Alfa-lipoinė rūgštis yra natūraliai natūralus kiekvieno žmogaus organo ląstelėje esantis junginys. Tai reikalinga organizmui gaminti energiją mūsų įprastoms kūno funkcijoms. Alfa lipoinė rūgštis paverčia gliukozę (cukraus kiekį kraujyje) į energiją. Kiti jo pavadinimai yra lipoinė rūgštis ir tioktinė rūgštis.
Alfa lipoinė rūgštis taip pat yra antioksidantas, medžiaga, neutralizuojanti potencialiai kenksmingas chemines medžiagas, vadinamas laisvųjų radikalų kiekiu.
Kuo alfa-lipo rūgštis yra unikali tuo, kad ji veikia vandenyje ir riebaluose, skirtingai nei dažniausiai naudojami antioksidantai, vitaminai C ir vitaminas E, ir atrodo, kad jie gali išvalyti antioksidantai, tokie kaip vitaminas C ir glutationas. Glutations yra svarbus antioksidantas, kuris padeda organizmui pašalinti potencialiai kenksmingas medžiagas. Alfa-lipoinė rūgštis formuojasi glutationo.
Sveikatos privalumai
Preliminarūs tyrimai rodo, kad alfa lipoikas gali pasiūlyti daugybę privalumų. Jei planuojate naudoti alfa lipoinės rūgšties, pirmiausia pasitarkite su gydytoju. Turėkite omenyje, kad alfa lipoinė rūgštis neturėtų būti naudojama kaip standartinės priežiūros pakaitalas gydant bet kokią būklę.
Periferinė neuropatija
Periferinę neuropatiją gali sukelti sužalojimas, mitybos nepakankamumas, chemoterapija ar tokios sąlygos kaip diabetas , Laimo liga , alkoholizmas, lupimasis , skydliaukės liga ir inkstų nepakankamumas.
Simptomai gali būti skausmas, deginimas, tirpimas, dilgčiojimas, silpnumas ir niežėjimas.
Manoma, kad alfa-lipoinė rūgštis veikia kaip antioksidantas tiek vandens, tiek riebalų audiniuose, todėl ji gali patekti į visas nervinės ląstelės dalis ir apsaugoti nuo žalos.
Preliminarūs tyrimai rodo, kad alfa lipoinė rūgštis gali padėti.
Viename iš didžiausių alfa lipoinės rūgšties naudojimo tyrimų 181 pacientas vartojo 600 mg, 1200 mg arba 1800 mg alfa lipoinės rūgšties per parą arba placebą. Po 5 savaičių alfa lipo rūgštis pagerino simptomus. Dozė, kuri buvo geriausiai toleruojama, tuo pačiu metu teikiant naudą, buvo 600 mg vieną kartą per parą.
Smegenų funkcija
Alfa-lipoinė rūgštis gali kerti smegenų ir smegenų barjerą , mažų indų ir struktūrinių ląstelių sieną ir lengvai patenka į smegenis. Manoma, kad apsaugo smegenis ir nervų audinius, užkertant kelią laisvųjų radikalų pažeidimams.
Su amžiumi susijusios sąlygos
Kaip antioksidantas, alfa lipoinė rūgštis gali neutralizuoti laisvus radikalus, kurie gali pažeisti ląsteles. Manoma, kad laisvųjų radikalų pažeidimai prisideda prie senėjimo ir lėtinių ligų.
Kiti bendri naudojimo būdai
Alfa-lipoinė rūgštis taip pat buvo pasiūlyta dėl kataraktos , glaukomos , išsėtinės sklerozės, didelio cholesterolio kiekio, padidėjusio kraujospūdžio, spengimo ausyse, Alzhaimerio ligos, diabeto, diabetinės neuropatijos, spuogų, rosacea, svorio netekimo, vitiligo, odos senėjimo, pilkųjų plaukų, spengimas ausyse, neramių kojų sindromas, gastroparese ir hepatitas C, bet reikia atlikti didelius, gerai apgalvotus tyrimus, siekiant nustatyti, ar jis veiksmingas šioms ligoms.
Šaltiniai
Alfa-lipoinė rūgštis gamina organizmas, o maiste gali būti labai maži maisto šaltiniai, tokie kaip špinatai, brokoliai, žirniai, alaus mielės, Briuselio kopūstai, ryžių sėlenos ir organiniai mėsos.
Alfa lipoinės rūgšties papildai yra kapsulių formoje sveiko maisto parduotuvėse, kai kuriose vaistinėse ir internete. Siekiant maksimalios absorbcijos, papildai turėtų būti vartojami tuščiu skrandžiu.
Įspėjimai
Šalutiniai alfa lipoinės rūgšties poveikiai gali būti galvos skausmas, dilgčiojimas ar jutimo ir adatų pojūtis, odos bėrimas ar raumenų mėšlungis.
Japonijoje buvo keletas pranešimų apie retą būklę, vadinamą insulino autoimuniniu sindromu, žmonėms, naudojantiems alfa lipoinės rūgšties. Sąlyga sukelia hipoglikemiją ir antikūnus, nukreiptus prieš žmogaus organizmo insuliną be ankstesnio gydymo insulinu.
Alfa-lipoinė rūgštis gali pagerinti cukraus kiekio kraujyje kontrolę, todėl diabetu sergantiems žmonėms, vartojantiems mažesnį cukraus kiekį kraujyje, pvz., Metforminą (Glucophage), gliburidą (Diabetą, gliunazę), alfa lipoinės rūgšties reikia tik kvalifikuoto sveikatos priežiūros specialisto prižiūrint ir kruopščiai stebėti cukraus kiekį kraujyje.
Tyrimai su gyvūnais rodo, kad alfa lipoinė rūgštis gali keisti skydliaukės hormonų kiekį, todėl teoriškai gali pasireikšti tas pats poveikis žmonėms. Žmones, vartojančius skydliaukės vaistus, tokius kaip levotiroksinas, turėtų stebėti jų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas.
Kaip ir su kitais papildais , alfa lipoinės rūgšties papildai nėščioms moterims, maitinančioms motinoms, vaikams ir ligoniams, kurie vartoja vaistus, nekontroliuoja.
> Šaltiniai:
Alfa lipo rūgštis. http://www.alphalipoicacid.com/why-take-alpha-lipoic-acid
Mayo klinika. Periferinė neuropatija http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peripheral-neuropathy/diagnosis-treatment/treatment/txc-20205118