Gama-linoleno rūgštis yra riebalų rūgščių tipas, kuris, manoma, suteikia daug naudos sveikatai. Gama-linoleno rūgštis, randama kovai su uždegimu, paprastai yra gaunama iš medžiagų, pvz., Vakcinų aliejaus , gervuogių sėklų aliejaus ir juodųjų serbentų aliejaus, kai naudojamas maisto papilduose.
Kūne gama-linoleno rūgštis naudojama prostaglandinams (hormonų turinčioms medžiagoms, kurios padeda reguliuoti imuninę sistemą ) gaminti.
Jis klasifikuojamas kaip omega-6 riebalų rūgštis.
Naudoja
Alternatyvioje medicinoje gama-linoleno rūgštis naudojama įvairiausioms sveikatos būklėms:
- alergijos
- egzema
- lėtinio nuovargio sindromas
- depresija
- didelis cholesterolis
- menopauzė
- medžiagų apykaitos sindromas
- psoriazė
- reumatoidinis artritas
Be to, gama-linoleno rūgštis yra skirta vėžiui ir širdies ligoms išvengti.
Sveikatos privalumai
Iki šiol didžioji dalis gama-linoleno rūgšties vartojimo poveikio sveikatai tyrimų buvo susiję su vakcinos aliejumi ir / arba grietine aliejumi. Nuo vakarykštės aliejaus ir grietinėlės aliejaus sudėtyje yra nedaug kitų medžiagų, kurios gali turėti įtakos sveikatai (pvz., Vitaminas E), svarbu pažymėti, kad gama-linoleno rūgštis greičiausiai nėra visiškai atsakinga už aliejaus poveikį sveikatai.
Štai keletas pagrindinių tyrimo išvadų:
1) Egzema
Pagal dabartinę farmacijos biotechnologiją 2006 m. Paskelbtą metaanalizę, vakare vartojantis aliejus gali padėti niežulį, odos džiūvimą, paraudimą ir patinimą, susijusį su egzema .
Tačiau kai kurie derijinio aliejaus tyrimai, atliekami gydant egzemą, parodė, kad vaistas gali būti neveiksmingesnis už placebą.
2) reumatoidinis artritas
Remiantis tyrimo apžvalga, paskelbta " American Journal of Clinical Nutrition " 2000 m., Vaistažolių aliejaus ir vakcinos aliejaus aliejus rodo pažadą gydant reumatoidinį artritą .
Nors dauguma duomenų apie grietinėlės aliejaus veiksmingumą kyla iš mėgintuvėlių ir tyrimų su gyvūnais, keletas mažų tyrimų rodo, kad grybų aliejus ir vakuminė aliejus gali palengvinti skausmą ir patinimą žmonėms, sergantiems reumatoidiniu artritu.
3) Menopauzė
Nors šalininkai teigia, kad gama linolo rūgšties rūgštis, randama vakarinio aliejaus aliejuje, gali sumažinti menopauzės simptomus (pvz., Karščio bangos, naktinis prakaitavimas, makšties sausumas ir nuotaikos sutrikimas), šis teiginys yra mažai moksliškai pagrįstas. Pavyzdžiui, 2005 m. "American Journal of Medicine" paskelbtoje tyrimo apžvalgoje mokslininkai ištyrė 19 tyrimų, susijusių su botaninių vaistų vartojimu menopauzės simptomų palengvinimui, ir nustatė, kad vakaro primozės aliejus pasirodė neveiksmingas.
4) vėžys
Preliminariais vėžio ląstelių tyrimo duomenimis, mokslininkai įrodė, kad gama linoleno rūgštis gali padėti sulėtinti auglių augimą ir padėti pagerinti tam tikrų priešvėžinių vaistų veiksmingumą. Tačiau keletas tyrimų ištyrė gama linoleno rūgšties poveikį žmogaus vėžiui.
