Kai tavo mylimam žmogui būdingas plaučių vėžys

Kur pradedate, kai tavo mylimajam yra plaučių vėžys? Kaip jūs galite suteikti geriausią pagalbą, kai susiduriate su savo baisais ir siaubais.

Būtų puiku, jei mes visi turėtume patyrusį mentorių, kurie vaikščiojo kelione, kurią turėtume vaikščioti, kai mūsų artimuosius diagnozuos. Vis dėlto mes taip elgiamės, klausydamiesi tų, kurie "ten buvo" kaip šeimos nariai ar draugai.

Pasidalink mintimis ir įžvalgomis iš tų, kurie prieš mus atvyko kaip mylimas žmogus su plaučių vėžiu ir kalbėtis apie patarimus, kuriuos jie norėjo eiti kartu.

1 -

Kai tavo mylimam žmogui būdingas plaučių vėžys

Pirmas paaiškinimas, kai kalbama apie tai, kada jūsų mylimasis, turintis plaučių vėžį, yra tas, kad visi yra skirtingi.

Kaip ir kiekvienas vėžiu sergantis asmuo - netgi tie žmonės, kurių vėžys yra toks pats ir jų tipas - yra skirtingas, kas veikia ir neveikia kaip globėjas, gali skirtis nuo to, kas gali padėti kitam jūsų padėtyje. Tuo pačiu metu kai kurie dalykai, kuriais mes dalijamės, gali atsigauti su jumis. Pasirinkite, ką jaučiatės, bus naudinga ir atminkite, kas ne.

Rūpinimasis mylimuoju su vėžiu yra vienas iš garbingiausių vaidmenų, kurį galite atlikti gyvenime. Kūryboje žmonės daro keletą dalykų, kurie yra svarbesni. Tuo tarpu senosios pasakojimai "būkite tikri savimi" ir "pirmiausia pasirūpink savimi", niekada nebuvo taip arti tiesos. Stenkitės nepasitikėti kaltinais, kai pirmiausia turite apsidrausti, ir įsitikinkite, kad į perspektyvą įtraukite savo poreikius (net ir tylus).

2 -

Pritvirtinkite save ir pasiruoškite maratonui

Plaučių vėžys yra maratonas, o ne sprintas. Tarsi pats tapsite pasiruošęs, jei atliksite maratoną, eikite į kelionę, kuriai esate, kaip vėžio priežiūros specialistas.

Nors yra kritinių situacijų, dauguma sprendimų nereikia daryti nedelsiant. Kai jūsų artimiausias žmogus pirmą kartą diagnozuotas, jis gali jaustis sirreali jums abiem. Ir nors yra tipiškų etapų, kai žmonės patenka į vėžio diagnozę, kiekvienas žingsnis nuo neigimo iki pykčio iki priėmimo gali vykti tomis pirmosiomis dienomis. Jei jūs pajusite, kad paralyžiuotas, pvz., Priekinių žibintų elnias, patikrinkite šiuos patarimus pirmieji žingsniai po vėžio diagnozės .

Vietoj to, kad sau išdžiūtų, apsvarstykite savo artimo draugo palaikymo sistemą, taip pat savo draugus ir artimuosius. Tai yra geras laikas išmokti perduoti. Pasimėgaukite savo draugų ir šeimos ypatingais talentais ir dovanomis. Kokiais būdais kiekvienas iš jų galėtų jums padėti iškilus problemoms?

Kai kurie žmonės manė, kad naudinga pirkti rūpestingą žurnalą iškart po diagnozės nustatymo. Naujajame puslapyje pabandykite užrašyti visus ir visus draugus, šeimos narius, pažįstamus ir grupes, su kuriomis jūs susijęs, pavyzdžiui, bažnyčią ir dar daugiau. Kai jaučiatės įstrigę, tuo pačiu metu turite būti dviejų vietų arba tiesiog reikia laiko, kad galėtumėte pasirūpinti savimi, turėsite sąrašą žmonių, su kuriais galite susisiekti, norėdami gauti atsarginę kopiją ir palaikyti. Nuostabu, kiek lengviau naršyti šiuos konfliktus, kai jūsų mylimasis vardas yra tiesiai priešais jus.

3 -

Sužinokite apie savo mylimojo vėžio

Paimkite laiko, kad sužinotumėte apie savo artimojo vėžio. Tyrimai rodo, kad žmonės, kurie yra jų pačių advokatai ir patys mokomi, turi geresnių rezultatų nei tie, kurie to nedaro. Kaip tu gali pasisakyti už savo mylimam žmogui?

