Kokios yra tamsios, ryškios ar šviesiai žalios išmatos priežastys?
Dažnas keistos spalvos keistos spalvos keitimas, žalias kepsnys gali reikšti, kad valgėte žalius daržoves (turinčius daug chlorofilo) arba žalią, mėlyną ar violetinę maisto spalvą, arba tai gali būti sukelta bet kokios būklės, dėl kurios atsiranda viduriavimas ar laisvas išmatos .
Nors išmatose paprastai yra rudos spalvos, kartais žalia išmatose gali patekti įprastą išmatų spalvų kiekį. Pasitarkite su savo gydytoju, jei pasireiškia žalia išmatos (ar kita neįprasta išmatose esanti spalva ) arba yra kitų simptomų, tokių kaip karščiavimas, viduriavimas, pykinimas, vėmimas ar skausmas.
Kokie yra žaliosios putos priežastys?
Čia yra aštuoni galimi žaliosios pakopos (tamsios, ryškios, šviesiai žalios arba plūduriuojančios) priežastys:
Žalia maistas
Žalioji pakaitalas gali tiesiog pasireikšti valgant maistą žaliais daržovėmis, pavyzdžiui, špinatais, kopūstais, brokoliais, šveicarišku šokoladu, bok choy, runkelių žalumynai, arugulos ir rapsuko. Tai nereiškia, kad kažkas negerai. Tamsiai žalios, lapinės daržovės yra daug chlorofilo, pigmento, kuris suteikia augalams jų spalvą.
Iš tikrųjų bet koks chlorofilo turtingas augalinis maistas gali sukelti žalios spalvos išmatą, jei jūs pakankamai valgote iš avokadų, žaliųjų pupelių, salierų, cukraus žirnių, žaliųjų paprikų, Briuselio kopūstų, žirnių, šparagų, daigų, cukinijų, agurkų ir romėnų žali obuoliai, medus, kivi, pistacijos, žaliosios vynuogės, kanapių sėklos, petražolės, bazilikas, jalapenos ir žiedadarys.
Nedideli porcijos gali būti nepakankami, kad būtų galima tai padaryti, tačiau tai gali būti problema, jei turite didesnes porcijas, pvz., Tas, kurios aptinkamos kokteilių, sulčių, supjaustytų sriubų, didžiųjų salotų, guakamolių ar įvairių chlorofilų turinio derinio maisto produktai.
"Matcha", žaliosios arbatos miltelių pavidalo, taip pat gali išmatuoti šviesiai žaliu atspalviu.
Kai kuriuose maisto produktuose yra žalias (arba mėlynas ir geltonas) maisto dažymas, kuris gali paversti jūsų žalvarį. Šie dažai kartais naudojami konservuotuose žaliuosiuose žirneliuose, žaliu alumi, pusryčių grūdais, saldainiais, sūdytais marinuotais vaisiais, salotų padažu, gėrimais, pyragaičiais ir pyragaičiais bei desertais.
Šiuos dažiklius taip pat matysite maistą aplink Šv. Patriko dieną ir Kalėdas.
Mėlyna ir purpurinė maisto produktai
Be akivaizdžių žaliųjų maisto produktų, giliai mėlyna arba violetinė maisto produktai kartais gali sukelti žalios spalvos kaklą. Pavyzdžiui, mėlynės, vynuogės ir raudonasis vynas gali sukelti tamsiai žaliai mėlyną išmatą. Violetinė (arba raudona ir mėlyna) maisto dažymas gėrimų mišiniuose, vynuogių Kool-Aid ir soda, šaldyto ledo pasirodymai, torto apledėjimas, mėlynas Gatorade, supakuoti vaisių užkandžiai, saldymedis ir vynuogių skonio "Pedialyte" taip pat gali sukelti tamsų arba šviesiai žalių lapų. Šios maisto spalvos dažai dažnai naudojami atostogų metu, pavyzdžiui, Velykų, Nepriklausomybės dienos ir Helovino.
Kavos, aštrūs maisto produktai ir alkoholis
Žarnyne per žarnyne patenka į storąją žarną per tulžies latakus, ji palaipsniui keičia spalvą nuo žalios iki geltonos iki rudos. Taip yra dėl to, kad storosios žarnos bakterijos veikia žarnyno druskas.
Kai kuriais atvejais, vartojant daug kavos, jalapenos, čili pipirų ir alkoholio, gali būti pernelyg silpnas poveikis, dėl kurio maisto produktai gali pereiti į žarnyne greičiau nei įprastai (vadinamas sumažėjusiu tranzito laiku) ir prieš išmatose pasikeitus spalvai nuo žalios iki rudos spalvos.
