų organizmo funkcijų, įskaitant širdies ritmą, kraujospūdį, kvėpavimo takus, kūno temperatūrą, medžiagų apykaitą ir virškinimą.
Galvos svaigimas, atsiradęs dėl disautonomijos, gali būti vadinamas ortostatine netolerancija , nevaldoma hipotenzija ar postūraliu ortostatiniu tachikardijos sindromu (POTS). Iš esmės šie dalykai reiškia, kad širdis ir smegenys tinkamai nekeičia vieni kitų.
Kas turėtų atsitikti tuo, kad, atsistojus nuo gulėjimo ar sėdėjimo padėties, ANS padidina kraujospūdį, kad galėtumėte kovoti su sunkumu ir išlaikyti pakankamą kraujo kiekį jūsų smegenyse. Su dysautonomija tai neįvyks, kaip turėtų. Vietoj to, kraujospūdis gali išnyks, kai atsistosite, o rezultatas - galvos svaigimas ar skausmas. POTS širdies ritmas spartėja, kai sumažėja kraujospūdis.
Galvos svaigimas gali būti susijęs su širdies plakimu, neryškus regėjimas, padidėjęs pulsas, krūtinės skausmas ir silpnumo vadinamoji vasovagalinė sinkope.
Vis dėlto ne kiekvienas su fibromyalgija susijęs galvos svaigimas nejaučia. 2008 m. Tyrime mokslininkai teigia, kad galvos svaigimas ir širdies plakimas buvo dažniau nei alpimas.
Jie taip pat teigia, kad POTS buvo vienas iš labiausiai paplitusių fibromialgijos simptomų, kuriuos jie pastebėjo tento stalo bandymų metu ir įvertino jūsų reakciją į pasikeitusį padėtį.
Balanso ir stotelės sutrikimai fibromialgija
Įtraukus krentančių galimybių, tyrimai rodo, kad žmonės su fibromialgija eina skirtingai nei sveiki žmonės. 2009 m. Tyrime nustatyta, kad apie 28 proc. Žmonių, sergančių šia liga, yra nenormali eisena (vaikščiojimo būdas).
2017 m. Atlikus funkcinių savybių tyrimą, mokslininkai teigė, kad tokia būklė kelia pakitimus ir pusiausvyrą. Skirtumai:
- žymiai trumpesnis žingsnis
- lėtesnis tempas
- kaip vaikštant kūną
Tyrėjai pažymėjo, kad žmonėms, kuriems pasireiškė daugiau skausmo , standumo, nuovargio, nerimo ir depresijos, pablogėjo eisenos ir pusiausvyros skirtumai. Jie rekomendavo gydytojams įvertinti jų pacientų eigą ir laikyseną fibromialgija, kad būtų nustatyta geriausia reabilitacijos ir reabilitacijos prevencija.
Šis tyrimas yra didėjančios mokslinės literatūros dalies dalis, parodanti pusiausvyros ir posūkio problemų, kurios gali sukelti kritimą. Vis dėlto šių simptomų įvertinimas ir gydymas gali būti nepaprastai svarbūs jūsų gydytojui. Jei jie kelia susirūpinimą dėl jūsų, įsitikinkite, kad jie bus pakviesti į kitą susitikimą.
Sumažėja svaigulys ir sumažėja rizika fibromialgija
Kuo sėkmingiau gydote fibromialgiją, tuo mažiau tokių simptomų gali būti problema. Tačiau, jei jiems reikia daugiau dėmesio arba jūs negalite rasti veiksmingų fibromyalgia gydymo, turite keletą galimybių.
Dėl galvos svaigimo nuo POTS, ortostatinės hipotenzijos ar neužsivedusios hipotenzijos, gydytojas gali rekomenduoti vaistus, kurie padeda. Tai gali būti SSRI / SNRI , benzodiazepinai ir beta adrenoblokatoriai . Kai kurie iš šių vaistų gali padėti palengvinti kitus fibromialgijos simptomus, taip pat SSRI ir SNRI dažniausiai skiriami šiai ligai. Jūsų gydytojas taip pat gali rekomenduoti gyvenimo būdo pokyčius.
Jei rūkote, tyrimai, paskelbti reumatologijos žurnale Joint, Bone, Spine, rodo, kad mesti rūkyti gali padėti sumažinti alpimą ir keletą kitų fibromialgijos simptomų.
Kalbant apie pusiausvyrą ir vaikščiojimą, fizioterapija yra bendras gydymas. Taip pat galite paprašyti savo gydytojo, ar kažkas panašaus į jogą , tai chi ar qigong yra saugus jums.
Kol rasite būdų, kaip pagerinti šiuos simptomus, moka būti atsargūs. Pagalbiniai įtaisai, tokie kaip nendrės arba vaikštynės, gali padėti išlaikyti jūsų kojas. Sėdi pratybas gali būti saugiausia galimybė, ir jie, žinoma, yra geresnis pasirinkimas nei mažiau aktyvus nei jūs galite būti.
> Šaltiniai:
> Kosta ID, Gamundi A, Miranda JG ir kt. Fibromialgija sergančių pacientų funkcinės charakteristikos. Sienų žmogaus neurologijos srityje. Sausio 2017 m., 11: 14 m.
> Lee SS, Kim SH, Nah SS, et al. Rūkymo įpročiai veikia fibromialgija skausmą, funkcines ir psichiatrines savybes. Smegenų, kaulų, stuburo. Gegužė 2011; 78 (3): 259-65.
> Staud R. Autonominė fibromialgijos sindromo disfunkcija: ortostatinė ortopedinė tachikardija. Dabartinės reumatologijos ataskaitos. 2008 m. Gruodžio 10 d. (6): 463-6.
> Russek L, Gardner S, Maguire K ir kt. Skerspjūvio tyrimas, kuriame vertinami su fibromialgija sindromu sergančių žmonių su judesiu susijusios baimės šaltiniai. Klinikinė reumatologija. 2015 m. Birželio mėn .; 34 (6): 1109-19.
> Watson NF, Buchwalk D, Goldberg J, ir kt. Fibromialgija neurologiniai simptomai ir simptomai. Artritas ir reumatas. 2009 m. Rugsėjo mėn .; 60 (9): 2839-44.
> Yim YR, Lee KE, Park DJ, ir kt. Fibromialgijos pogrupių nustatymas naudojant klasterių analizę: santykiai su klinikiniais kintamaisiais. Europos skausmo žurnalas. 2017 m. Vasario 21 d. (2): 374-384.