Jei neseniai buvo diagnozuota celiakija, jūs be abejo gavo rankas, mokydamasi be glitimo dietos . Bet jūs negalite suprasti, kad jums gali kilti papildomų medicininių rūpesčių, kurie būdingi naujai diagnozuotiems celiacams.
Štai keletas galimų medicininių problemų, kurias gali prireikti stebėti ir galbūt gydyti, sąrašas. Be to, aš rekomenduoju sužinoti šį klausimų sąrašą ir paprašyti savo gydytojo po celiakijos diagnozės gauti daugiau informacijos apie būsimus jūsų medicinos poreikius.
Jums gali pasireikšti nepakankama mityba
Nesvarbu, kokį sveiką maistą valgėte prieš diagnozę, - kai turite negydytą celiakiją, jūsų organizmas tiesiog negali absorbuoti daugelio šio maisto produkto maistinių medžiagų. Todėl kenčia nuo prastos mitybos ir trūkumų, ypač kai kuriuose pagrindiniuose vitaminuose ir mineraluose, įskaitant geležį, vitaminą D , kalcią, folinius ir vitaminą B-12.
Kadangi jūsų kūnas turėtų pradėti įsisavinti maistines medžiagas dar kartą, kai pradėsite be glitimo, galite pašalinti kai kuriuos iš šių trūkumų. Tačiau taip pat galbūt norėsite pasikalbėti su savo gydytoju apie papildų vartojimą, kad jūsų kraujas būtų greitesnis, tik įsitikinkite, kad naudojate tik be glitimo turinčius vitaminus.
Jums gali kilti daugiau autoimuninių ligų pavojus
Jūs tikriausiai žinote, kad celiakija yra autoimuninė prigimtis, tai reiškia, kad jūsų imuninė sistema savo baltųjų kraujo kūnelių forma puola jūsų pačių audinį (šiuo atveju - jūsų plonosios žarnos gleivinę).
Keletas medicininių tyrimų rodo, kad žmonės su negydyta celiakija gali sukurti papildomas autoimunines sąlygas. Autoimuninės sąlygos, labiausiai susijusios su celiakija, yra autoimuninė skydliaukės liga , psoriazė , Sjögreno sindromas ir reumatoidinis artritas , nors kiti taip pat gali būti susiję.
Moksliniai tyrimai rodo, kad laikantis griežtai nepritaikytos glitimo dietos po diagnozės gali sumažėti rizika susirgti papildoma autoimunine liga. Be to, kai kurie žmonės mano, kad dietos be glitimo vartojimas padeda jų jau diagnozuotoms autoimuninėms ligoms, pavyzdžiui, jei turite lėtinę psoriazę, galite pastebėti, kad jis išgydomas arba bent jau pagerėja, kai jūs einate be glitimo.
Jūs galite patirti reprodukcines problemas
Daugelis žmonių, sergančių negydyta celiakija, tiek vyrams, tiek moterims kenčia nuo nevaisingumo. Tačiau yra gerų naujienų, jei esate vienas iš šių žmonių, atrodo, kad nevaisingumas, bent jau tam tikrais atvejais, atrodo mažesnis, kai laikotės dietos be glitimo.
Taip pat gana įprasta, kad nediagnozuojamos celiakijos moterys turi skausmingų menstruacijų arba serga endometriozė (daugiau informacijos žr. Mano straipsnyje dėl celiakijos ir dubens skausmo ). Vėlgi daugeliu atvejų šie simptomai gerėja arba visiškai išnyksta dėl dietos be glitimo.
Galiausiai, ar žinojote, kad celiakija gali paveikti jūsų seksualumą ? Na, tai gali ... ir tyrimai rodo, kad tavo dieta gali padėti pagerinti jūsų seksualinį gyvenimą.
Jums gali būti padidėjęs kepenų fermentų kiekis
Nenuostabu, kad naujai diagnozuota celiakija sergantis pacientas pasakoma, kad jam yra padidėjęs kepenų fermentų kiekis. Tačiau daugeliu atvejų šie padidėję fermentai, kurie dažniausiai atskleidžiami kaip įprastinio kraujo darbo dalis, nerodo rimtų kepenų problemų. Jie turėtų grįžti prie normalaus laiko, kai šiek tiek laiko esate be glitimo.
