Štai ką gali reikšti išmatų spalvos ir nuoseklumo pokyčiai
Nors jūs negalite skirti daug dėmesio savo kojoms, reguliariai žiūrėdami į juos gali padėti jums pasižiūrėti į tipiškus jūsų spalvos, formos ir tekstūros variantus ir nuolatinius pakeitimus, kuriuos reikėtų ištirti.
Čia aprašyta keletas skirtingų raukšlių rūšių, iš grybelių, geltonos, žalios, blyškios, tamsios arba raudonos išmatos, kad būtų gumbuliukų formos arba kartu su gleivėmis.
Turėkite omenyje, kad visada turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju dėl naujų ar simptomų.
Geltona šlaunika ar viduriavimas
Turint geltoną porą gali tiesiog reikšti, kad valgėte daug saldžiųjų bulvių, morkų, ciberžolių ar geltonos spalvos maisto.
Jei pasireiškia neseniai, geltona išmatūra taip pat gali būti žarnyno infekcijos požymis, ypač jei kartu yra viduriavimas, karščiavimas, gripo simptomai ir pilvo spazmai. Giardiazė, dėl parazito Giardia lamblia sukeltos plonosios žarnos infekcijos, taip pat gali sukelti geltoną išmatą ar viduriavimą.
Be to, žmonėms, sergantiems gastroezofaginio refliukso liga (GERD) ir vaistams, vartojantiems GERD, kartais būna geltonojo kaklo.
Kai kuriais atvejais geltona pūslė gali rodyti riebalų perteklių išmatose, kurią gali sukelti bet koks dalykas, kuris sutrikdo žarnyno odą (pvz., Celiakija) arba sutrinka kasos, kepenų ar tulžies pūslės.
Šio tipo išmatos (ar viduriavimas) paprastai būna riebios ir gali būti purvinas, putplastis ar plūduriuojantis į tualeto indą.
Žalia taburetė
Žvelgiant į žaliąją išmatą tualeto dubenyje gali būti nerimą kelianti priežastis, tačiau yra keletas įprastų priežasčių, kodėl tai įvyksta. Restoranai daug lapuočių daržovių, tokių kaip kiškis ar špinatai, gali išmatuoti žalsvą spalvą, tačiau tai yra įprasta ir neturėtų trukdyti jums užpildyti šių maisto produktų, kurių sudėtyje yra daug antioksidantų.
Maisto dažymas, įskaitant žalią, violetinę ir mėlyną dažus, ir geležies papildai taip pat gali išstumti išmatų smaragdo spalvos.
Be akivaizdžių maisto produktų ir dažiklių, bet koks maistas, papildas ar būklė, kurie pagreitina žarnyno veiklą, taip pat gali sukelti žalią išmatą. Taip pat galite padaryti naujausius dietos pakeitimus. Moterims žala išmatose dažniau pasireiškia nėštumo metu.
Išmatos, kuri greitai nusiimta
Nors normalus išmatų formos ir dažnumas labai skiriasi nuo žmogaus iki žmogaus, jei jūsų išmatose greitai patenka, jūsų dietoje gali nebūti pakankamai skysčių ar skaidulų. Ši kėdė dažnai tamsi, nes ji lieka žarnyne ilgiau.
Plaukiojantieji taburetė
Kartais plaukiojantis išmatose dažnai nerimauja. Dažniausiai plaukiojantis išmatolis atsitinka, kai padidėja dujos, kurios sumaišomos į išmatą, todėl plaukioja. Tai gali sukelti bet koks iš gazuotų gėrimų, pupelių ir saldžiųjų maisto produktų tokiomis sąlygomis kaip dirgliosios žarnos sindromas (IBS).
Jei pastebėjote, kad jūsų kėdė plaukioja nuosekliai, tai taip pat gali būti ženklas, kad riebalai gerai nevaldo. Vadinamas steatorrėja, tokio tipo išmatos dažniausiai būna kvapo, prilimpa prie dubenėlio šono arba yra sunku nuleisti.
Mažas, Pebble Stool
Išmatos, išeinančios mažesniais gabalėliais, o ne ilgomis ir lygiomis, kartais vadinamos akmenukais arba granulėmis.
Pluoštas formuoja želę žarnyne, kai fermentuoja bakterijos storosios žarnos ir kartu su vandeniu. Jei trūksta skaidulų laikymo išmatų, tai gali būti formos, kaip mažos akmenukai.
Padidėjęs suvartojamas skaidulas gali padėti, lėtai didinant dozę iki rekomenduojamų 20-35 gramų per parą. Maisto produktai, pavyzdžiui, rudieji ryžiai, kinojos, linų sėklos, pupelės ir kriaušės yra tik keletas maisto produktų, kurie gali padėti.
