Kuris iš jų turite?
Jūs girdite daug apie "fibromialgija skausmą", bet tai nėra taip paprasta - mums iš fibromialgijos (FMS) pasireiškia keletas rūšių skausmo.
Medikamentais kalbant, tik keli iš čia išvardytų skausmo tipų turi pavadinimus ir apibrėžimus. Tačiau lygiai taip pat, kaip "Eskimos" turi kelis žodžius sniegui, mums reikia keletą būdų, kaip įvardyti, apibrėžti ir suskirstyti mūsų skausmą į kategorijas. Aš sukūriau keletą savo kategorijų, remdamasi savo patirtimi ir pokalbiais su kitais fibromitais.
Aš tikiuosi, kad medicininių terminų supratimas padės mums geriau bendrauti su gydytojais, o mano kategorijos padės suprasti jūsų ligą ir pranešti, kad esate ne vieni.
Fibromialgijos skausmo tipai
Pirmieji trys fibromialgijos skausmo tipai yra mediciniškai apibrėžti:
- Hiperalgezija
- Allodinija
- Skausminga parestezija
Kiti keturi tipai yra mano paties kūrinys, kuris yra akivaizdus pagal jų vardus. Nenaudokite šių terminų gydytojo kabinetuose (nebent norėtumėte būti vertinami kaip išprotėję), tačiau šios etiketės gali padėti jums sužinoti apie jūsų kūno paniką, veiksnius, modelius ir tt:
- Peilis vudo lėlės
- Atsitiktinai sugadintas skausmas
- Sparkleras degina
- Trenktų nervų
Pirma, mūsų mediciniškai apibrėžti skausmo tipai.
Hiperalgezija
"Hyper" reiškia perteklių ir "algesija" reiškia skausmą. Hiperalgezija yra medicininis terminas skausmui sustiprinti FMS. Atrodo, kad mūsų smegenys imasi įprastų skausmo signalų ir "pakyla garsas", todėl juos sunkiau, nei paprastai.
Ir kai jūsų smegenys sako, kad skausmas yra sunkus, atspėkite tai: jis iš tikrųjų tampa sunkus.
Dauguma vaistų, vartojamų FMS skausmui gydyti , yra bent jau iš dalies mažinančios hiperalgesiją.
Allodinija
Ar jūsų oda yra skausminga liečiant? Simptomas, kuris mus supainioja, yra alodinija . Tai vadinama tada, kai lengvas spaudimas iš drabužių ar švelnas masažas sukelia skausmą.
Daugelis žmonių apibūdina alodiniją kaip panašią į blogą nudegimą.
Allodinija yra gana retas skausmo tipas, išskyrus FMS, jis susijęs tik su keliomis sąlygomis, įskaitant neuropatiją , poterptinę neuralgiją (migdolą) ir migreną .
Manoma, kad Allodynia yra padidėjusio jautrumo reakcija, kuri gali atsirasti dėl centrinės jautrumo, susijusio su FMS. Skausmo signalai kilę iš specializuotų nervų, vadinamų nociceptoriais , kurie supranta informaciją apie temperatūrą ir skausmingus dirgiklius tiesiai iš odos.
Skausminga parestezija
Parestezijos yra keistos nervų pojūčiai, kurie gali jaustis kaip nuskaitymas, dilgčiojimas, deginimas, niežėjimas ar tirpimas. Kartais šie pojūčiai gali būti skausmingi. Parestezijos taip pat yra susijusios su periferine neuropatija, chemoterapiniais vaistais, išsėtine skleroze ir migrena.
Daugybė bendrų FMS gydymo priemonių gali padėti sušvelninti su parestezija susijusį skausmą, įskaitant selektyvius serotonino reabsorbcijos inhibitorius (SSRI) ir serotonino ir norepinefrino reabsorbcijos inhibitorius (SNRI) . Kai kuriems žmonėms taip pat pasisekė vitaminas B12 , kapsaicino kremas , masažas ir akupunktūra .
