Švietimas ir savęs vertinimas yra pirmieji žingsniai
Nepaisant to, kad ŽIV prevencija ir gydymas yra tobulėjanti, ŽIV stigmos šešėlis vis dar išlieka didelis, ir tai daro įtaką daugeliui žmonių, gyvenančių su liga. Toks gilus baimė yra stigmatizavimas, kurį dažnai atrodo sklinda visuomenė. Pavyzdžiui, kai kuriems yra daug lengviau išvengti ŽIV testavimo nei rizikuoti atsidurti diskriminuojant ar nepatvirtinant.
Stengiantis sutaupyti šias baimes arba net racionalizuoti, neatsižvelgiama į sudėtingą dinamiką, kuri skatina ir įtvirtina stigmatizmą.
ŽIV stigmos šaknys
Nors gyvenimo kokybė per pastaruosius 30 metų žmonėms, sergantiems ŽIV, labai pagerėjo, daugelis tų pačių socialinių ir psichologinių kliūčių išlieka.
Galų gale ŽIV nėra kaip bet kokia kita liga, bent jau ne taip, kaip tai suvokia visuomenė. Tai, kas atskiriama nuo kitų ligų, pvz., Vėžio ar širdies ligų, yra tai, kad užkrečiama liga infekuotieji dažnai laikomi perdavimo vektoriais. Kaltė dažnai priskiriama ne tik užkrėstam asmeniui, bet ir visam gyventojui, nesvarbu, ar jie yra gėjai, švirkščiantys narkotikų vartotojai , ar spalvoti žmonės.
Dar prieš AIDS epidemijos pradžią 80-ųjų pradžioje, daugelis iš šių grupių jau buvo nusižeminamos, kai kurios iš jų pažymėjo, kad jos yra neišvengiamos ar neatsakingos.
Iki to laiko, kai prasidėjo pirmoji infekcijų banga, sparčiai plintant liga per šias bendruomenes tik padėjo sustiprinti neigiamus stereotipus. Todėl žmonės, kuriems labiausiai gresia ŽIV, dažnai buvo sulaikyti, nes bijojo atsisakymo, diskriminacijos ar piktnaudžiavimo.
Nepatogumas su seksualumu taip pat vaidina svarbų vaidmenį ŽIV stigmatizavime.
Net kitaip progresuojančiomis kultūromis seksualumas dažnai gali sukelti sunkaus jausmo ar gėdos jausmus, ypač kai tai susiję su homoseksualumu, seksualiai aktyviomis moterimis ar lytimi tarp jaunimo .
Tuo pačiu metu vadinamoji "antrinė informacija" ("Kaip jūs tai gavote?") Dar labiau trukdo daugeliui imtis tolesnių veiksmų, kai susiduria su tokiomis baimėmis, kad turi pripažinti reikalą, atskleisti narkotikų problemą arba išsiaiškinti seksualumas. Daugelio valstybių nusikalstamos veikos įstatymai ŽIV kelia sustiprinti šias baimes, "ŽIV užsikrėtusius asmenis" vertina kaip "kaltinimus", o tai reiškia, kad tie, kurie nėra "aukos".
Visi šie klausimai negali padėti prisidėti prie realaus ir suprantamo stigmatizavimo jausmo ir gali paaiškinti, kodėl 20 proc. 1,2 milijono amerikiečių, gyvenančių su ŽIV, išlieka visiškai netikrinami.
ŽIV stigmos įveikimas
Mokymasis įveikti ŽIV stigmą ne visada yra lengvas dalykas. Tam reikia savęs apmąstymų, taip pat sąžiningo jūsų asmeninių įžvalgų ir įsitikinimų įvertinimo. Vienas iš tikslų yra suprasti, kuri iš jūsų baimių yra suvokiama (pagrįsta požiūriu ar suvokimu) ir kuri yra priimta (remiantis realia patirtimi).
