Tai gali būti paini ir varginanti, kad būtų galima rasti geriausią jūsų fibromialgijos gydymą. Dažnai kai kurie gydymo būdai neveikia, o kiti veikia tik iš dalies ir nenagrinėjami visi jūsų simptomai. Ar yra geriausias gydymas fibromialgija?
Su gydymo būdais, kurie yra prieinami, negalima pasakyti, kuris gydymas vieninteliu fibromialgija yra "geriausias". Vienas iš nedaugelio dalykų, kuriuos gydytojai linkę sutikti, yra tai, kad jiems reikia taikyti keletą gydymo būdų ir kad gydymo režimas turi būti pritaikytas kiekvienam konkrečiam atvejui.
Fibromialgijos gydymo individualizavimas
Didžioji problema yra ta, kad fibromialgija nėra vienodo dydžio visiems būklė. Kiekvienas žmogus turi savo unikalų simptomų ir simptomų suvedimą. Daugelis tyrėjų mano, kad fibromialgija iš tikrųjų susideda iš kelių pogrupių, ir kai pogrupiai yra tinkamai identifikuojami, tai padės jūsų gydytojui pasakyti, kokie gydymo būdai gali jums padėti.
Iki to laiko kiekvienas žmogus turi atlikti eksperimentą, kad nustatytų, kokie gydymai yra jiems tinkami. Negalima tikėtis stebuklo iš bet kokio vieno dalyko, bet ieškoti vertingų patobulinimų iš kelių, kurie, tikiuosi, galų gale, reikštų esminius pokyčius, kaip jaučiatės. Jei bandysite vartoti vaistą ar papildą, kuris pagerina keletą simptomų 5 proc., Laikykite jį pergalę ir ieškokite kitų gydymo būdų, kad jį pridėtumėte.
Kokios yra jūsų gydymo galimybės?
Mes turime daugybę galimybių, kai kalbama apie gydymą.
- Receptiniai vaistiniai preparatai. Fibromialgija yra patvirtinta pagal FDA, tačiau gydytojai skiria ir daugybę kitų. Jie dirba kai kuriems iš mūsų, bet ne visiems, o šalutinis poveikis gali būti problema.
- Papildai : kai kurie yra gerai ištirti, o kiti nėra, tačiau žmonės, turintys šią būklę, turi daugybę papildų. Nors jie gali būti veiksmingi, svarbu stebėti ir šalutinius poveikius.
- Dietiniai pokyčiai : kai kurie žmonės turi maisto jautrumą, dėl ko gali kilti daug problemų. Svarbu valgyti sveiką mitybą ir pamatyti, kaip skirtingi maisto produktai tau įtakoja.
- Tinkamas pratybų / aktyvumo lygis : jūs tikriausiai pastebėjote, kad pernelyg intensyvus elgesys kelia jums daug, daug blogiau. Daugelis įdomu, kaip pratimai gali padėti. Raktas tampa tinkamas jums.
- Akupunktūra : šis alternatyvus gydymas vis labiau pritaria fibromialgijai. Tai ne visiems, bet tai padeda kai kuriems.
- Masažas ir kitas kėbulas: yra daug įvairių kėbulo formų, o kai kurie iš jų rodo pažadą valdyti fibromialgijos simptomus.
- "Myofascial" išleidimas : kai kurie tyrimai rodo problemas, susijusias su mūsų fascija (organizmo jungiamojo audinio tinklas). Šis gydymas skirtas fazinių problemų nustatymui.
- Kognityvinė elgesio terapija . Šis psichologinis gydymas padeda su daugybe fiziologinių ligų, ypač tiems, kuriems reikia pagalbos, kad būtų keičiasi teigiami gyvenimo būdai ir įveikti lėtines ligas.
- Streso valdymas : stresas daro mums dar blogesnes, todėl mokytis naudingų būdų kovoti su ja yra labai svarbu.
- Gyvenimo pokyčiai : tai yra didžiulė kategorija, kuri gali būti nepaprastai įveikta, todėl pabandykite tai padaryti vienu metu.
Jums gali reikėti naudoti daiktus iš kelių kategorijų, kad būtų lengviau rasti.
Eksperimentavimo procesas gali užtrukti ilgai, daug energijos, o kartais ir daug pinigų. Jūs taip pat turėtumėte tikėtis nesėkmių. Vis dėlto atlyginimas gali sumažinti jūsų simptomus, kad pagerintumėte, kaip jaučiate, kaip gerai veikiate, ir savo gyvenimo kokybę.
> Šaltiniai:
> Goldenberg DL. Daugiadisciplininės priežiūros naudojimas fibromialgijos gydymui. Klinikinės psichiatrijos leidinys. 2009 m. Gegužės mėn .; 70 (5): e13.
> Marcus DA, et al. Įtraukiant įvairias rezultatų tikslus, galima plačiau apžvelgti fibromialgijos gydymo rezultatus: daugiadalykinio gydymo retrospektyvios analizės rezultatai. Skeleto ir raumenų priežiūra. 2013 m. Liepos 23 d. [EPub prieš spausdinant.]