Extreme oras gali sustiprinti astmą
Ar ekstremali karštis ar kitas ekstremalus oras sukelia vasaros astmos simptomus? Nėra žinoma, kodėl ypatinga karščio ar kitų ekstremalių oro sąlygų būklė blogina vasaros astmą, tačiau ekstremalūs orai gali sukelti astmos simptomus:
Labai karščio ir vasaros astmos priepuoliai gali būti susiję su daugeliu kitų priežasčių:
- Kai kurie tyrimai parodė, kad pūtimu gali padidėti skubios pagalbos skyrių vizitai astma daugiau nei 15%. Nors tai gali būti keista kai kuriems, mokslininkai manė, kad didesni vėjai, kurie vyksta didelės audros metu, padidina grybelines sporas ore.
- Drėgmė : kai yra labai karšta, dažnai būna ir itin drėgmė. Drėgnos sąlygos suteikia puikią aplinką dulkių erkėms ir pelėsiams klestėti.
- "Mold" : kai jūs turite ypatingą oro ir šilumos bei drėgmės derinį, turite puikias sąlygas pelėsių augimui.
- Ozonas: ypatingos karščio, saulės spindulių ir oro taršos derinys gali padidinti ozono lygį, žinomą astmos sukeltuosius veiksnius. "Vasarą, kai padidėja ozono kiekis, padidėja žmonių, sergančių astma, simptomai, patenkantys į ligonines ir greitosios pagalbos tarnybas", - teigė EPA pranešimas spaudai.
- Žiedadulkiai : gali būti didesnė tikimybė atidaryti namo ir automobilio langus, kurie padidins jūsų žiedadulkių poveikį. Būsite geriau išvengti vasaros astmos, uždarydami langus ir duris, naudodami oro kondicionierių.
Ką aš galiu padaryti, kad galėtume kovoti su vasaros astma, esant didžiuliai karščiai ir kitoms ekstremalioms oras?
Yra tam tikrų būdų, kuriais galite pakoreguoti ar pakeisti astmos paūmėjimo riziką ekstremaliomis oro sąlygomis. Turėkite omenyje, kad turėtumėte nedvejodami aptarti bet kokių galimų astmos priežasčių ir vengti gydytojo.
- Buvimas patalpose: nors pratimas yra svarbus, ir daugelis iš mūsų mėgsta išeiti lauke, ypatinga karštis ir kiti ekstremalūs orai gali sukelti paūmėjimą. Jei reikia eiti lauke, venkite karščiausios dienos dalių. Būtinai vengdami rūkančiųjų ir likite toli nuo ugnies ir dūminių keptuvių.
- Patikrinkite savo oro kokybę. Pagal EPA "Oro kokybės indeksas naudoja spalvinę kodą, kad būtų parodyta, ar penki pagrindiniai oro teršalai viršija oro kokybės standartus tą dieną. Kai Oro kokybės indeksas praneša apie nesveiką lygį, žmonės, ypač astmos ir kiti, turintys kvėpavimo negalavimų, turėtų apriboti intensyvų lauko veiklą. " Galite patikrinti vietos oro kokybę žiūrėdami vietos naujienas arba eikite į EPA svetainę.
- Dušas: po grįžimo į viduje dušai sumažins alergeną ir kitas sukeliančias medžiagas , kurias grąžinsite į namus. Be to, galite sumažinti namų alergenų poveikį, paliekant drabužius savo skalbimo kambaryje ir nuplėšus batus.
- Visada nuneškite savo gelbėjimo inhaliatorių : jūs niekada nežinote, kada gali kilti problemų ar kokio tipo variklis gali atsirasti dėl didelio karščio ar kitų ekstremalių oro sąlygų.
- Vykdykite savo veiksmų planą : jūsų astmos veiksmų planas leidžia jums nustatyti, kokius veiksmus reikia imtis, jei ekstremalūs orai blogina astmos simptomus.
> Šaltiniai:
> Amerikos alergijos astmos ir imunologijos akademija. Šios vasaros astmos gydymas.
> Aplinkos apsaugos agentūra. Šią vasarą imkitės veiksmų, kad sumažintumėte astmos simptomų veikimą.