Atskirdami du, galėsite parengti strategiją ne tik įveikti savo baimę, bet ir geriau apsisaugoti nuo galimų realių diskriminacijos ar piktnaudžiavimo veiksmų.
Galų gale, stigmos įveikimas yra ne tiek sprendimas, kiek procesas, kuris reikalauja laiko ir kantrybės. Dar svarbiau, nors tai yra ne vienas. Pasidalijant savo baimę su kitais žmonės dažnai gali geriau suprasti dalykus, suteikiantys jums skambesį, o ne atsiskirti nuo savo giliausių, tamsiausių minčių.
Štai keletas patarimų, kaip pradėti:
- Pirma, pabandykite pašalinti kaltę iš bet kokios diskusijos, kuri gali būti su savimi. Primenate, kad ŽIV yra liga, o ne moralinė pasekmė.
- Tada, mokykitės apie ŽIV, naudodami kokybiškas etalonines medžiagas. Bendruomenės veikiančios organizacijos yra puikus šaltinis, siūlo brošiūras ir brošiūras, kurios yra ne tik tikslios ir aiškiai parašytos, bet dažnai kultūriškai svarbios
- Jei bijote atverti ką nors, kam žinote, pradėkite skambinti " AIDS" karštoji linija . Karštosios linijos dažniausiai gali nukreipti jus į paramos grupes ar patarėjus, su kuriais galite laisvai ir konfidencialiai kalbėti.
- Supraskite savo teises pagal įstatymą. Bendruomenės veikiančios organizacijos dažnai gali susisiekti su teisinėmis paslaugomis, kad padėtų jums susidūrus su diskriminacija darbe, būstuose ar su sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais.
- Jei nuspręsite gauti ŽIV testą , aptarkite bet kokius konfidencialumo klausimus, kuriuos gali turėti jūsų gydytojas ar klinika. Paliekant bet kokį nerimą neišsakius, tik padidės jūsų nerimas.
- Šiandien daugelis ligoninių ir klinikų siūlo paslaugas, skirtas ŽIV užsikrėtusiems asmenims, įskaitant paramos grupes, šeimos tarnybas, narkotikų gydymo programas ir psichinės sveikatos konsultacijas.
- Kai būsite pasirengęs kalbėtis su draugais ar šeimos nariais, reikia laiko pasiruošti. Apsvarstykite visas galimas reakcijas ir būdus, kaip su jais susidoroti. Stenkitės iš anksto išsiaiškinti, kaip atsakysite į tokius klausimus: "Kaip jūs jį gavote?" arba "Ar vartojote prezervatyvą?"
- Dar svarbiau, galbūt, sutikti, kad žmonės kartais užduos nejautrus ir net kvailus klausimus. Stenkitės būti neapsaugotas. Primenate, kad tai labiau atspindi jų pačių baimę ir kad jie taip pat eina per procesą. Jei galite, naudokite jį kaip galimybę šviesti ir šviesti. Jums gali būti nustebintas, kaip mažai žmonių žino apie ligą. Duok jiems abejonių.
- Ir galiausiai, jei ilgai trunkite depresiją ar nerimą ar turite piktnaudžiavimo narkotikais problemą, kreipkitės į profesinę pagalbą. Paprašykite savo gydytojo kreiptis į gydytoją arba pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Negalima eiti vieni, jei to nereikia. Yra pagalbos.
Šaltiniai:
Pulerwitz, J.; Michaelis, A .; Weiss, E .; et al. "ŽIV užsikrėtusios stigmos mažinimas: patirtis, įgyta pagal horizontų tyrimus ir programas". Visuomenės sveikatos ataskaitos. Mar-Apri2010, 25 (2): 272-281.
Maharanas, A .; Sayles, J .; Patel V .; et al. "Stigma ŽIV / AIDS epidemijoje: literatūros peržiūra ir tolesnių veiksmų rekomendacijos". AIDS. Rugpjūtis 2008; 22 (Suppl 2): S67-S79.