Problemos laukti ir ką daryti apie juos
Kelionė į odontologą gali būti skausminga visiems. Jei turite fibromialgiją ar chroniško nuovargio sindromą, kuris gali sukelti uždegimą, skausmo paūmėjimą ir nerimą, jis gali tapti dideliu smūgiu, kuris gali sukelti ilgalaikius simptomus ar netgi pablogėti. Tačiau keletas paprastų priemonių kartu su geru bendravimu gali sutaupyti daugybę problemų.
Organizuoti važiavimą
Mūsų simptomai gali būti sunkiai ir greitai. Jei turite stomatologo paskyrimą arba bet kokį medicinos paskyrimą, galintį sukelti simptomus, tai yra gera idėja, kad kažkas vairuotų tave ten ir grįžtų namo vėl, arba pasirūpins, kad kažkas ateitų, jei prireiks.
Jei išvykstate į darbą paskyrimo metu, apsvarstykite, ar liktumėte likusią dienos dalį, jei tai įmanoma. Paskesnių dienų susitikimai gali jums labiausiai tinka.
Skausmo ir nerimo sutrikimas
Tai yra gana retas atvejis, kai dantų paskyrimas neturi diskomforto, ypač kai yra padidėjęs jautrumas skausmui. Bent jau ilgai tau bus atvira. Jūs taip pat galite susidurti su aštriu daiktu, kuris kleps jūsų dantenas, išbringa, gręžimas, vilkimas ir daug vibracijos.
Jei jums kyla tokie garsai, galbūt norėsite apsvarstyti, kokius vaistus galėtumėte vartoti prieš paskyrimą, kad padėtumėte patirtis. Apsvarstykite ne tik skausmą, bet ir nerimą, kurį gali sukelti nerimas apie paskyrimą, taip pat šlifavimo ir vibravimo pojūčius burnoje.
Pasitarkite su savo gydytoju ir / arba dantų gydytoju apie geriausius vaistus, nes kai kurie skausmo žudikai (pvz., Aspirinas) gali kelti per didelį kraujavimą. Įsitikinkite, kad jūsų odontologas ir jo palaikymo personalas yra visiškai informuoti apie visus veiksmus, kuriuos atlikote prieš pradedant darbą.
Po tam tikrų procedūrų, stomatologas jums pasakys, kad nevalgyti ir nieko gerti per tam tikrą laikotarpį, todėl būtumėte tikrai dėkingi, kad vaistai jau yra jūsų sistemoje.
Vaistų poreikis yra dar viena priežastis, dėl kurios jums gali prireikti važiuoti.
Kiti preparatai
Kai jūs dantų valyti prieš paskyrimą, būkite švelni. Jūs nenorite, kad jūsų dantenos pasidarytų sunkesnės ir kraujuoja prieš jus net palikdami namą.
Būtinai dėvėkite patinkantį drabužį į savo paskyrimą, kad nebūtumėte jaustis dėl storos juostos ar nemalonių batų skausmo. (Sužinokite daugiau apie tai, kaip apsirengti mažiau skausmui .)
Patikrinkite, ar namie yra šiek tiek minkštųjų maisto produktų, kuriuos galėsite valgyti, net jei jūsų burna skauda.
Stenkitės sau leisti daug laiko, kad ten patektumėte, nes jūs nepanaikinsite pusiausvyros dėl laiko, kol nepasieksite.
Paskyrime
Kalbėdami su dantų padėjėjais ar higienistrais prieš susitikimą, informuokite juos apie savo medicinines problemas ir visas anksčiau iškilusias problemas arba apie tai, su kuo esate susirūpinę. Jie gali pasiūlyti pasiūlymus, kad jums būtų lengviau.
Ilgai išlaikant savo burną plačiai, reikia dirbti. Tai gali sukelti žandikaulio skausmą, ypač tiems, kurie patiria temporomandibulinių sąnarių (TMJ) problemų . Jis taip pat gali nutekinti savo energiją.
Daugelyje biurų atsargų laikoma kažką vadinama "įkandimo bloku", tačiau tai nėra kažkas, dėl ko jie įpratę naudoti, todėl turėsite paprašyti.
Jie slysta tarp jūsų nugaros dantukų, o tai atveria burną, taigi jūs galite atsipalaiduoti žandikaulių raumenis ir palengvinti štamą.
Jūs taip pat galite paprašyti pertraukos kas taip dažnai, kad galėtumėte imtis gilių įkvėpimų ir ramus jūsų nervus.
Procedūrų metu pabandykite sutelkti dėmesį į tai, kad išlaikytumėte savo kvėpavimą giliai ir reguliariai ir fiziškai ir protiškai atsipalaidavę. Jei medituojatės ar dirbsite bendresniais atsipalaidavimo įgūdžiais, galite būti labai dėkingi jiems, kai esate stomatologo kėdėje!
Po paskyrimo
Ideali situacija yra palikti paskyrimą ir nedelsiant eiti namo, kad pasirūpintų savimi.
Tai gali padėti planuoti tam tikrą laiką ramiai atsipalaiduoti, ledo ar karščio ant žandikaulio, jei reikia.
Jei įmanoma, turėkite ką nors, kad galėtumėte padėti likusiai dienos daliai, kad galėtumėte susigrąžinti. Įsitikinkite, kad asmuo žino, kokius vaistus vartojo, ir kai jūs galite turėti kitą dozę, kad negalėtumėte gydyti.
Jei turite nuolatinių problemų, užsirašykite pastabas, kad galėtumėte prisiminti kitą kartą. Tokiu būdu galite parengti tinkamus planus ir pasikalbėti su asistentu ar higienistu apie galimus sprendimus.