Niežėjimas ir dilgčiojimas yra du dažniausiai pasitaikančios išsėtinės sklerozės simptomai. Iš tikrųjų jie galėjo būti jūsų diagnozės priežastimi, jūsų pirmieji simptomai. Nors bauginantieji, jie dažniausiai nėra tokie nerimą kelianti arba išjungiami kaip variklio simptomai (pvz., Dalykų kritimas ar nykimas).
Ką nuogumas ir skustuvas jaučiasi
Dažniausiai vadinama " tirpumu" arba "dilgčiojimas ", jausmas prarandamas arba nenormalūs pojūčiai yra du dažniausiai pasitaikantys simptomai, kuriuos žmonės siekia padėti.
Nors nejautrumas yra "nejautrumo praradimas", yra keletas nenormalių pojūčių, kuriuos apibūdina žmonės su MS, pvz., Kaiščiai ir adatos (vadinamos parestezijos), sunkus niežėjimas, dilgčiojimas, svaigimas, vibravimas ar pulsavimas. Kai jausmas yra skausmingas, tai vadinama disestezija (pavyzdžiui, deginimas pėdos).
Jautrieji simptomai gali būti trumpalaikiai (trunkantys truputį) arba ilgai trunkantys. Be to, kai kurie jutimo simptomai sukelia tik nedidelį diskomfortą arba tiesiog erzina. Tačiau kiti gali būti nuoširdžiai skausmingi.
Be to, kai kurie MS žmonės patiria alodiniją , taigi jie patiria skausmą, kai liečiasi su daiktais, kurie paprastai nesukelia skausmo, pavyzdžiui, drabužių ar draugiško poveikio rankai. Kitaip tariant, kiekvienas turi savo specialią jutimo sutrikimų formą MS.
Numbness ir Tingling vieta MS
Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad tirpimas ir dilgčiojimas gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje ir pateikti įvairias problemas pagal jų buvimo vietą.
Pavyzdžiui, jei jūsų kojos yra pažeistos, gali atsirasti problemų, susijusių su vaikščiojimu dėl skausmo, jausmingos ataksijos ir trukdžių propriocepcijai . Jei jūsų rankos pažeistos, gali kilti rašymo, švelnų variklio judesių ar dalykų laikymo problemų.
Jausmingos problemos, ypač genitalijų tirpimas, gali sukelti lytinę disfunkciją ir liežuvio parestezijos, gali sukelti problemų kalbant, pavyzdžiui, disartria ar maisto temperatūros nustatymas.
Kitas dažnas su MS susijęs jutimo sutrikimas yra " MS Hug ", dėl kurio susidaro sandarumas arba išspaudimas aplink kamieną ar galus.
Įdomu pažymėti, kad jutimo sutrikimai paprastai būna blogesni naktį. Gera taisyklė yra užtikrinti, kad jūsų miegamasis būtų kietas, nes tai gali padėti palengvinti simptomus. Tuo atveju, jei nejautrumas ir dilgčiojimas žymiai sutrikdo miegą, jums gali tekti pasikonsultuoti su gydytoju apie miego pagalbą arba specialų parestezijos gydymą.
Juosminių simptomų priežastys MS
Jausminius simptomus MS sukelia smegenų ar nugaros smegenų pažeidimai, tai reiškia, kad jie atsiranda dėl nervingųjų skaidulų demielinizacijos, kurie perneša sensorinę informaciją apie centrinę nervų sistemą (smegenis ir nugarkaulį) į kūną ir atvirkščiai.
Dažnai jutimo sutrikimai atsiranda kaip pseudoaktyvėjimo dalis, laikinas simptomų padidėjimas, kurį sukelia išorinis veiksnys. Paprastai tai yra dėl MS susijusios šilumos netoleravimas ar MS nuovargis . Jei tai yra atvejis, tada, kai esate atvėsęs ir (arba) pailsėjęs, jausmas turi išnykti arba stipriai mažėti.
Nemalonumo ir tinglingumo valdymas
Nors nėra jokių konkrečių vaistų nuo tirpimo gydyti, yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad jį išbandyti ir išvengti.
De-stresas
Jūsų jausminiai simptomai gali pablogėti, kai esate pabrėžęs. Tiesą sakant, tiesiog galvoti apie įtemptą situaciją iš savo praeities gali pakakti, kad jūsų kojomis pakiltų dusulys.
Stenkitės atsikratyti savo streso. Jei galite rasti laiko, kad išjungtumėte tą savo smegenų dalį, kuri jus nerimauja dėl finansų, įdomu žinoti, kaip jūs viską atliksite ar persekiotumėte piktą pokalbį, jūsų simptomai gali šiek tiek atsigauti.
Viena strategija daro mini meditaciją. Tai nėra gilus meditacija, bet tai reiškia, kad užtrukti vieną ar dvi minutes įtempto laikotarpio viduryje uždaryti akis, atlikti keletą gilių įkvėpimų ir sutelkti savo mintis į kvėpavimą.
Arba galite padaryti kažką, kas jums patinka bent porą minučių. Klausykite podcast'o ar mėgstamos dainos. Skaitykite keletą puslapių įdomus romaną. Turėkite puodelį arbatos. Žaisk žaidimą savo telefone. Vaikščiokite aplink bloką. Nesvarbu, ar kasdien suvokti šiek tiek laiko savarankiškai, galite padėti valdyti nerimą.
Pabandykite papildomą ir alternatyvią mediciną
Yra keletas papildomų ir alternatyvių medicinos (angl. CAM) metodų, kurie padėjo kai kuriems žmonėms jų jutimo sutrikimų. Apsvarstykite kai kuriuos iš šių metodų.