Vitaminai, papildai ir vaistai
Geležies papildų vartojimas gali pakeisti jūsų kaklo spalvą į tamsiai žalią (arba juodą) spalvą.
Kiti vitaminai, maisto papildai ir arbatos, galinčios sukelti žalią kaklą, yra:
- Senna , cascara sagrada , rabarbarai, plaučių užpildai ir kiti vidurių užkietėjimai.
- Maisto papildai, kurių sudėtyje yra chlorofilo, tokie kaip žalieji milteliai, žalioji arbata, kvietrugiai, spirulina , miežių žolė, chlorella , mėlynos spalvos dumbliai ir chlorofilas.
- Yerba mate tea
- Vaistiniai preparatai, kurie gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., Metforminą, Lexapro (escitalopramą), Nyquil, Zoloftą (sertraliną) arba tokius antibiotikus kaip ciprofloksacinas, gali sukelti silpną išmatą ar viduriavimą.
Specialiosios dietos
Nesvarbu, ar valgote sveiką mitybą, ar yra vegetariškoje ar veganinėje dietoje, vartodami daug chlorophyll turtingų žalių daržovių ir vaisių, galite padaryti jūsų žalvarį.
Sultys ar sulčių valymas taip pat padidins jūsų chlorofilo kiekį ir padidins žaliosios odos išmatų tikimybę.
Jei gaubtinės žarnos valymo metu pasireiškia žalia išmatose, tai gali būti dėl to, kad maisto pernelyg greitai skrenda per žarnas, kad bakterijos galėtų išskirti savo išmatose būdingą rudą spalvą.
Didelė riebalų dieta, tokia kaip keto mityba, gali suteikti jūsų žievės ryškiai žaliai atspalvį. Su dideliu riebalų kiekiu jūsų kūnas gamina daugiau tulžies, kad suvirškintų šiuos riebalus, o perteklinis žalias tulžies pienas gali patekti į tualeto indą.
Nėštumas
Žalioji išmatose gali pasireikšti nėštumo metu. Kai kurios moterys tai gauna ankstyviausiomis nėštumo savaitėmis, kartais net prieš BFP ("didelis riebalų teigiamas") nėštumo testas. Kitos moterys tai gauna, nes vartoja prenatalinius vitaminus (kurių sudėtyje yra didesnė geležies dozė nei tipiški multivitaminai) arba geležies papildai.
Žalia išmatose taip pat gali atsirasti per trečiąjį trimestrą. Vėluoju nėštumu kai kurios moterys praranda žalios spalvos išmatose, nes maistas greitai virsta žarnynais.
"Green Poop" kūdikiams, mažiems vaikams ir vyresniems vaikams
Pirmasis kūdikio žarnos judesys dažniausiai būna žaliai juodos spalvos. Žinomas kaip "meconium", paprastai nematote jo po to, kai kūdikis yra tris dienas.
Tamsiai žalias (arba žalias juodas) kuprinis kūdikis gali būti sukeltas geležies papildų ir geležies praturtintų maisto produktų, tokių kaip kūdikių formulė. Jei jūsų kūdikio kaklas yra juodas arba tamsus, tai yra gera idėja pasitarkite su savo pediatru.
Jei krūtimi maitinamas kūdikis turi žalią kaklą, tai gali būti kažkas motinos mityboje, pavyzdžiui, žalios daržovės arba maistas, pagamintas iš žalios arba violetinės spalvos. Kai kuriais atvejais tai gali būti jautrumas ar alergija kažkieno motinos ar kūdikio mitybai.
Žalioji kapsulė žindomiems kūdikiams (ypač "EBF" arba išskirtinai žindomiems kūdikiams) taip pat gali būti ženklas, kad kūdikiui per daug mažo kaloringumo, mažai riebalų riebalų (pirmą kartą maitinančio pieno) ir nepakankamai užkandėlių, kuri yra didesnė riebalų. Tai gali reikšti, kad kūdikis nepakankamai maitina kiekvieną krūtį arba veiksmingai išleidžia krūtinę arba kad motinos pieno perteklius yra per didelis. Žindymo konsultantas gali padėti nustatyti problemą.
Vaikai dažnai valgo maisto produktus, kurių sudėtyje yra maisto dažų, įskaitant žalią, violetinę, mėlyną ir geltoną spalvą arba raudoną ir mėlyną spalvą. Jie yra vynuogių "Pedialyte" ir kai kurių vaikų pusryčių javų, gėrimų, saldainių, gimtadienio pyragėlių ir slapukų. Kramtymas žaliomis ar violetinėmis spalvotomis spalvotomis spalvotomis pieštuku taip pat gali keisti išmatų spalvą.