Užduoti klausimus. Prisijunkite prie savo artimuosius onkologijos apsilankymams ir užsirašykite pastabas. Pateikite klausimų sąrašą.

Galima rasti patikimą medicininę informaciją internete , tačiau svarbu apsvarstyti šias svetaines. Ar informacija yra parašyta ar peržiūrima valdybos patvirtintas gydytojas? Kada paskutinį kartą atnaujinta informacija Ar yra cituoti šaltiniai, kad galėtumėte ištirti, ką mokotės giliau? Stenkitės laikytis gerbiamų sveikatos informacijos svetainių .

Jūsų artimojo asmens medicininės informacijos paieška gali būti sudėtinga ir svarbu stebėti tinkamą pusiausvyrą. Laikas ieškoti vėžio yra jūsų raiška, bet tuo pat metu vėžiu sergantiems asmenims kartais kyla susirūpinimas dėl to, kad jie yra identifikuojami. Vėžys daro pakankamai, kad sumažintų orumą, nesijaudindamas, kad žmogui reikia per daug užsikrėsti. Siekti šio pusiausvyros, bet suvokti, kad nuolatinis balansavimo veiksmas ir pokyčiai iš dienos į dieną.

4 -

Padėkite sušvelninti stigmą

Jei jūsų mylimas žmogus jau kurį laiką susidūrė su plaučių vėžiu, man nereikia paminėti plaučių vėžio stigmos . Priešingai nei rūpinimosi ir palaikymo žodžiai, kuriuos dauguma žmonių girdi, kai dalijasi diagnozėmis, pirmieji žodžiai, kuriais kalbama su plaučių vėžiu, paprastai yra: "Kiek ilgai jūs rūkote?" Tai atsitinka nepriklausomai nuo to, ar kas nors rūkė, ar nemato, kad mes visi turime įpročių, galinčių prisidėti prie vėžio, tiek dietinio, sėdimo gyvenimo būdo, tiek pernelyg daug streso.

Pirmasis žingsnis - pirmiausia išvengti šio stigmatizmo. Tokie klausimai kaip "ar ne norėtumėte, kad anksčiau mesti rūkyti"? Galite būti tikri, kad dauguma vėžiu užsikrėtusių žmonių jau yra pakankamai šio antrojo prisiminimo. Nepaisydami savo pačių žodžių, jūs esate idealus kaip jūsų mylimojo advokatas, primindamas jiems jų vertę ir žaidimo trukdžius.

"Ginti" savo mylimąjį ir prireikus priimti atsakomybę. Kai žmonės klausia savo mylimojo apie savo rūkymo statusą, gali būti tinkamas laikas pasivaikščioti, atsakyti į savo artimuosius ir suteikti tam tikrą išsilavinimą. "Kiekvienas, turintis plaučius, gali gauti plaučių vėžį." Galbūt tai laikas leisti kitam žinoti, kad yra daugiau moterų, nerūkančių moterų, kurie kasmet miršta nuo plaučių vėžio, nei miršta nuo krūties vėžio. Galbūt netgi laikas suteikti išsilavinimą platesniu aspektu: "Niekas nusipelno vėžio. Kiekvienas, turintis plaučių vėžio, nusipelno meilės, gailestingumo ir geriausios medicininės pagalbos".

Pradėdami šią kelionę su savo mylimuoju, sužinokite apie kai kurias iš šių idėjų, kaip susidoroti su nejautriomis pastabomis, kai turite plaučių vėžį , taip pat apie tai , kas jums nereikėtų pasakyti žmonėms, sergantiems plaučių vėžiu .

5 -

Pateikite besąlygišką paramą

Iš pradžių tai gali atrodyti paprasta - "suteikti besąlyginę paramą", bet tai greičiausiai bus pats sunkiausias dalykas, kurį kada nors padarėte.

Maratonas yra ne tik vėžys, bet ir tų, kurie gyvena su plaučių vėžiu, susiduria su baimes ir neapibrėžtumu, pykčiu ir skausmu. Vėžio emocijos gali būti stiprios ir gilios, ir keistis daug kartų net per vieną dieną. Gali būti dienų, kai norėtumėte pasimėgauti tarptautiniu skrydžiu bet kur, kad būtumėte ten, kur esate mylimas žmogus.

