Tradicinėje kinų medicinoje (TCM) kai kurie žmonės remiasi vaistažolių formuluote, žinomu kaip xiao yao wan, kad padėtų stiprinti nuotaiką, mažinti stresą ir spręsti daugelį sveikatos būklių. Taip pat žinomas kaip xiao yao san arba "laisvas ir lengvas klajojantis", xiao yao wan yra įvairių žolelių ir yra prieinamas maisto papildų forma.
Žoleliai randami Xiao Yao Wan
Šios žolelės yra ingredientų, rastų Xiao Yao Wan:
- Bupleurum
- Dong quai
- Baltasis pikonio šaknis
- Balti atraktylodo šakniastiebiai
- Porija
- Pipirmėčių
- Imbiero šaknis
- Saldymedžio šaknis
"Xiao yao wan" variacijos, pavadintos Jia Wei Xiao Yao san, sudėtyje yra pagrindinė formulė, papildanti peonijos žievę ir gardžijos vaisius.
Kodėl žmonės naudoja Xiao Yao Wan?
Sakoma, kad "Xiao yao wan" sprendžia įvairias sąlygas, tokias kaip:
- Nerimas
- Depresija
- Galvos skausmas
- Nevaisingumas
- Migrena
- Menstruacinis skausmas
- Premenstruacinis sindromas (PMS)
- Svorio metimas
Be to, laikoma, kad xiao yao wan palengvina skausmą , sumažina stresą, subalansuoja hormonus ir pagerina nuotaiką.
Xiao yao wan naudojamas virškinimo sistemai stimuliuoti ir gydyti su virškinimu susijusius sveikatos sutrikimus, tokius kaip dirgliosios žarnos sindromas (IBS).
TCM, xiao yao wan vartojamas sąlygoms, susijusioms su kepenų ci stagnacija , kuri kartais sakoma, kad tai yra veiksnys, lemiantis nuotaikos svyravimus, skausmą, dirglumą, vidurių užkietėjimą, pilvo skausmą, PMS ir netaisyklingus mėnesinius periodus.
Modifikuota formulė Jia Wei Xiao Yao san yra vadinama aušinimu ir naudojama karštu bėdu, nakties prakaitavimu, nemiga ir nevaisingumu.
Xiao Yao Wan privalumai
Nors "xiao yao wan" ir "jia wei xiao yao wan" ilgą laiką vartojo Kinijoje (ypač gydant sutrikimus, turinčius įtakos psichinei sveikatai), trūksta anglų kalbos tyrimų, kuriais tikrinamas šių formulių poveikis sveikatai.
Vis dėlto yra keleto preliminarių įrodymų, kad xiao yao wan gali padėti gydyti tam tikras sąlygas. Štai keletas pagrindinių tyrimų, susijusių su galimu "xiao yao wan" nauda sveikatai:
1) Stresas
Tyrime, paskelbtame 2013 m. Fitoterapijos tyrimuose , žiurkių bandymai rodo, kad xiao yao wan gali apsaugoti nuo streso susijusių biochemijos pokyčių.
2) Nevirškinimas
Pagal 2009 m. Žurnale "Gastroenterologija ir hepatologija" paskelbtą ataskaitą "Xiao yao wan" parodo pažadą kaip funkcinės dispepsijos (būklės, pažymėtos virškinimo sutrikimu) gydymas.
Ataskaitoje tyrėjai išnagrinėjo galimus Xiao yao wan vartojimo tyrimus funkcinės dispepsijos gydymui. Tyrėjai nustatė, kad xiao yao wan gali sumažinti funkcinės dispepsijos simptomus, nesukeliant rimto šalutinio poveikio. Tačiau pranešimo autoriai atsargiai teigia, kad įrodymai, kad Xiao Yao Wan'o poveikis virškinimo sutrikimams yra "vis dar silpnas", daugiausia dėl peržiūrėtų tyrimų trūkumų.
2010 m. " Phytotherapy Research" paskelbtame tyrime mokslininkai nustatė, kad jia wei xiao yao wan gali padėti pagerinti funkcinių dispepsijos simptomus ir reguliuoti skrandžio judrumą (judesiai, skatinantys virškinimą, padedant maistui pereiti per skrandį ir į plonąsias žarnas).