Mano Fibromialgijos skausmo kategorijos
Dar kartą šios kategorijos nėra mediciniškai pripažintos - tai dalykai, kuriuos aš atėjau užpildyti spragą, kaip klasifikuoti skirtingus skausmo tipus.
Jie skirti padėti jums stebėti simptomus , įvertinti gydymo veiksmingumą ir pranešti, kad esate neprotingas.
"Voodoo Doll" peilis
Kartais, iš niekur, aš gausiu intensyvaus skausmingo skausmo, kuris, atrodo, perauga per mano kūną. Aš taip pat apibūdinęs tai kaip židinio pokerį šonuose arba užpuls ant ietis.
Man, voodoo lėlės skausmas dažnai yra mano kūno ankstyvo įspėjimo sistema. Jis man sako, kad man reikia sustabdyti tai, ką darau ir poilsio. Kitais laikais aš nesuprantu, kodėl jis streikuoja.
Paprastai šį krūtinės skausmą ar pilvą įgyjau, bet kai kurie žmonės sako, kad gauna jį kitose kūno dalyse.
Ji gali būti tokia intensyvi, kad gali dvigubai susitvarkyti ir pakenkti kvėpuoti. Paprastai jis praeina per kelias minutes.
Aš neturiu supratimo, kaip užkirsti kelią tokio tipo skausmui, išskyrus tai, kaip myliu . (Jei tik galėčiau rasti tą darnią lėlę ...)
Atsitiktinai pasitaikantis skausmas
Tai vienas iš tų dalykų, kurie primena jums FMS tiesiog nesudaro daug prasmės. Daugelis iš mūsų gauna skausmą, kuris migruoja aplink kūną, kartais judantis tarp tam tikrų vietų, kartais pritrenkiamas naujose srityse.
Jei jums taip pat pasireiškia miofoscialo skausmo sindromas , gali būti ypač sunku atsitiktinai atsikratyti skausmo nuo minėto skausmo, kurį sukelia sukelti taškai .
"Sparkler Burns"
Vienas liepos 4 d., Kai buvau jaunas, pakabino ant sparklerio per ilgai ir kai kurie kibirkščiai pateko į ranką. Jie sukėlė nedidelę skausmo skausmą, beveik identišką jutimams, kuriuos dabar reguliariai gauna.
Sparklerio skausmas sukelia šuolį ir skausmingų dėmių įbrėžimas sukelia taktilinę alodiniją. Šie pojūčiai paprastai trunka keletą sekundžių. Aš neturiu supratimo, kas jas paskatina, ar kaip jų išvengti.
Trenktų nervų
Daugelis žmonių nesupranta, kodėl aš vadinu tai skausmo rūšimi, bet aš tikiu, kad dauguma fibromitų jį gaus.
Tam tikri dalykai linkę visą savo kūną išgauti į kraštą, juoktis ir jaustis rutulyje. Tai daro mane skausmą visur, o kartais man būna niežulys, svaigsta galva ir nerimas.
Daiktai, kurie gravituoja mano nervus, paprastai apima juslinį ar emocinį perkrovą , pavyzdžiui:
- Tam tikri garsai (pasikartojantys, garsūs, švilpimas, grotelės)
- Vizualinis chaosas (minios, mirksinčios šviesos, užimtos figūros)
- Stresinės situacijos (užimtas eismas, konfrontacijos, fibro-rūkas sukėlė painiavą ar dezorientaciją)
Kai mano nervai trina, bandau išeiti iš situacijos kuo greičiau ir atsipalaiduoti, geriausia kažkur ramiai.
Žodis iš
Sunku gyventi su fibromialgijos skausmu, ypač kai tai nenuspėjama. Kuo daugiau sužinosite apie savo skausmą ir jo sukeliamus veiksnius, tuo geriau galėsite jį valdyti.
Norint rasti tinkamą gydymo būdą, reikia daug laiko ir eksperimentuoti, tačiau daugelis iš mūsų gerokai lengviau.