Kaip jau minėta anksčiau, besąlygiško palaikymo užtikrinimas reiškia tyrėjų ir epidemiologų palikimą įvertinti plaučių vėžio priežastis. Jūsų vaidmuo yra padėti savo mylimam žmogui jaustis įgaliotais ir gauti geriausią gydymą, nesvarbu, ką ji galėjo padaryti praeityje, kad padidėtų vėžio susirgimo tikimybė.

Patikrinkite šiuos patarimus, kaip paremti mylimąjį vėžiu . Nors kai kurie iš jų yra tikrai intuityvūs, yra keletas dalykų, kuriuos žmonės iš tikrųjų nesupranta, kol jiems nėra nustatytas vėžys. Gyvenimas pasikeičia, kai kas nors gauna bauginamą "C" diagnozę.

Kita svarbi sąvoka yra tai, kad tavo mylimam žmogui reikės išreikšti savo neigiamas emocijas . Labai dažnai žmonės sako, kad jiems reikia išlaikyti teigiamą požiūrį į vėžio išgyvenimą. Tai tiesiog nėra tiesa. Nėra jokių tyrimų, kurie rodo, kad teigiamas požiūris yra susijęs su išgyvenimu. Priešingai, laikydami neigiamas emocijas ir stenkitės šypsotis ir būti drąsūs 24 valandas per parą, gali būti žalingos. Leisk savo mylimam žmogui išeiti.

6 -

Apsvarstykite ypatingus atvejus, tokius kaip atostogos prieš laiką

Šventės dažnai yra stresinės net žmonėms be vėžio. Vėžio pridėjimas į lygtį gali būti paskutinis šiaudais kupranugario atgal, nebent planuojate šiek tiek anksčiau laiko. Kita vertus, rūpestingai apgalvotai, tai gali būti papildomas ypatingas laikas mėgautis vienas kito.

Jūsų įprastų atostogų tvarkaraščių nustatymas ir supaprastinimas yra puikus žingsnis sezono streso mažinimui. Apribokite veiklos skaičių ir užtikrinkite, kad planuose būtų lankstus, kad būtų išvengta neišvengiamų problemų, kurios gali atsirasti dėl vėžio diagnozės.

Paimkite laiko galvoti apie tai, ką sezonas reiškia jums. Kai kurie vėžio globėjai surado gijimą, kad sezonas atleido praeities konfliktus. Galbūt negalėsite sekti tradicijomis, kaip anksčiau, bet tai ne visada blogai. Apsvarstykite būdus, kaip galite kurti naujas prisiminimus - tuos, kurie tave perims per šiurkščius žiemos mėnesius, kurie gali sekti atostogas.

Patikrinkite šiuos patarimus, kaip išspręsti šventes kaip vėžiu sergančius pacientus .

7 -

Rūpintis savimi

Mes žinome, kad daugelis iš jūsų bus visiškai šlubuojami, sakydami: "Pasirūpink savimi". Ir mes jau galime išgirsti paneigimą. "Kas turi laiko sau, kai mylimas žmogus turi vėžį?" "Yra tik 24 valandos per dieną". Mes žinome. Mes buvome ten ir žinome, kad kartais mes turime įdėti savo norus ir poreikius ant nugaros.

Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad pagerbtumėte save, nes jūsų valandos neatsiranda. Tai gali pasirodyti priversta, bet šiek tiek akimirksniu išvardinkite keletą veiklų, kuriomis galėtumėte rasti gijimą ir atjauninimą tik jums. Ar 10 minučių mirkyti vonią su žvakėmis? Kai jaučiatės priblokšta arba, dar blogiau, kaltas dėl to, kad paėmęs laiko sau, apsvarstykite, ko norėtumėte, kad jūsų mylimasis atliktų, jei stalai būtų pasukti.

Pažiūrėkite keletą patarimų, kaip rūpintis savimi, nes jums rūpinasi vėžys, kad galėtumėte sužinoti , kaip atkurti savo dvasios, o rūpintis kita.

8 -

Atpažįsti ir savo kaltinimą

Kaip ir tavo mylimasis žmogus sielvartauja dėl savo diagnozės, tu taip pat patirs ir sielvartą. Jei jūsų mylimajam bloga prognozė, šie sielvarto pojūčiai gali būti lengvai pastebimi, tačiau skausmas įvyksta ir dėl daugelio kitų priežasčių.

Galbūt susižadėsite dėl laiko praradimo, kurį jūs paprastai praleidėte atlikdami kokią nors kitą veiklą. Jums gali būti sielvarta dėl nuostolių, kuriuos patiria jūsų mylimas žmogus. Gali būti sielvartas dėl laiko, kurį jūsų vaikai gali turėti su tėvu dėl diagnozės. Jums gali būti sielvartas dėl finansinio saugumo praradimo, kurį teikia vėžys.