Įspėjimai
Nors gama linoleno rūgštis paprastai laikoma saugia, yra tam tikrų susirūpinimą keliančių priežasčių, nes ilgalaikis gama linoleno rūgšties papildų vartojimas gali slopinti imuninę sistemą ir padidinti kraujo krešulių riziką.
Be to, grybų aliejus gali sukelti vidurių užkietėjimą , o vakuminė aliejus gali sukelti skrandžio sutrikimus ir pykinimą.
Papildai nebuvo išbandyti dėl saugumo ir dėl to, kad maisto papildai daugiausia nereglamentuojami, kai kurių produktų turinys gali skirtis nuo to, kas nurodyta produkto etiketėje. Taip pat nepamirškite, kad papildų saugumas nėščioms moterims, slaugančioms motinoms, vaikams ir pacientams, turintiems sveikatos sutrikimų ar kurie vartoja vaistus, nebuvo nustatyta. Čia galite gauti papildomų patarimų apie papildų naudojimą.
Naudoti jį sveikatai
Daugeliui žmonių organizmas natūraliai gamina pakankamą gama-linoleno rūgšties kiekį, konvertuodamas jį iš linolo rūgšties (riešutų, sėklų, mėsos ir pieno produktų riebalų rūgščių).
Tačiau kai kurie žmonės (pvz., Cukriniu diabetu sergantiems pacientams) negali gaminti pakankamai gama-linolino rūgšties, todėl gali būti naudingos gama-linoleno rūgšties vartojimui papildomoje formoje.
Dėl riboto tyrimo per anksti rekomenduoti GLA papildymus kaip bet kokios būklės gydymą. Jei ketinate jį naudoti, pirmiausia pasitarkite su gydytoju apie tinkamumą ir galimą neigiamą poveikį. Turėkite omenyje, kad alternatyvi medicina neturėtų būti naudojama kaip standartinės priežiūros pakaitalas. Savigydos būklė ir vengimas ar uždelsto standartinės priežiūros gali turėti rimtų pasekmių.
> Šaltiniai:
> Belch JJ, kalnas A. "Vakarinis primrozės aliejus ir raugė aliejus reumatologinėse sąlygose". Am J Clin Nutr. 2000 71 (1 priedas): 352S-6S.
> Henz BM, Jablonska S, van de Kerkhof PC, Stingl G, Blaszczyk M, Vandervalk PG, Veenhuizen R, Muggli R, Raederstorff D. "Dvigubai blizga, daugiacentrinė vaistinio aliejaus veiksmingumo analizė pacientams, sergantiems atopine egzema". Br J Dermatol. 1999 140 (4): 685-8.
> Menendez JA. Ropero S. Lupu R. Colomer R. "Omega-6 polinesočiosios riebalų rūgšties gama-linoleno rūgštis (18: 3n-6). Padidina dotsetakselio (taksotero) citotoksinį poveikį žmogaus krūties karcinomos ląstelėse: santykis su lipidų peroksidacija ir HER-2 / Neu ekspresija. " Onkologijos ataskaitos. 2004; 11: 1241-1252.
> Morse NL, Clough PM. "Randomizuotų, placebo kontroliuojamų klinikinių bandymų, skirtų Efamol vakare primrozės aliejui atopinėse egzemae, metaanalizė. Kur mes iš čia einame, atsižvelgdami į naujausius atradimus?" Curr Pharm Biotechnol. 2006 7 (6): 503-24.
> Takwale A, Tan E, Agarwal S, Barclay G, Ahmed I, Hotchkiss K, Thompson JR, Chapman T, Berth-Jones J. "Grybų aliejaus efektyvumas ir toleravimas su atopine egzema: atsitiktinai parinkta, dvigubai aklo, Placebu kontroliuojamas, lygiagretus grupės bandymas. " BMJ. 2003 13; 327 (7428): 1385.
> Whitehouse PA, Cooper AJ, Johnson CD. "Gama-linoleno rūgšties ir citotoksinių vaistų sąveika prieš pankroso adenokarcinomos ląstelių sinergiją". Pankreatologija. 2003; 3: 367-373.