Kur tai rasti
Galite įsigyti dietinius papildus, kurių sudėtyje yra "xiao yao wan", taip pat daugelyje natūralių maisto prekių parduotuvių ir parduotuvių, kurios specializuojasi vaistažolių preparatuose.
Galimas šalutinis poveikis ir saugumas
Jei ketinate vartoti xiao yao wan, turėtumėte pasikonsultuoti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad pasvertumėte privalumus ir trūkumus ir apsvarstytumėte, ar tai tinka jums. Xiao yao wan gali sąveikauti su tam tikrais vaistais (pvz., Vaistais, kurie slopina imuninę sistemą). Žmonėms su tam tikromis sąlygomis, pvz., Rėmuo, gali tekti išvengti formulės. Čia galite gauti papildomų patarimų apie papildų naudojimą.
Kai kurie gydytojai pataria vengti xiao yao wan, jei yra sunkūs menstruaciniai laikotarpiai arba rekomenduojama išvengti jo per menstruacijas.
Nėščios moterys neturėtų vartoti xiao yao wan.
Svarbu pažymėti, kad dėl to, kad maisto papildai daugiausia nereglamentuojami, bet kurio produkto turinys gali skirtis nuo to, kas nurodyta produkto etiketėje.
Kai kuriais atvejais produktas gali skirtis nuo dozių, nurodytų kiekvienai žolelių dozei. Pavyzdžiui, laboratorinės analizės metu nustatyta, kad dešimt Xiao yao wan pakuočių sudėtyje yra skirtingų aštuonių veikliųjų sudedamųjų dalių kiekio. Kitais atvejais produktas gali būti užterštas kitomis medžiagomis, tokiomis kaip metalai.
Nors vartotojai susiduria su tokia rizika perkant bet kokį maisto papildą, ši rizika gali būti didesnė, kai perkate tradicinius kinų medicinos produktus, kurių sudėtyje yra skirtingų dozių.
"Takeaway"
Tai per anksti rekomenduoti xiao yao wan kaip bet kokios sveikatos būklės gydymą. Jei turite simptomų, labai svarbu, kad pasikonsultuotumėte su savo gydytoju, o siektumėte vaistažolių papildą. Jei vartojate receptinių vaistų, nedvejodami pasitarkite su gydytoju.
Jei norėtumėte ištirti Kinijos vaistažolių naudą, kai žiūrite į gydymo galimybes, geriausia sužinoti apie licencijuotą TCM praktiką. TCM praktikai rekomenduoja pritaikytas formules, pagrįstas konkrečiais žmogaus poreikiais ir simptomais.
Būtinai pasakykite savo gydytojui, kad konsultuojatės su TCM specialistu ir aptarsite visas vaistas, kurios yra siūlomos prieš juos vartojant (siekiant išvengti neigiamo poveikio ir vaistų sąveikos). Taip pat aptarkite riziką, kuri gali būti susijusi su kelių ingredientų kinų augaliniais produktais.
Šaltiniai:
> Gao XX, Cui J, Zheng XY, Li ZY, Choi YH, Zhou YZ, Tian JS, Xing J, Tan XJ, Du GH, Qin XM. Xiaoyaosano antidepresinio poveikio žiurkėms tyrimas naudojant ultrakavidrinę skysčių chromatografijos ir masės spektrometriją kartu su metabonomis. Phytother Res. 2013 m. Liepos 27 d. (7): 1074-85.
> Qin F, Huang X, Ren P. Kinijos vaistažolių medicina pakeista xiaoyao san funkcinei dispepsijai: atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų metaanalizė. J Gastroenterol Hepatol. 2009 m. Rugpjūčio; 24 (8): 1320-5.
Qu Y, Gan HQ, Mei QB, Liu L. Tyrimas apie Jia-Wei-Xiao-Yao-San šalinimo poveikį pacientams, turintiems funkcinę dispepsiją. Phytother Res. 2010 vasario; 24 (2): 245-8.
> Atsakomybės apribojimas: šioje svetainėje pateikta informacija yra skirta tik edukaciniais tikslais ir negali pakeisti licencijuotu gydytoju patarimo, diagnozės ar gydymo. Tai nėra skirta visoms atsargumo priemonėms, vaistų sąveikai, aplinkybėms ar neigiamiems poveikiams. Prieš pradėdami vartoti alternatyvią mediciną ar keisti savo gydymo būdą, turėtumėte kreiptis į greitą medicininę priežiūrą dėl bet kokių sveikatos problemų.