Laisvas kėdėlis
Prieš kelias dienas ar mažiau išsiplėtusios išmatos yra dažnos ir paprastai nėra rimtos. Tai gali sukelti neseniai pasikeitusi dieta, per daug fruktozės (medumi ir daugybe gaiviųjų gėrimų ir perdirbtų maisto produktų) ir daugybe skirtingų maisto produktų, papildų ir vaistų.
Nors valgant kažką, kuris sutrikdo virškinimo sistemą, gali atsirasti laisvas išmatos, dažniausiai yra virškinimo trakto infekcija (kartais vadinama "skrandžio gripu").
Nedažnas kepimas
Jei jūsų žarnos judesiai yra sausi, sunku praeiti arba retai (pasireiškia mažiau nei tris kartus per savaitę), jums gali pasireikšti vidurių užkietėjimas. Nors tam tikri vaistai ir sąlygos gali sukelti vidurių užkietėjimą, daugeliui žmonių trūksta maistinių skaidulų. Ankštiniai ir avietės yra tik keletas maisto produktų, kurie gali padėti užkietėjimui . Kai kuriais atvejais natūralios priemonės taip pat gali padėti .
Jei vyksta vidurių užkietėjimas (ilgiau kaip dvi savaites) arba jei kartu su šiais simptomais yra pykinimas, vėmimas, pilvo skausmas, turėtumėte pamatyti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.
Gleivės išmatose
Nors gleivės dažniausiai randamos išmatose, paprastai jūs to nepastebite, nes ji paprastai būna aiški. Storoji, želatin ÷ medžiaga, gleiviai tepina jūsų žarnas (apsaugo nuo skrandžio rūgšties, bakterijų, virusų ar grybų), o žarnos judesiai tampa slidūs ir lengvai perduodami.
Jei pradėsite matyti gleivę savo išmatose arba pastebėsite, kad gleives yra baltos ar geltonos, paminėkite tai savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui kito apsilankymo metu. Nors tai nebūtinai reiškia, kad kažkas yra negerai, jūs norite pranešti apie bet kokius žarnyno įpročių pokyčius savo gydytojui. Kai kuriais atvejais jis gali rodyti uždegimą ar dirginimą žarnyno sienelėje ir parodyti esamą sveikatos problemą.
Pieštuko plona taburetė
Per didelis įtempimas, kai esate ant tualeto, gali sukelti ilgos ir plonos išmatos. Nuleidimas sukelia analinio sfinkterio susitraukimą ir susiaurina išangės atidarymą. Išskleistos per susiaurėjusią angą išmatos yra plonos.
Vis dėlto nuosekliai ploni skrandžiai gali rodyti medicininę problemą. Bet kokia būsena, trukdanti žarnyno formavimui, pvz., Gerybiniai rektiniai polipai, hemorojus, prostatos išsiplėtimas arba storosios žarnos, tiesiosios žarnos ar prostatos vėžys, gali sukelti pieštukinį ploną išmatą, todėl turėtumėte pamatyti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei pastebite, kad turite šiek tiek pieštukų.
Pale Templė
Žarnyno tulžies druskos suteikia išmatoms būdingą rudą spalvą. Šviesos spalvos išmatos (blyškios, baltos, pilkos ar molio spalvos) gali reikšti, kad tulžies stinga išmatose. Jei pastebėjote, kad jūsų išmatos yra baltos, molio spalvos arba kreidelės pilkos spalvos, kreipkitės į gydytoją. Kai kurios tulžies kanalų blokada iš tulžies akmenų ar būklė, paveikianti tulžies pūslę, kepenis, kasą ar kepenis, yra kai kurios sumažėjusios tulžies išvesties priežastys.
Skaidrus ar šviesios spalvos išmatos gali būti blizgios arba riebalinės, plūduriuojančios ir netinkamos, dėl nesaugių riebalų išmatose.
Tam tikri vaistai, pvz., Bismuto subalicilatas (Pepto-Bismol®, Kaopectate®) arba vaistiniai preparatai nuo viduriavimo, taip pat gali sukelti šviesios spalvos išmatą. Ištirpinus bario klizmą, išmatolas gali tapti laikinai blyškus.
Nesaugūs maisto produktai išmatose
Paprastai matydamas nepatvirtintą maistą jūsų išmatose dažniausiai nerūpi. Pavyzdžiui, tam tikri augaliniai maisto produktai, pvz., Kukurūzai ir vynuogių oda, dažnai būna atpažįstami išmatose, nes trūksta fermentų, reikalingų tam tikrų augalinių ląstelių sėklų sudedimui.
Valgymas lėčiau ir kruopščiai kramtyti kiekvieną įkandą gali padėti. Tačiau jei reguliariai matote nesuvarytą maistą savo išmatose ir kartu su kitais jūsų žarnyno įpročių pokyčiais, pvz., Viduriavimu ar skrandžio spazmiu, tai yra gera idėja, su kuria galite kreiptis savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui.
