Jūsų Meds gali padaryti žalą
Ar žinote, kad vienas iš fibromialgijos pavojų ir lėtinio nuovargio sindromas yra kepenų pažeidimas? Šios sąlygos tiesiogiai nepajuoda jūsų kepenų, bet vartojami vaistai gali padaryti daug žalos.
Priešuždegiminiai vaistai (NVNU) ir narkotikai , ypač tokie, kuriuose yra acetaminofenas (pvz., Vicodinas), per kepenis siunčia pastovų toksinų srautą.
Tai reiškia, kad kepenys turi dirbti labai sunkiai, ir tai gali užtrukti. Aš jau ilgą laiką tai žinojo akademiniu požiūriu, tačiau neseniai atėjau akis į akį su šia labai realia ilgalaikių vaistų vartojimo komplikacija - praėjusį rudenį atlikus kraujo tyrimą, mano kepenų fermentai buvo per stogą. Mano gydytojas sakė, kad man rizikuoja riebalų kepenų vystymasis, nes jis gali sukelti cirozę.
Dabar, kad išsigandęs iš manęs! Aš tikrai negaliu pasakyti, kad buvau nustebęs, bet aš tikrai buvo sukrėsti iš "tai neatsitiks su manimi".
Aš turėjau sunkų NVNU vartojimą nuo tada, kai man buvo 13 metų, kai buvau vartojusi 1600 mg Motrin (ibuprofeno) dienos dozę, skirtą nuolatiniam skausmui nuo ankstesnio nugaros skausmo. Po metų jis buvo padidintas iki 2400 mg. Aš pasilikau tai keletą metų, kol Motrin tapo prieinamas per kovą. Aš tęsiau jį vartojau, bet rečiau ir mažesnėmis dozėmis. Mano 20s, aš taip pat paėmė daug Tylenol (acetaminofenas) už riešo kanalo sutrikimas .
Kadangi mano fibromialgijos simptomai prasidėjo maždaug prieš 4 metus, buvau vartojusi Relafeno (nabumetono), recepto NSAID, maksimalią paros dozę. Įtraukite retkarčiais Vicodiną, o mano kepenys lenktyniavo, kad neatsiliktų.
Prieš porą mėnesių aš išvaliau kasdienį "Relafen". Aš paėmiau Aleve (naprokseno natrio druskos) ir šiek tiek daugiau Vicodin, nei įprastai, bet bandžiau sunkiai ne gydyti, nebent man tikrai reikėjo.
Mano gydytojas neseniai iš naujo patikrino mano kepenų fermentus, vienas yra normalus, o kitas yra tik šiek tiek padidėjęs, todėl tai gera žinia. Blogos naujienos yra tai, kad mano raumenys buvo griežti, sunkūs ir spazminiai. (Turėčiau atkreipti dėmesį į tai, kad fibromialgija nelaikoma uždegimu, o dauguma mano uždegimo problemų atsiranda dėl myofascialinio skausmo sindromo ir autoimuninės skydliaukės ligos .)
Taigi turiu 2 klausimus spręsti - man reikia kontroliuoti raumenų skausmą ir uždegimą, taip pat reikia apsaugoti kepenis. Dėl skausmo ir uždegimo aš padidinu kai kurių gydymo būdų naudojimą, įskaitant:
- Akupunktūra
- Masažas
- Šiluma ir / ar ledas
- Epsom druskos vonios
Aš taip pat bandau naudoti savo dietą, kad sumažintų uždegimą. Štai daugiau informacijos apie tai:
- Jūsų dietos simptomų valdymui
- Dr. Weil'io uždegiminė maisto piramaida
Norėdamas apsaugoti savo kepenis, vartoju žolelių priedą, vadinamą pieno dykuma . Nors tai nėra moksliškai įrodyta arba FDA patvirtintas gydymas, pieno ramentai yra tradicinė priemonė, kuri, kaip manoma, padeda jūsų kepenų procesui sukelti toksinus. Aš taip pat svarsto detoksiduojančią dietą. Kaip dažnai darau, kreipiausi į Alternatyvios medicinos ekspertą Cathy Wong, norėdami gauti daugiau informacijos apie savo kepenų apsaugą.
Štai keletas puikių jos straipsnių:
- Kova su riebalais
- Ką reikia žinoti apie Detox dietą
Aš reguliariai tikrinsiu kepenų fermentus, kad įsitikintų, jog jie išlieka. Jei turite narkotikų istoriją, kuri yra kažkas panašaus į mane, gali būti protinga paprašyti savo gydytojo periodiškai tikrinti kepenų funkcijos tyrimą.