Patarimai, kaip sumažinti ŽIV riziką
Nelaimingi atsitikimai įvyksta. Tačiau nedaugelis gali sukelti tam tikrą nerimą, kurį daugelis žmonių turi, kai per lytinius santykius peršalamas prezervatyvas. Jei kada nors šioje situacijoje yra keletas žingsnių, kuriuos galite imtis, kad sumažintumėte infekcijos riziką, jei vienas iš jūsų yra ŽIV teigiamas (arba vienas ar abi iš jūsų nežinote savo būsenos).
Jei prezervatyvas sulaužys sekso metu, geriausia nedelsiant sustoti ir atidžiai ištraukti.
Svarbiausia šiame etape yra išvengti panikos. Vietoj to, pasiimk laiko ramiai įvertinti, kas įvyko, klausdami savęs:
- Ar prezervatyvas vis dar ant varpos ar jis išnyko makšties ar tiesiosios žarnos viduje?
- Ar tu tik pradėjote seksą ar buvote netoli ejakuliacijos taško?
- Ar lūžis įvyko po ejakuliacijos?
Jei esate pakankamai įsitikinęs, kad nėra kūno skysčių keitimo - sakyk, jei prezervatyvas sulaužė lygiai taip pat, kaip pradėjote lytinius santykius, tuomet jūs galite nuspręsti iš naujo pradėti naują prezervatyvą. Paimkite laiką (jei to dar neturite), kad patikrintumėte prezervatyvo galiojimo datą ir įsitikinkite, kad naudojate patvirtintą tepalą, kurio sudėtyje yra vandens arba silikono .
Jei, kita vertus, manote, kad tai galėjo būti ekspozicija, geriausia viską sustabdyti. Švelniai plaukite genitalijų vietas muilu ir vandeniu, bet nenaudokite , nešluosite ir nenaudokite kokio nors rūsto dezinfekanto.
Douching gali pašalinti apsaugines bakterijas nuo gleivinės audinių ir fiziškai sutrikdyti subtilias membranas. Dezinfekavimo priemonės taip pat gali pakenkti gleivinės ląstelėms ir sukelti uždegiminį atsaką, kuris skatina, o ne slopina ŽIV infekciją.
Jei buvo ejakuliacija, pabandykite pašalinti kiek įmanoma spenį iš makšties ir tiesiosios žarnos.
Moterys gali tai padaryti, prižiūrėdamas ir nuplėšęs savo makšties raumenis. Jei užsiiminėjate analiniu seksu , sėdėkite ant tualeto ir nulenkite, kad išsiųstumėte kuo daugiau sperma. Vėlgi, mažiau yra daugiau. Skaidrus, švarus, bet ne streso delikatus makšties ar tiesiosios žarnos audinius.
Jei keičiasi kūno skysčiai
Jei atsirado ekspozicija (arba, jei jums kyla kokių nors abejonių), nedelsdami kreipkitės į artimiausią kliniką ar greitąją pagalbą, geriausiu atveju su savo partneriu. Tada galite aptarti tai, kas nutiko, pasidalijant kuo išsamesnę informaciją su įleidimo gydytoju arba slaugytoja.
Jie gali patarti, ar turėtumėte pradėti ŽIV po profilaktinio gydymo (PEP) , 28 dienų antiretrovirusinių vaistų kursą, kuris gali sumažinti ŽIV užsikrėtimo riziką. Prieš pradedant gydymą, bus atliekamas greitas ŽIV testas , skirtas įvertinti, ar jūs ir (arba) jūsų partneris turi ŽIV. Net jei abu tyrimai yra neigiami, vis tiek galite norėti tęsti gydymą, jei yra tikimybė, kad esate tokio lango laikotarpio , kurio metu ŽIV testai kartais gali sukelti klaidingą neigiamą rezultatą .
PEP turėtų būti idealiai pradėtas per pirmąsias 24 valandas po ekspozicijos. Tačiau jis gali būti skiriamas per 48 (o gal ir 72) valandas.
Kaip sumažinti prezervatyvus
- Niekada nenaudokite pasibaigusio prezervatyvo ar tokio, kuris buvo laikomas karštoje arba žemoje temperatūroje (pvz., Savo pirštinių skyriuje ar piniginėje).
- Niekada nebuvau vienu metu dėvėti du prezervatyvus - dėl dviejų kliūčių sukelta trintis gali lengviau sugadinti.
- Niekada nenaudokite aliejaus turinčių tepalų, tokių kaip vazelinas, ir išvenkite Nonoksinol-9 produktų, kurie gali užsidegti makšties ir tiesiosios žarnos audinius.
- Naudodamiesi daugybe skysčių, neturite švelnumo.
- Įsitikinkite, kad naudojate tinkamo dydžio prezervatyvus . Negalima eiti per didelis (kuris gali sukelti prezervatyvą nuslipti) arba per mažas (kuris gali sukelti prezervatyvą nutraukti).
- Niekada nenaudokite prezervatyvo.
Žodis iš
Prezervatyvai yra tik informuotos prevencijos strategijos dalis, kuri taip pat apima sekso partnerių skaičiaus mažinimą ir alkoholio ar kitų medžiagų, kurios gali pakenkti jūsų sprendimui, vengimą.
Be prezervatyvų, apsvarstykite ŽIV ekspozicijos profilaktiką (PrEP), vienkartinę tabletę, kuri gali sumažinti ŽIV riziką 72 proc. Ar daugiau. Naudojant kartu su kitomis prevencijos priemonėmis, jūsų rizika gali būti sumažinta iki beveik nereikšmingo lygio.
> Šaltiniai:
> Ligos kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) .. "Atnaujintos antiretrovirusinių vaistų profilaktikos gairės po seksualinio, injekcinio narkotikų vartojimo ar kitų neproporcingų ŽIV užsikrėtusių Jungtinių Amerikos Valstijų". Atlanta, Gruzija; 2016 m.
> JAV Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamentas (DHHS). " ŽENKLŲ INFEKCIJOS PREVENCIJOS PREKYBOS PROFILAKYMAI JUNGTINESE VALSTYBĖSE". Vašingtonas; 2014 m.