- Refleksologija : Tai yra masažo forma, dėl kurios reikalaujama paspausti tam tikrus rankų ir kojų taškus, skatinant gijimą.
- Akupunktūra : akupunktūra apima odos ėsdinimą su adatomis skausmui malšinti. Jei esate susirūpinę dėl akupunktūros, skatinančios imuninę sistemą (kuri nėra pageidautina, nes manoma, kad tai autoimuninė liga), pasikalbėkite su savo gydytoju.
- Biofeedback: norint sumažinti streso lygį, pabandykite naudoti biotechnologiją, kuris gali padėti jūsų tirpimą ar dilgčiojimą.
- Nauja dieta. Gali būti, kad tam tikri maisto produktai sukelia jūsų simptomus (nors tai yra prieštaringa tema). Pavyzdžiui, geriausiomis dietomis padėjo kai kurie žmonės. Dirbk su dietologu, kad strategiškai apibūdintumėte maisto produktus, sustiprinančius simptomus, ir planus, kad sumažintumėte jų vartojimą.
- Priedas: mažas vitamino B12 kiekis , kuris dažniau pasitaiko žmonėms su MS, gali sukelti jutimo simptomus. Pažiūrėkite į tai, kaip patikrinti savo lygį, tik įsitikinkite, ir paklauskite savo gydytojo, ar tai yra gera idėja imtis papildymo.
Šilta ar atvėsti
Kartais jūsų kojos gali būti labai karštos arba labai šaltos (ypač nakties metu), o šios temperatūros kraštutinumą dažnai lydi degimo ar dilgčiojimo pojūtis.
Norėdami sušilti kojas, pabandykite "apvynioti", kuris yra pripildytas tam tikrais karoliukais arba pupelėmis, kurios gali būti pašildomos mikrobangų krosnelėje ir įdėti į bet kurią kūno dalį, kuri yra vėsa. Galite įdėti vieną ant kojų ir vieną ant pečių ir apsimesti, kad esate SPA centre. Jūs taip pat galite laikyti savo kojas karštu vandeniu. Taip pat dėvi storas kojines lovoje.
Aušinimo degimo kojos žemyn yra šiek tiek sudėtingesnė. Sprendimas gali būti kažkas paprastas, pvz., Liemuo, esantis lovoje vasaros metu (galbūt šalia ventiliatoriaus), stovint ant kieto vonios plytelių, ledo ar šalto, drėgno rankšluosčio.
Naudokite vaistus
Vaikų, sergančių su MS susijusiu tirpumu ir dilgčiojimu, sėkmė buvo tik ribota, taigi narkotikai dažnai laikomi paskutine išeitis. Bet jei kitos gydymo strategijos jums nerekomenduoja, kreipkitės į gydytoją, ar Jums gali būti vienas iš šių vaistų: Neurontinas (gabapentinas), Elavilas (amitriptilinas) arba Cymbalta (duloekstinas). Šie vaistai, kaip ir visi vaistai, gali turėti šalutinį poveikį. Tačiau, jei jūsų tirpimas ar dilgčiojimas tikrai kankina jus, gali būti verta pabandyti vieną iš jų.
Žinoma, jei juslinis simptomas yra naujas, daug blogesnis nei anksčiau arba jis tęsėsi ilgiau nei 24 valandas, tai gali reikšti, kad atsitinka. Tokiu atveju jūsų gydytojas tikriausiai taps jums Solu-Medrol kursu (po to, kai patvirtins, kad atsitinka MRI tyrimas).
Be to, atkreipkite dėmesį į tai, kas sukelia simptomus. Pavyzdžiui, pabandykite atpažinti, kas sukelia jūsų tirpimą ir išvengti to, kad ateityje. Jei dėl pernelyg atsipalaidavusio pratimo sukelia kojų tirpimą, pabandykite vaikščioti sporto salėje su oro kondicionieriumi, o ne lauke, arba apsvarstykite aušinimo liemenę.
Jei turite veido saują, būkite atsargūs kramtant maistą ir geriant karštus gėrimus. Jūs norite išvengti kramtymo jūsų burnos ar liežuvio viduje arba deginti sau.
Žodis iš
Svarbu pasakyti gydytojui, jei jūsų lėtiniai sensoriniai sutrikimai yra skausmingi ar įkyrūs, nes jie veikia jūsų gyvenimą ar gyvenimo kokybę. Taip pat reikia įsitikinti, kad, nors jūsų nejautrumas gali būti nepatogus ar blaškus, gydytojai yra tokie neramūs simptomai, kaip, pavyzdžiui, regėjimo praradimas, krentantys ar pusiausvyros sutrikimai.
Tai sakant, jei jūsų tirpumas yra naujas, sunkus ir / arba išjungiamas, tai gali būti MS atkryčio ženklas . Tokiu atveju būtinai praneškite savo gydytojui, nes jums gali prireikti kortikosteroidų.
> Šaltiniai:
> Birnbaum, MD George. (2013 m.). Išsėtinė sklerozė: gydytojo diagnostikos ir gydymo vadovas, 2 -asis leidimas. Niujorkas, Niujorkas. Oxfordo universiteto spauda.
> Nacionalinė MS visuomenė. (nd). Nemalonumas ar Tingling.
> Samkoff LM, Goodman AD. Simptominis išsėtinės sklerozės gydymas. Neurol Clin . 2011 m. Gegužės 29 d. (2): 449-63.