Sąlygos, dėl kurių gali kilti židinys
Viduriavimas sumažina skrandžio pernešimo laiką, todėl bet kokia diarėją sukelianti būklė gali sukelti žaliąją išmatą, įskaitant:
- Apsinuodijimas maistu
- Infekcinis ar keliaujantis viduriavimas (ypač Salmonella, E.coli ir Giardia). Bakterinės, parazitinės ir virusinės žarnos infekcijos gali sukelti jūsų žarnyną praplauti greičiau nei įprastai.
- Su antibiotikais susijęs viduriavimas (taip pat žinomas kaip pseudomembraninis kolitas)
- Laktozės netoleravimas
- Premenstruacinis sindromas (PMS)
- Celiakija
- Opinis kolitas
- Krono liga
- Dirgliosios žarnos sindromas (IBS)
- Valgymo sutrikimai, susiję su skausmingu piktnaudžiavimu
- Po operacijos , tokios kaip cezario pjūvis (taip pat žinomas kaip C skyrius)
- Grafas prieš šeimininko ligą . Būklė, kuri gali vystytis po kaulų čiulpų transplantacijos operacijos.
Kada pamatyti savo gydytoją
Svarbu pasikonsultuoti su savo gydytoju, jei jūsų žalia išmatose vyksta karščiavimas, pilvo skausmas ar skausmas, kraujas išmatose (arba juodos spalvos išmatose), vandeningas arba skystis išmatos ar kiti simptomai. Vaikams ir suaugusiems vaikams ir paaugliams retą, bet rimtą žalio išmatos priežastį apsinuodijimas yra cheminių medžiagų, tokių kaip pesticidų parakvatas.
Žalios išmatos kartu su matomomis gleivėmis gali rodyti žarnyno odos sudirginimą ar uždegimą. Jei tai atsitinka reguliariai, tai gali būti būklės, kuri gali prireikti gydymo, ženklas (ypač jei kartu yra viduriavimas, vidurių užkietėjimas, pilvo skausmas, pykinimas ar vėmimas).
Panašiai kaip žaliosios pūkinės kojos , plaukiojančios žalios spalvos išmatos dažnai yra normalios ir susijusios su tuo, ką valgėte. Kai kuriais atvejais (ypač jei tai yra nuolatinis susirūpinimas), plaukiojantis išmatos gali reikšti, kad jūsų žarnos gerai nevaldo riebalų.
Žodis iš
Žalios išmatos gali nukristi įprastą žarnyno judėjimo spalvų diapazoną. Nors nuolatinė išmatų spalva ar kitų simptomų buvimas gali parodyti kažką, kuriai reikia gydymo, daugeliu atvejų atsitiktinai žalsni lapai yra nerimauti. Jei jūsų žalia pūslelės priežastis buvo kažkas, kurį valgėte, jūsų kėdė turėtų grįžti į savo įprastą spalvą per vieną ar dvi dienas.
> Šaltiniai:
> Lan WT, Lee HC, Yeung CY ir kt. Kartu vartojamos rotaviruso ir salmoneliozės infekcijos vaikams, kuriems yra ūminis viduriavimas. Pediatras Neonatolis. 2009 m. Vasario mėn .; 50 (1): 8-12.
> Longo DL, Fauci AS, Kasper DL, Hauser SL, Jameson J, Loscalzo J. eds. Harisono vidaus medicinos principai, 18e. Niujorkas, NY: McGraw-Hill; 2012 m.
> Shekhawat P, Rajagopalan L, Thompson V. Ryškios žalios spalvos išmatos vaiko vystykloje. Brometalino rodenticido nurijimas. Ann Emerg Med. 2015 m. Lapkritis; 66 (5): 464, 495.
> Tan CK, Chao CM, Lai CC. Žalios išmatos. QJM. 2013 m. Kovo mėn .; 106 (3): 287.
> Atsakomybės apribojimas: šioje svetainėje pateikta informacija yra skirta tik edukaciniais tikslais ir negali pakeisti licencijuotu gydytoju patarimo, diagnozės ar gydymo. Tai nėra skirta visoms atsargumo priemonėms, vaistų sąveikai, aplinkybėms ar neigiamiems poveikiams. Prieš pradėdami vartoti alternatyvią mediciną ar keisti savo gydymo būdą, turėtumėte kreiptis į greitą medicininę priežiūrą dėl bet kokių sveikatos problemų.