Keletas celiakų turi sunkesnes kepenų ligas, įskaitant nealkoholinių riebiųjų kepenų ligas ir autoimuninį hepatitą. Nors moksliniai tyrimai yra menki, yra tam tikrų įrodymų, kad, atsižvelgiant į tai, kas neužsėmus glitimo ir laikantis dietos, gali būti sustabdytos ar net pakeičiamos šios rimtos kepenų ligos.
Jūs galite jaustis nusiminusi
Žmonės, turintys celiakijos ligą, serga depresijos simptomais, kurie yra daug didesni už bendrą gyventojų skaičių. Tai nėra visiškai aišku, kodėl, nors yra įmanoma, kaltininkas gali būti žarnyno malabsorbcija, dėl kurios jūsų neurologinės sistemos pagrindinėse maistinėse medžiagose yra trūkumų.
Daugelis žmonių mano, kad jų nuotaika gerokai išauga, kai tik jie ima glitimo neturinčią dietą. Tačiau tyrimai rodo, kad jums reikia laikytis dietos griežtai, kad išlaikytumėte nuotaiką, o diagnozuoti celiakai, net tie, kurie jau ilgą laiką buvo maitinami, yra neįprasti, kad jiems būtų gleivuojamos pasikartojančios depresijos . Jei po tam tikro laiko pastebite, kad tai atsitiks su mumis, tai gali padėti jums ieškoti vietų, kuriose glitimo kryžminis užteršimas gali pasklindėti.
Jums gali (laikinai) laktozės netoleravimas
Laktozės netoleravimas yra labai dažnas žmonėms, kuriems neseniai diagnozuota celiakija. Taip yra todėl, kad mūsų vilnių patarimai - mažos, pirštų formos projekcijos mūsų plonosiose žarnose - virškinama laktozė arba pieno cukrus. Šie vilnių patarimai yra pirmieji dalykai, kurie išnyksta, nes celiakija liga sunaikina mūsų žarnos gaubtus.
Tiesą sakant, daugelis iš mūsų žinojo, kad esame laktozės netoleruojantys ilgai, kol mums diagnozuota celiakija; laktozės netoleravimas dažnai yra ankstyvas celiakijos simptomas.
Tačiau yra ir gerų naujienų: galima, net tikėtina, kad jūsų tolerancija dėl laktozės grįš, kai žarnyno pamušalas pradės išgydyti dietą be glitimo. Tai nereiškia, kad turėtumėte išbėgti ir išpirkti galoną pieno iš karto išgerti; vietoj to, pabandykite jį lėtai pamaitinti ir eksperimentuoti su nedideliais laktozės kiekiais jūsų dietoje, kad sužinotumėte, kiek galite toleruoti.
Jūs beveik neabejotinai neturite vėžio
Vėžys yra bauginantis spektras, ir tai yra tas, kuris gali lengvai susimąstyti, kai esate susirgęs ir nežinote, kas blogai. Kai būsite diagnozuota celiakija, jūs girdėsite, kad gydant celiologinę ligą padidėja tam tikrų vėžio rizika, ypač limfoma, bet ir kiti vėžio tipai ... ir daugelis naujų celiacų baimės plintančių šių vėžio formų.
Vis dėlto vėžio rizika žmonėms, sergantiems celiakija, iš tikrųjų iš tikrųjų yra maža (net jei ji yra didesnė už bendrą gyventojų riziką). Be to, kai penkerius metus atliksite be glitimo mitybą, jūsų grįšite į grįžtamąjį ryšį su bendruoju gyventojų skaičiumi, o tai reiškia, kad jūs daugiau ar mažiau tikėtumėte, kad būsite su vėžiu diagnozuojamas kaip bet kuris kitas.
Tačiau, jei jūs apgaudinėjate apie dietą be glitimo, jūsų vėžio rizika išlieka didesnė, taip pat galimas visų galimų sveikatos problemų, kurias minėjau, rizika. Todėl, jei yra šiek tiek patarimų, kuriuos norėčiau suteikti jums kaip naują celiakiją, tai yra: prašau, nesupraskite. "Cheating" tikrai gali sugadinti jūsų sveikatą.