Gerai skausmingiems raumenims
Mano apžvalga
Turiu fibromialgiją , reumatoidinį artritą , miofoscialinį skausmo sindromą ir kelis kitus lėtinės skausmo sutrikimus, todėl masažas man yra būtinas. Per daugelį metų aš naudoju nemažai įvairių namų masažo produktų su įvairiais rezultatais.
Šis mažas pagalvės masažas yra vienas iš mano mėgstamiausių. Tai suteikia gerą, tvirtą, šiaatsu masažą, nepraleidžiant daug vietos.
Tai lengva pritaikyti, kad pasiektų tiksliai ten, kur to reikia, o kai nenaudojau, galiu tvirtinti jį prie galinės stalo, o tai neveikia.
Kaina yra dar vienas pliusas. Tai vienas iš mažiausiai brangių, kokybiškų masažo produktų, kuriuos naudojau pusę ar net ketvirtadalį kai kurių kainų. Mina kainuoja apie tą pačią kainą, kaip ir vienos kelionės į masažo terapeutą. Nors tai nėra alternatyva masažiniam gydymui, tai man padeda man pailginti laiką tarp paskyrimų, sukuriant blogiausius mano raumenų mazgus.
Tačiau, jei ieškote kažko, kuris atlaisvins visą savo nugarą, tai gali būti ne jums tinkamas produktas. Galite būti laimingesni su vienu iš didžiausių sėdynių pagalvėlių stiliaus masažuoklių, kurių galvos pakyla aukštyn ir žemyn.
Dėl skausmo nuo skausmingų raumenų, manau, kad tai puikus produktas. Tačiau, jei turite alodiniją nuo fibromialgijos, galbūt norėsite imtis atsargumo priemonių. Allodynia yra nenormalus skausmo tipas ir dėl to tokie dalykai kaip elastiniai juosmens arba liemenėlių dirželiai tampa tokie, kaip jie degina jūsų odą.
Tyrimai rodo, kad masažas srityse, kuriose yra alodinija, iš tikrųjų gali pabloginti skausmą, galbūt padidėjusį jautrųjų nervų stimuliavimą. (Daugiau apie alodiniją galite sužinoti čia: Septyni Fibromialgijos skausmo tipai .)
Aš tikrai rekomenduoju laikytis gamintojo rekomenduojamo naudojimo laiko. Tada įrenginys automatiškai išsijungia, ir aš padariau klaidą, tiesiog ją vėl įjungdamas.
Kokie rezultatai yra tai, kad masažuojantis žmogus iš tiesų karštas, net jei šilumos nustatymas neįjungtas. Be to, ji gali permasazuoti raumenis, dėl kurios ji gali pasirodyti tikrai netrukus po poros dienų. Jums geriau duoti tiek masažierių, tiek raumenis pertrauką. Tačiau, turėjau gerų rezultatų, laukdama maždaug dešimties minučių, o paskui ją vėl panaudoju - kitokiu raumeniu. Atrodo, kad pagalvė atvėsta pakankamai iki to laiko, kad neperkaitintų.
Aš turėjau šią masažierę beveik keturis mėnesius ir naudoju ją daugiau dienų nei ne. Tai yra ir penkta "HoMedics" masažo priemonė, kurią nusipirkau. Man buvo malonu masažas iš visų jų, ir vienintelės problemos, su kuriomis susidūriau, yra pernelyg didelės, tai akivaizdžiai mano kaltė, o ne gamintojas!
Mano nuomone, tai yra puikus produktas žmonėms, turintiems lėtinį raumenų skausmą, jei jis tinkamai naudojamas.
- Palyginti kainas
apibūdinimas
- Smėlio purškimo dydžio masažas.
- Valdymo mygtukai yra ant pagalvės pusės esančio skirtuko.
- Keturi masažo mazgai.
- Akumuliatoriai įsižiebia, kai įjungta šiluma.
- Įjungia automatinį išjungimą po rekomenduojamo naudojimo laiko.
- Yra panaši versija, kuri taip pat siūlo vibracijos funkciją.
Už
- Masažai gilūs į skausmingus raumenis ir padeda jiems atsipalaiduoti.
- Leidžia tiksliai nukreipti taškus, kurie kenkia.
- Maža ir lengvai perkeliama (nors ją reikia prijungti).
- Siūlo šilumos nustatymą, kuris toliau atpalaiduoja raumenis.
- Minkštas audinys yra gražus prieš odą. (Tačiau, jei masažas jums yra per stiprus, gali padėti dar vienas audinio sluoksnis.)
- Daug pigiau nei dideli sėdynių pagalvėlės modeliai.
- Neužima daug vietos.
- Geriausias, kai turite keletą skaudžių dėmių, o ne viso ruožtu masažas.
Minusai
- Perteklinis naudojimas palieka raumenis. (Laikykitės gamintojo nurodymų, kaip ilgai naudotis.)
- Pasirodo karšta net ir tada, kai nėra šilumos.
- Masažo galvutės šiek tiek per plačios kai kuriose vietose, pavyzdžiui, kaklelyje, ir nėra reguliuojamos.
- Kadangi valdikliai yra šalia pagalvės, juos gali būti sunku pasiekti, kai juos naudojate.
Esmė
Man tikrai patinka šis mažas masažas. Jis gerai dirba mano raumenų mazgų ir labai lengva perkelti iš skausmingos vietos į skausmingą vietą. Tai pakankamai maža, kad galėtumėte tvirtinti už sofos arba po galine stalu, kad galėtumėte laikyti jį patogiai, kad nebūtų matoma.
Šaltinis
Nijs J, Van Houdenhove B. Manekeno terapija. 2009 m. Vasario 14 d. (1): 3-12. Nuo ūminio skeleto-raumenų skausmo iki lėtinio plaučtuvo skausmo ir fibromialgijos: skausmo neurofiziologijos taikymas rankinio gydymo praktikoje.