Žmonių supratimas
Klausimas:
"Daugelis mano gyvenimo žmonių nieko nežino apie fibromialgiją. Aš bandžiau tai paaiškinti, bet tai yra taip sudėtinga, kad aš tiesiog nežinau kaip tai padaryti, ypač kai mano fibro rūko yra blogas.
Kaip aš galiu paaiškinti fibromialgiją žmonėms suprasti? "
Atsakymas:
Fibromialgiją, be abejo, sunku apibendrinti. Dažnai simptomai yra taip keistai ir paini, kad mes jų nesuprantame!
Geriausia išlaikyti dalykus ir rasti palyginimus, su kuriais gali susipažinti žmonės. Galbūt norėsite parengti keletą skirtingų paaiškinimų skirtingomis situacijomis. Pavyzdžiui, jūs norite gauti tikrai greitą atsakymą, pavyzdžiui, kasdienį pažintį socialiniame renginyje, tuo tarpu galbūt norėsite pateikti šiek tiek daugiau informacijos artimam draugui ar šeimos nariui.
Tikriausiai paprasčiausias, aiškiausias paaiškinimas yra toks:
- Fibromialgija yra kaip migrena visame kūne.
Dauguma žmonių, ar jie turėjo vieną, ar ne, turi gana gerą mintis apie tai, kas yra migrena, todėl tai jiems yra prasminga.
Žinoma, šis paaiškinimas susijęs tik su vienu mūsų ligos - skausmo aspektu. Jei norite, kad kas nors suprastų jūsų nuovargį, fibro rūko, pakilimus ir nuosmukius, reikės kitokio požiūrio.
Paaiškinti nuovargį
Tiesiog apie kiekvieną žmogų buvo nuovargio ligos, tokios kaip gripas ar streptokokas, todėl jie gali būti geri palyginimai. Aš taip pat pasisekėme su šia tema:
- Jūs žinote, kaip jaučiate, kai kas nors atsibunda nakties viduryje, praėjus vos kelioms valandoms miego? Štai kas yra kas ryte, nesvarbu, kiek mieguosi. Kartais aš jaučiuosi visą dieną.
Kiti dalykai, kuriuos galite palyginti su:
- išsekimas būti naujuoju tėvu
- turėti pagirios
- traukiant koledže viską nike
- sunkus reaktyvinis variklis
- išeinantis iš anestezijos
Paaiškinti Fibro rūko
Norėdami paaiškinti savo kognityvinę disfunkciją , vėl moka pasikliauti bendra patirtimi.
Kas neįžengė į kambarį ir pamiršo, kodėl jie ten buvo? Arba sunku rasti reikiamą žodį? Tai atsitinka visiems dabar ir tada, todėl galite pasakyti, kad fibro rūko yra toks, tik visą laiką.
Pavadinimas "fibro rūko" yra pakankamai apibūdinantis, todėl savo gyvenime žmonės susipažįsta su šia fraze. Paprastai jie supras (bet kokiu atveju) kažką panašaus: "Aš esu miglotas", arba "Man atrodo, kad mano smegenys yra pakuojamos medvilnės".
Ups & Downs
Tikriausiai vienas iš sunkiausių dalykų žmonėms suprasti fibromialgiją yra tai, kaip mūsų simptomai pakyla ir kris. Žmonės linkę manyti, kad ligos yra pastovios, todėl jiems painiojama, kad jūs gerai sekate vieną dieną arba vieną minutę ir negalėsite veikti kitoje.
Pats geriausias palyginimas:
- "Fibromialgijos" simptomai ateina ir eina, būna tokios kaip įbrėžimai ir dauginimosi išsiplėtimas.
Tai taip pat gali padėti palyginti simptomus su kalneliais. Leiskite jiems žinoti, kokie dalykai ( stresas , garsus triukšmas ir kt.) Sukelia staigius simptomų spindesius, kad jie suprastų, kaip greitai gali atsirasti simptomai.
Daugiau fiziologinių paaiškinimų
Kartais gali reikėti ką nors suprasti dalykus medicinoje. Jei esate tyrinėtojas, gali būti lengva įsiskverbti per daug detalių ir painioti žmones su paaiškinimais apie tokius dalykus kaip neurotransmiteriai ir organizmo streso reagavimo sistema.
Paprastas būdas paaiškinti fibromialgijos fiziologiją yra:
- Mano smegenys ir nervai yra labai jautrūs ir reaguoja į skausmą ir įvairius kitus dalykus, taip pat ir mano hormonai bei imuninė sistema.
Jei kas nors manys, kad "smegenys" prilygsta "psichologinei", galite paaiškinti, kad fibromialgija yra neurologinė , todėl ji priskiriama tai pačiai kategorijai kaip ligos, tokios kaip Alzhaimerio ir Parkinsono .
Jei pastebėsite, kad kažkas nori išsamesnės medicininės informacijos negu galite paaiškinti, čia yra keletas straipsnių, į kuriuos galite nukreipti:
- Paprasta išaiškinimas apie fibromialgiją
- Fibromialgijos simptomų sąrašas
- Neurotransmiterio sutrikimas fibromialgija
Kadangi jūs turite savo unikalų simptomų rinkinį, turėsite pritaikyti savo paaiškinimus savo patirtimi. Tačiau tai kainuoja šiek tiek galvoti anksčiau laiko, tačiau taip, kad jūs turite atsakymą ant viršaus savo galvoje net miglaus dieną.