Ryškios raudonos kėdės
Ryškiai raudoną išmatą gali sukelti runkeliai, spanguolės arba pomidorų sultys arba sriuba, arba raudonos spalvos maisto spalvos (pvz., Raudonos arba vynuogių Kool-Aid ar kitų gėrimų mišiniai, želatina, ledo popiežiai, raudonieji saldainiai, raudona drobė ir raudona sokryzė). Raudoni vaistai, tokie kaip amoksicilinas, taip pat gali išsivystyti išmatose.
Jei kraujas yra išmatose, spalva priklauso nuo to, kur jis yra virškinamojo trakto. Kraujas iš viršutinės virškinimo trakto dalies, tokios kaip skrandis ar stemplė, atrodo tamsi, kai išeina iš kūno kaip žarnyno judėjimas. Kita vertus, ryškiai raudonos spalvos kraujas dažniau atsiranda dėl kraujavimo iš apatinės virškinimo trakto, tokios kaip storosios žarnos ar tiesiosios žarnos, dėl tokių būklių kaip arterioveninės anomalijos, hemorojus, anilinės žaizdos , opinis kolitas , divertikuliozė, ar storosios žarnos vėžys .
Kraujas išmatose ne visada būna ryškiai raudona. Kraujas taip pat gali būti išmatose, bet nematomas, vadinamas "okuliniu" krauju. Pastebėta, kad paslėptas kraujas išmatose gali būti naudojamas tokiems tyrimams kaip išmatų slapto kraujo tyrimas .
Juoda ar tamsta taburete
Kai kurie maisto produktai, papildai ir vaistiniai preparatai gali laikinai pasidaryti juodą išmatą, pavyzdžiui:
- Bismuto subalicilatas (Pepto-Bismol®, Kaopectate®)
- Geležies papildai
- Aktyvuotos medžio anglies papildai
- Tamsūs maisto produktai, tokie kaip juodasis saldymedis, mėlynės, Oreo slapukai, gervuogės, vynuogių sultys ar mėlynės
Išmatūra gali pasirodyti tamsesnė ir sukelti vidurių užkietėjimą. Tamsiai žalioji tulžies išmatose, kurios nesugebėjo suskaidyti, tam tikro apšvietimo gali atrodyti juodai.
Tuštinimasis, kuris yra beveik juodas, tamsus ar pasidengęs storu konsistencija, gali rodyti kraujavimą viršutinėje virškinamojo trakto dalyje, pavyzdžiui, skrandyje ar stemplėje . Medicininės būklės, dėl kurių gali atsirasti tamsi dervos forma, apima dvylikapirštės žarnos ar skrandžio opos, stemplės varikozę, Mallory-Weiss plyšį ir gastritą.
Jei pasireiškia tokio tipo išmatos, o ne iš maisto ar papildų, kuo greičiau turėtumėte kreiptis į gydytoją.
Žodis iš
Nors normalus, kad žarnyno judesiai skiriasi kiekvieną dieną, priklausomai nuo daugelio veiksnių, įskaitant tai, ką jūs valgote ir geriate, paprastai jie turėtų būti suformuoti ir šiek tiek rudos spalvos. Išmatos turėtų palikti kūną mažai įtemptos arba diskomforto, turėti dantų pastos nuoseklumą ir atrodyti labiau kaip bananą nei pieštuku. Jūs neturėtumėte matyti gleivių ar kraujo.
Dauguma kasdieninių pokyčių, susijusių su išmatų atsiradimu, yra susiję su tuo, ką valgote ar geriate. Nors didžiausią susirūpinimą kelia netikėtos pasipūtimo spalvos ar formos, kurios išlieka, pasikonsultuokite su savo gydytoju, jei esate susirūpinę dėl savo išmatų ar pastebėjote bet kokius jūsų žarnyno įpročių pokyčius.
Jei jūsų išmatose yra ryškiai raudonos, juodos arba blyškios spalvos, nuosekliai plonos ar pieštukinės spalvos, laisvos arba vandeningos arba kartu su gleivėmis ar pūliais arba jei turite papildomų simptomų, pavyzdžiui, pilvo skausmą, būtinai nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
> Šaltiniai:
> Ip S, Sokoro AA, Buchel A ir kt. Slaugytojo kraujo tyrimai išmatose hospitalizuotuose pacientuose: gydytojų, besimokančių didelėje Kanados sveikatos regione ir Kanados gastroenterologų praktikoje, tyrimas. Can J Gastroenterol. 2013 m. Gruodžio 27 d. (12): 711-6.
> Atsakomybės apribojimas: šioje svetainėje pateikta informacija yra skirta tik edukaciniais tikslais ir negali pakeisti licencijuotu gydytoju patarimo, diagnozės ar gydymo. Tai nėra skirta visoms atsargumo priemonėms, vaistų sąveikai, aplinkybėms ar neigiamiems poveikiams. Prieš pradėdami vartoti alternatyvią mediciną ar keisti savo gydymo būdą, turėtumėte kreiptis į greitą medicininę priežiūrą dėl bet kokių sveikatos problemų.