Rūkymo tabako sveikatai keliami pavojai yra labai gerai žinomi - rūkymas labai susijęs su vėžiu, širdies ligomis, LOPL, emfizema ir daugybe kitų sąlygų. Bet ar žinojote, kad rūkymas taip pat buvo susijęs su jūsų smegenų sveikata?
Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) , rūkomasis tabakas yra svarbus demencijos vystymosi rizikos veiksnys - būklė, kai blogėja jūsų smegenų veikla.
Demencijos tipai yra Alzheimerio liga , kraujagyslių demencija , priekinės ir demografinės demencijos sutrikimai bei Lewy kūno demencija .
Rūkymo tabako keliamas pavojus
2014 m. PSO paskelbė dokumentą, kuriame išdėstomas ryšys tarp tabako rūkymo ir demencijos. Jie apskaičiavo, kad "14 proc. Alzhaimerio ligos atvejų visame pasaulyje gali būti priskiriami rūkymui" ( PSO 2014 m. ).
Škotijos "Rūkymas ir sveikata " veiksmai nurodo, kad sunkių tabako rūkalių skaičius gali būti net 70% dažniau susidaręs dėl demencijos.
Be to, atrodo, kad yra ryšys tarp to, kiek asmuo rūko ir jų demencijos riziką . Mokslininkai nurodo didesnę riziką tiems, kurie labiau rūko. Tai leidžia manyti, kad geriausias rūkymo mesti rūkyti yra vertas.
Su amžiumi susijęs kognityvinis susilpnėjimas (kai vyresnio amžiaus suaugusieji palaipsniui mažėja mąstymo ir atminties, bet vis dar gali gerai veikti), rūkymas buvo susijęs su spartesniu atminties sumažėjimu ir vykdomu funkcionavimu .
Ar mesti rūkyti demencijos riziką?
Rūkymas, atrodo, yra naudingas smegenų sveikatai. Kai kurie tyrimai parodė, kad demencijos rizika tiems, kurie mesti rūkyti mažiausiai 10 metų, buvo panaši į tuos, kurie niekada nerūkė.
Antrinio naudojimo dūmų rizika
Vis labiau suvokiama, kad vartojamas rūkymas.
Antrasis rūkymas, taip pat vadinamas pasyviu rūkymu, aplinkos tabako dūmais arba nevalingu rūkymu, buvo susijęs su tais pačiais bendruoju sveikatos rizikos veiksniais, kurie buvo aprašyti pirmiau - širdies sveikata, plaučių funkcionavimas ir vėžys. Tačiau moksliniai tyrimai dabar taip pat nurodo padidėjusį demencijos riziką, kylančią dėl tabako dūmų dėl antrinio rūkymo.
Dūmų poveikis namuose, darbo vietoje ir kitose vietose buvo susijęs su padidėjusia demencijos rizika, o ekspozicija visose trijose vietose buvo susijusi su didžiausia rizika.
Ar nerūkomojo tabako vartojimas kelia tą patį pavojų?
Dar neįrodyta, kad nerūkomuoju tabaku taip pat padidėja demencijos rizika. Vienas tyrimas, išdėstytas Tarptautiniame žurnale "Geriatric Psychiatry", nerado padidėjusios rizikos, susijusios su kramtomu tabaku. Tačiau PSO pažymi, kad nėra nepagrįstai manyti, kad yra galimybė, nes tabakui "yra daugiau nei 2000 cheminių junginių, įskaitant nikotiną" ( PSO 2014 m. ). Nenuoseklus tabakas akivaizdžiai buvo susijęs su kitais neigiamais poveikiais sveikatai, įskaitant burnos vėžį.
Kodėl tai svarbu? 3 priežastys
- Savo sveikata . Galite apsaugoti savo smegenis niekada nerūkydami, mažindami ar mesti rūkyti, jei rūkote, ir sumažindami savo rūpesčių dėl rūkymo.
- Kiti "sveika . Jei rūkote, supraskite savo pasirinkimo poveikį rūkantiems aplinkiniams.
- Kaina ir poveikis, tiek nacionaliniu, tiek pasauliniu mastu . Demencija yra pasaulio sveikatos problema. Šiuo metu mes negalime veiksmingai gydyti Alzhaimerio, nors yra ir vaistų , kurie trumpuoju laikotarpiu parodė ribotą efektyvumą. Renkantis rūkymo ir apyvartos dūmų poveikį yra ta sritis, kurią mes galime kontroliuoti, siekdami sumažinti demencijos riziką, palyginti su kitais rizikos veiksniais, pavyzdžiui, amžiumi, šeimos istorija ar genetika, kurių negalime kontroliuoti. Pasaulinės demencijos rizikos mažinimas ne tik gali sutaupyti didžiulių pinigų sumų, reikalingų žmonėms, sergantiems Alzheimerio liga, taip pat (ir dar svarbiau) gerinti gyvenimo kokybę ir gelbėti gyvybes.
Ištekliai mesti rūkyti
Ekspertas Terry Martinas paaiškina veiksmingus būdus mesti rūkyti. Jūsų gydytojas taip pat gali padėti jums, taip pat kitoms organizacijoms, tokioms kaip Amerikos vėžio draugija.
Šaltiniai:
Alzhaimerio liga. 2014 m. Liepos 9 d. Rūkymas padidina demencijos riziką. http://www.alz.co.uk/news/smoking-increases-risk-of-dementia
Veiksmai dėl rūkymo ir sveikatos Škotijoje. 2013 m. Rugpjūtis. Rūkymas ir demencija. http://www.ashscotland.org.uk/media/5680/dementia.pdf
Tarptautinis žurnalas "Geriatric Psychiatry". 2011 m. Lapkritis; 26 (11): 1177-85. Tabako vartojimas ir demencija: duomenys apie 1066 demencija populiacijos tyrimus Lotynų Amerikoje, Kinijoje ir Indijoje. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21308786
Profesinė ir aplinkosauginė medicina. 2013; 70: 63-69. Susijungimas tarp aplinkos tabako dūmų poveikio ir demencijos sindromų. http://oem.bmj.com/content/70/1/63.full
Pasaulio sveikatos organizacija. 2014 m. Birželio mėn. Tabako vartojimas ir demencija. http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/128041/1/WHO_NMH_PND_CIC_TKS_14.1_eng.pdf