Jei turite šoninę išleidimo operaciją, kad ištaisytumėte išsiplėtusį pėdą, galite pasinaudoti fizine terapija, kad pagerintumėte judumą. Jūsų PT gali padėti jums reabilitacijos metu po šoninio išleidimo.
Kaulo kaklelis (kneecap) yra kaulai, esantys kelio sąnario priekyje, kurie padeda pagerinti keturgalvių raumenų našumą šlaunies viršutinėje dalyje.
Šlaunikaulio (šlaunies kaulo) gale, kur gyvena kaukė, yra griovelis. Jei jūsų kailio judesys išeina iš griovelio ir greitai greitai prispaudžiamas į vietą, pasireiškė padidėjęs svyravimas. Jei šakelė išeina iš jo griovelio ir lieka nepasisekusi, atsiranda pilna kaukolės išsiplėtimas.
Jei jums patyrė kaulo dislokaciją, tuomet jūs galite suvokti, kokia skausminga yra ši būklė. Išsiplėtusios piaušės gali sukelti sąnario judesio svyravimą, kelio pakestą arba raumenų, palaikančių kelio, praradimą. Tai gali riboti jūsų gebėjimą vaikščioti, paleisti ar normaliai veikti jūsų kasdienėje veikloje.
Po to, kai jūs išstumiate savo pateliuvą, gydytojas sumažins dislokaciją. Tai reiškia, kad kojų kaukė bus rankiniu būdu grąžinta į griovelį šlaunies kaulo pabaigoje. Jums gali būti perduotas fizinės terapijos gydymas dislokuojamai pateliškai . Čia galite dirbti, kad atkurtumėte įprastą kelio mobilumą ir funkciją bei sumažintumėte kelio skausmą .
Nors fizinės terapijos metu išsiplėtusios pėdos gleivės gali būti sėkmingos, kartais patelės liauka išsiplės. Tai gali sukelti gniuždymas kūno dalies išorinėje dalyje arba silpnumas raumenyse, kurie palaiko kelius. Šis dažnas dislokavimas gali sukelti daug skausmo ir apriboti normalią laisvalaikio, sporto ar darbo veiklą.
Chirurgija išsiplėtusiai pateliai
Jei pasireiškė pasikartojantis patelių išsiplėtimas arba jei sergate sunkia dislokacija, jums gali būti atliekama operacija. Chirurginė procedūra, dažniausiai atliekama dislokuojamai nagai, yra šoninės spaudos operacija . Šios operacijos metu išpjovus ir pailgintas trumpas audinys išorėje arba šoninėje kelio dalyje. Tai leidžia pateliumai tinkamai sėdėti griovelyje.
Iš karto po operacijos gali tekti silpninti kelio imobilizatorių, kad jo sąveika būtų apsaugota ir būtų pratęsta. Įsitikinkite, kad suprantate, kaip pritvirtinti imobilizatorių ir tinkamai jį dėvėti.
Fizinė terapija po šoninės išleidimo chirurgijos
Pradinis gydymas
Po šoninio atpalaidavimo operacijos gali būti skiriamas fizinis gydymas. Jūsų gydymas, greičiausiai, prasideda pradiniu įvertinimu, kai bus atliekami judesio, stiprumo ir patinimosi diapazono matavimai. Gydytojas gali reikalauti, kad jūs dėvėtumėte kelio sąnarį , o jūsų fizioterapeutas gali patikrinti, ar tinkamai dėvėjote.
Pradiniai fizinės terapijos tikslai po šoninės išleidimo yra pagerinti judumą ir jėgą, vaikščioti pro kojomis , vaikščioti be prietaiso ir kontroliuoti skausmą ir patinimą.
Tai atliekama taikant bendrus gydymo metodus, kurie gali apimti:
Jūsų pratimai pradiniame etape yra pagerinti raumenų funkciją šlaunies viršuje ir apačioje ir pagerinti pagrindinę klubo raumenų funkciją.
Minimalus apsaugos etapas
Praėjus maždaug keturioms ar penims savaitėms po operacijos, jūs turėtumėte galėti toleruoti daugiau stresų ir judėti per kelį. Jums tikriausiai nebebus reikalaujama, kad vaikščioti būtų ramentai, o jūsų skausmas ir patinimas turėtų būti minimalus. Tuo metu jūsų gydytojas taip pat gali nutraukti kelio sąnario vartojimą.
Visada geriausia pasikonsultuoti su savo gydytoju ir fizioterapeutu, kad įsitikintumėte, kada turėtumėte nustoti naudotis liemeniu. Jums vis tiek gali tekti naudoti sportinę ar energingą veiklą.
Jūs taip pat galite pradėti dirbti atkuriant normalią pusiausvyrą šio etapo metu po operacijos. Galite atlikti pagrindinius balanso pratybas, kad užtikrintumėte tinkamą kelio funkcionavimą.
Šiame etape pagrindinis dėmesys skiriamas pratimams, skirtiems atkurti normalią jėgą ir judumą. Gali pradėti veikti pažangūs klubo stiprinimo pratimai, kurie padės jums grįžti į normalų pėsčiomis ir važiuoti. Praėjus maždaug aštuonioms savaitėms po operacijos, vaikščiojimas turi būti normalus, o jūs turite sugebėti toleruoti šviesų bėgiojimą. Vėlgi būtinai glaudžiai bendradarbiaudami su savo chirurgu ir fizioterapeutu, kad būtumėte tikri, jog esate pasirengęs bėgti ir eiti.
Grįžti prie įprastos funkcijos
Grįžti į funkcijos fazę turėtų sutelkti dėmesį į pratimus, kuriuose maksimalus stresas kelyje būtų užtikrintas, kad patelės ir atraminės konstrukcijos gali toleruoti apkrovas, kurias galite patirti įprastos veiklos metu. Jei grįžtate į sportą, plyometriniai grąžtai gali padėti pasiruošti toleruoti bėgimą, paleidimą, sustabdymą ir šokinėjimą.
Svarbi įspūdis, kai šokinėja ir nusileidžia: būtinai tvirtai laikydami kelius ties savo kulkšnių ir kojų pirštais. Neleiskite savo kelio slinkti į vidų, kai šokinėjate ir nusileidžiate. Jūsų PT gali parodyti jums geriausią būdą tai daryti.
Žodis iš
Jei kenčia nuo patelių išsiplėtimas arba pakitęs svyravimas, gydytojas gali rekomenduoti šoninę išleidimo operaciją, kad padėtų laikyti pateliuvę. Fizinė terapija po operacijos yra būtina siekiant užtikrinti saugų grįžimą į jūsų įprastą veiklą ir funkciją. Pooperacinio širdies operacijos protokolo supratimas gali padėti jums reabilitacijos metu.