Kas yra priekinis kruciacinis jungtis - ACL?
Ankscinė kryžminė raištis (ACL) yra viena iš keturių raiščių, kurios yra svarbios kelio sąnario stabilizavimui. Ryžis pagamintas iš kietos pluoštinės medžiagos ir funkcijos kontroliuoti pernelyg didelį judesį, ribojant sąnarių mobilumą. Iš keturių pagrindinių kelio raiščių dažniausiai sužeista ACL . Kai kyla sužalojimas ACL, dažnai jaučiasi, kad keliai " išsiverčia ".
Ką daro ACL?
Priekinė kryžminė raištis suteikia pagrindinį apribojimą judesio link blauzdikaulio (blauzdikaulio) judesiui perduoti. Kelių sąnario anatomija yra labai svarbi norint suprasti šiuos santykius. Šlaunika (šlaunies kaulai) sėdi ant blauzdikaulio (blauzdikaulio kaulo) viršaus, o kelio sąnarys leidžia judėti šių kaulų sankryžoje. Be raiščių, kad stabilizuotų kelio sąnarį, jis būtų nestabilus ir linkęs pasislinkti. ACL neleidžia blauzdikaulio stumti per toli į priekį.
ACL taip pat prisideda prie kitų sąnario judesių stabilumo, įskaitant kampą ir sukimąsi kelio sąnaryje. ACL atlieka šias funkcijas, pritvirtindamas prie šlaunikaulio viename gale ir prie blauzdikaulio kitoje. Kiti pagrindiniai kelio raiščiai yra posterior cruciate ligamento (PCL) ir medialinės ir šoninės užrakto raiščių (MCL ir LCL, atitinkamai).
Cruciate - kas yra vardas?
Kryžiaus žiedas reiškia kryžių.
Priekinė kryžminė raištis kerta užpakalinę kryžiaus jungtį (PCL), kad sudarytų X arba kryžių. ACL yra prieš PCL, todėl jis vadinamas priešais, o PCL yra užpakalinis arba už jo.
ACL sprains laipsniai
Kai raištis yra sužeista, tai vadinama suspaudimu. Dėl ACL jis skirstomas nuo 1 iki 3.
1 laipsnio raištis yra lengvas pažeidimas, o kelio sąnarys vis dar stabilus. 2 laipsnio suspaudimas yra dalinis ašaras, kurio raištis yra ištempta ir pažeista. 3 laipsnio suspaudimas yra visiškai susiaurėjęs raištis, ir jis yra labiausiai paplitęs.
ACL ašaros - kaip gydyti pažeistą priekinį kryžiaus jungtį
ACL ašaros gali atsirasti, kai važiuosite į šokimą arba staiga pasisuksite, kaip tai yra būdinga sporto šakoms, tokioms kaip krepšinis, futbolas, futbolas ir slidinėjimas. Bet jūs taip pat galite atsikratyti rudenį ar su darbu susijusio sužalojimo. Sužinokite apie ACL plyšių priežastis, simptomus, gydymą ir prevenciją.
- ACL ašarų priežastys ir simptomai : Nors ACL ašaros yra dažnos sportuojant , dažniausiai jie būna be kontakto.
- Kaip nuspręsta turėti ACL operaciją : privalumai ir trūkumai, turintys ACL operaciją.
- ACL chirurgija : sužinokite apie chirurgijos laiką, skirtingus skiepų tipus, naudojamus ACL rekonstrukcijai, atstatymui iš operacijos ir reabilitacijos, ir grįžti į sportą.
- Po chirurginio reabilitacijos po ACL chirurgijos : žiūrėkite laiko eilutę nuo pirmųjų dienų po operacijos fizikine terapija ir grįžti į sportą.
- Fizinė terapija Po ACL Tear : Sužinokite apie fizinės terapijos tikslus ir kokie ACL terapijos protokolai bus naudojami po ACL chirurgijos.
- ACL ašaros vaikams : ACL pritvirtinamas prie kojų kaulų augimo plokštės, todėl vaikas vis dar auga, nes tai yra rizikingesnis pasirinkimas atlikti ACL rekonstrukciją. Sužinokite daugiau apie šią dilemą.
- ACL ašaros moterims : moterų sportininkams yra didesnė rizika susirgti ACL ašaromis. Sužinokite, kodėl padidėja ši rizika, ir ką galima padaryti, kad juos išvengti.
- "ACL" ašarų prevencija naudojant nervų ir raumenų mokymo programas : tiek vaikai, tiek suaugusieji sportininkai gali sumažinti ACL ašarų keliamą riziką taikydami specialias mokymo programas.
Šaltinis:
2014 m. Kovo mėn. Amerikos ortopedijos sporto medicinos draugijos priekinis kirminų jungtis (ACL) traumos.