Nepriklausomai nuo savo sielvarto, paimk laiko atpažinti savo jausmus. Kartais žmonės turi dirbti savo sielvarto prieš padėti mylimam žmogui. Su vėžiu dažnai būna ir ankstyvoji skausmas - liūdesio ir nuostolių jausmas jaučiamas netgi prieš praradimą. Pažiūrėkite keletą patarimų, kaip susidoroti su savimi ir savo mylimuoju.

9 -

Raskite išorinį palaikymą

Kadangi tavo mylimam žmogui reikia pagalbos, svarbu, kad gautumėte paramą iš savo draugų tinklo.

Nors jums gali būti labiausiai palaikomų draugų įsivaizduoti, yra kažkas ypatingo kalbant su asmeniu, kuris susiduria su tais pačiais iššūkiais. Ar jūsų bendruomenėje yra kokių nors globėjų palaikymo grupių?

"Online" palaikymo grupės ir bendruomenės turi keletą privalumų žmonių, sergančių plaučių vėžiu, globėjams. Skirtingai nuo krūties vėžio palaikymo grupių, tiems, kurie specialiai suplanuoti žmonėms, sergantiems plaučių vėžiu jūsų bendruomenėje, gali būti sunku pasiekti. Dabar, kai lankotės internete, galite susipažinti su žmonėmis, kurie gali gyventi tūkstančius mylių, tačiau turi suprasti, ką jūs jaučiate. Kitas privalumas yra tai, kad jums nereikia išeiti iš namų prisijungti prie šių bendruomenių, o kiti nariai yra prieinami 24 valandas per parą ir 7 dienas. Kai kurie iš jų yra:

• LUNGevity's Caregiver Resource Center
• Nemokama kvėpuoti atitikimo tarnyba - kuri gali sutapti su kitu plaučių vėžio globėju

10 -

Pasilikite HOPE

Yra daugybė priežasčių pasikalbėti su viltimi, nes jūsų mylimasis susiduria su plaučių vėžiu.

• Gydymas pagerėja.
• Čia yra ilgalaikiai maitintojo netekę asmenys - net 4 stadijos plaučių vėžio.
• Yra palaikymas.
• Tu nesi vienas.

Ar kovojote už savo pastangas, kad užsidegtumėte vilties savo artimuosiu?

11 -

Kitas žingsnis jūsų globėjo kelionėje

Nors kiekvienas susiduria su kita kelione, tuo pačiu yra panašumų. Vienas iš mūsų mėgstamiausių šaltinių, susijusių su mylimojo su plaučių vėžiu, rūpintoju, nebuvo parašytas gydytojo. Tai nebuvo užrašyta socialinio darbuotojo ar ne pelno direktoriaus. Vietoj to, jį paskelbė žmogus, kuris plačiau žvelgia į rūpestingumo kraštovaizdį ir su didesniu intymumu. Vėžio kelionė: "Cynthia Siegfried" keleivių sėdynės priežiūros atstovas iš savo keleivio sėdynės yra istorija apie savo kelionę, nes ji remia vyrui, kuriam yra plaučių vėžys per pakilimus ir nuosmukius bei gyvenimo kampus.

Galbūt jūs norite parašyti savo kelionę. Žurnalavimas savo vėžiu globėjo kelionę gali būti terapinis, paliekant palikimą savo šeimai.

Nors kiekvienas, kuris rūpinosi mylimuoju, turinčiu plaučių vėžį, jums pasakys, kad kelias yra sunkus ir sudėtingas, tai yra vienas iš didžiausių dalykų, kurį galite padaryti, kad žmogus dalytųsi savo meile. Galbūt jūs netgi įkvėpsite tapti advokatu, kuris susiduria su kitais, sergančiais plaučių vėžiu, bet pirmiausia išmokite, kada pasakyti ne, kad galėtumėte pasirūpinti savimi. Tu to vertas!

> Šaltiniai:

> Amerikos vėžio draugija. Gydymas kasdieniame gyvenime. http://www.cancer.org/treatment/treatmentsandsideeffects/emotionalsideeffects/copingwithcancerineverydaylife/a-message-of-hope-for-spouses-families-friends

> Nacionalinis vėžio institutas. Šeimoms ir draugams. Atnaujinta 11/06/17. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/family-friends