Kai jūsų oda skauda nuo paprasto prisilietimo
Tai dar vienas iš tų fibromialgijos simptomų, kurie tiesiog nesukelia prasmės - skausmas, kartais stiprus skausmas, nuo paprasto prisilietimo. Artimiausi dalykai, kuriuos jis lygina, yra saulės nudegimas visą laiką.
Daugelis žmonių nesupranta šio simptomo, įskaitant tuos, kurie jį turi, nes, nors tai dažnas fibromialgijos simptomas, tai retai būna visoje populiacijoje.
Toks skausmas vadinamas lytine alodinija . Štai ką tai reiškia, nesvarbu:
- "Taktilas" reiškia palietimą.
- "Allodynia" reiškia, kad jūsų kūnas suvokia kažką kaip skausmą, kai jis iš tikrųjų yra nekenksmingas. Manoma, kad skausmas turi būti padarytas dėl žalos, tačiau jokia žala nėra padaryta.
Taigi, taktiška alodinija, dėl kurios jūsų drabužiai kenčia, kai jie liečia jūsų odą, o tai reiškia, kad lapas tampa švitriniu popieriumi, ir tai, kas lengvai liečia skausmą.
Kartu su fibromialgija, taktilinė alodinija daugiausia siejama su skausmo sąlygomis, įskaitant neuropatiją , poterptinę neuralgiją ir migreną .
Ką tai jaučia
Taktilinė alodinija gali būti nuo lengvos iki sunkios. Tai gali būti visame kūne arba tik tam tikrose srityse. Tai gali būti pastovi, arba ji gali ateiti ir eiti su simptomų sprogmenimis. Kartais alodinija gali būti užsikimšusi kažkuo, pvz., Nusiurbiant niežulį arba pasisukant kažką ryškios.
Šios sąlygos turinčių žmonių bendri skundai yra šie:
- Burnos ir (arba) išspaudimo tipo skausmai iš juosmens (netgi jei jie nėra stori), liemenėlės dirželiai, kojinės ir kiti drabužiai, kurie susiaurina arba spaudžia odą
- Skausmas iš marškinėlių ar dygsnių, kurie yra prieš odą
- Visiškas skausmas iš audinių, kurie nėra labai minkšti netgi audiniai, kuriuos kiti žmonės randa minkšta, pavyzdžiui, šilko arba satino
Geros naujienos yra tai, kad yra būdų, kaip rasti lengvę nuo drabužių sukelto skausmo ir patogiau lovoje.
Kas sukelia taktilinę alodiniją
Ši skausmo forma atsirado dėl specializuotų nervų, vadinamų nociceptoru, sutrikimų. Nociceptorių darbas yra jausti informaciją apie aplinkybes, tokias kaip temperatūra ir dalykai, kurie gali pakenkti odos lygiui.
Jūs žinote, kaip kartais jūsų ranka išsisuktų nuo karšto degiklio, kad net suprastumėte, kad ketinate sudeginti save? Taip yra dėl unikalaus nociceptorių veiksmų, kurie iš tikrųjų veikia savarankiškai, nereikalaujant siųsti signalų į smegenis ir gauti atsakymą atgal.
Kai fibromialgija, dėl kokių nors priežasčių, nociceptoriai pradeda suvokti, kad skausmingi visi pojūčiai. Mokslininkai mano, kad tai dalis centrinės jautrumo , susijusio su fibromialgija, lėtinio nuovargio sindromu ir keletu kitų sąlygų.
Geriausios procedūros
Bet kokie gydymo būdai, kurie sumažina jūsų fibromialgijos simptomus, gali padėti sumažinti alodiniją. Jei tai yra pagrindinis simptomas jums, galbūt norėsite apsvarstyti gydymą, kuris, kaip žinoma, gerai veikia šį skausmo tipą.
Tokie gydymo būdai yra:
- Tricikliniai antidepresantai
- Traukuliai, ypač Lyrica (pregabalinas) ir neurontinas (gabapentinas)
- Vietinis lidokainas
Kai kurie žmonės taip pat gauna pagalbą nuo vietinių skausmo kremų, įskaitant kapsaicino turinčius produktus, " Tiger Balm" , "Aspercreme" ir "BioFreeze". Tai gali būti daug eksperimentų, kad galėtumėte rasti tai, kas jums labiausiai tinka.
Kaip įtariate, masažas gali būti sudėtingas žmogui, turinčiam alodinijos, taip pat gali būti kitokių gydymo būdų, susijusių su kažkam, kuris jums liečia. Taip pat galite pabandyti eksperimentuoti su gyvenimo būdo / įpročio pakeitimais, kurie gali padėti sumažinti arba išvengti paleidimo priežasčių.
Kitos fibromialgijos skausmo formos
Allodynia taip pat yra dviem kitomis formomis:
- Mechaninė alodinija. Tai apima judėjimą per odą, pavyzdžiui, iš drabužių ar net ore.
- Terminė alodinija. Tai apima temperatūrą, kuri gali būti šiluma, šaltis ar abu.
Fibromialgija apima ir kitus skausmo tipus, įskaitant:
- Hiperalgezija , kuri yra skausmo sustiprinimas smegenų ir nervų
- Parestezija , kuri yra nenormalūs nerviniai jausmai, tokie kaip deginimas, dilgčiojimas ir niežėjimas
Žmonės taip pat praneša apie kitų rūšių skausmą, tačiau ne visi jie yra mediciniškai klasifikuojami, jau nekalbant apie suprantamą.