Kaip plaučių higiena ar tualetas gali padėti plaučių ligai?
Plaučių higiena - tai metodas, kuris padeda išvalyti gleives ir išsiskirti iš plaučių. Jis gali būti naudojamas žmonėms, kuriems yra lėtinė obstrukcinė plaučių liga (COPD) , pneumonija , cistinė fibrozė ar bronchiktazė .
Plaučių higieną arba bronchų ir plaučių higieną paprastai atlieka fizikiniai terapeutai arba kvėpavimo takų gydytojai ir naudoja giliųjų kvėpavimo derinį, plaučių pratimus, įvairias pozicijas ir vibraciją, kad padėtų suskaidyti ir pašalinti gleives.
Plaučių higiena, kuri anksčiau buvo vadinama "plaučių tualetu", gali padėti užkirsti kelią vadinamam atetelakozei , ty mažiems plaučių oro maišams, alveoliams , žlugti. Tačiau tyrimai rodo, kad plaučių higienos nauda žmonėms, sergantiems LOPL, gali būti nedidelė, o kiti metodai, padedantys aiškinti gleives - metodai, kuriems nereikia globėjo pagalbos, gali būti tokie pat veiksmingi kaip plaučių higiena. Medikamentai taip pat gali padėti išvalyti gleives.
Plaučių higienos pagrindai
Štai keletas būdų, kurie gali būti naudojami gleivių valymui plaučių higienos metu:
- Gilus kvėpavimas . Gilus kvėpavimas yra toks pat paprastas, kaip skamba - giliai kvėpuoji, o tada bando kramtyti gleives ir išskyras. Fizinis terapeutas turėtų galėti jums išmokyti efektyviausius kvėpavimo būdus, skirtus asmeniui, sergančiam LOPL ar kitu sveikatos sutrikimu, susijusiu su plaučiais.
- Skatinamoji spirometrija. Skatinamoji spirometrija apima medicinos prietaisą, kuris padeda jums naudotis plaučiais. Kai pūsti į stimuliatorių spirometrą, jūs taip pat naudojate plaučius, kurie gali padėti juos aiškiau išdėstyti.
- Dekoratyvinis drenažas. Paprasčiau tariant, dezinfekavimas po statiniu naudoja jūsų laikyseną - jūsų kūno padėtis, padedant nuo gravitacijos, padeda išleisti gleives iš plaučių. Jūsų fizinis terapeutas ar kvėpavimo terapeutas tiksliai pasakys, kaip patys pasirūpinti šia procedūra. Postujinis drenažas dažnai naudojamas kartu su įtaisais, kurie sukelia vibraciją plaučiuose, kad suskaidytų gleives.
- Krūtinės perkusija. Krūtinės percussio n arba krūtinės ląstos fizioterapijoje jūsų gydytojas naudos mechaninį prietaisą, kuris pakartotinai prisilies prie krūtinės. Tai gali padėti sulaužyti storas gleives, todėl galite lengviau išsiurbti.
Plaučių higienos sesijos metu jūs ir jūsų gydytojas gali naudoti bet kurią šių metodų kombinaciją.
Kaip gerai veikia plaučių higiena?
Neaišku, ar veiksminga plaučių higiena yra plaučių gleivių mažinimas ir redukavimas, ir galiausiai, kaip tai padeda sumažinti plaučių ligos simptomus. Buvo atlikti įvairūs plaučių higienos tyrimai ir taikomi atskiri metodai bei procedūros, o plaučių higiena atrodo saugi, turimi duomenys rodo tik nedidelę naudą žmonėms, sergantiems LOPL. Kai kurie metodai taip pat yra nepatogūs.
Jei esate hospitalizuotas su LOPL, gali būti, kad plaučių higiena gali padėti sumažinti mechaninio respiratoriaus poreikį ir taip pat gali sumažinti ligoninės buvimo trukmę. Tačiau neatrodo, kad jis sumažintų LOPL paūmėjimų skaičių , taip pat nesumažėtų su LOPL susijusių hospitalizacijų skaičius.
Ligoninės higienos alternatyvos
Be plaučių higienos arba vietoj jos, yra ir kitų metodų, kurie gali būti naudojami kvėpavimo gleivių mažinimui ar plonoms.
- Kontroliuojamas kosulys . Kontroliuojamas kosulys yra viena iš efektyviausių kvėpavimo takų klirenso priemonių žmonėms su LOPL.
- Išskaidymo priemonės . Išpakavimo medikamentai gali padėti plonėti ir atpalaiduoti kvėpavimo takų gleives. Žmonės gali išgydyti daugiau, kai naudojate atsikosėjimą, nes jo tikslas yra padaryti kosulį produktyvesnį.
- Mucolytics - Mucolytic medikamentai yra naudojami ploni stora sekrecijos. Nors, kaip ir praeityje, nebuvo naudojami LOPL, šie vaistai sumažino LOPL paūmėjimų dažnį.
Bottom line dėl plaučių higienos LOPL
Nors tyrimai neatskleidė plaučių higienos, kad sumažintų LOPL paūmėjimą, viltis, kad ji gali sumažinti hospitalizacijos trukmę.
Taip pat neaišku, kaip tai gali padėti sumažinti ligos simptomus. Tikėtina, kad greičiausiai tai padės kai kuriems žmonėms, bet ne kitiems, kaip ir daugelyje šiuo metu turimų gydymo būdų.
Apskritai veiksmingiausias LOPL gydymas apima įvairius požiūrius: nuo vaistų iki gyvenimo būdo pokyčių. Kadangi kiekvienas žmogus yra kitoks, svarbu pasikalbėti su savo gydytoju apie tai, kas atrodo, kad padeda, ir kas, atrodo, neatsižvelgia į jus konkrečiai. Vis dėlto mes žinome, kad plaučių reabilitacija gali padaryti didelį skirtumą tiek su simptomų sunkumu, tiek su ligos paūmėjimu.
Šaltiniai:
Spapen, H., De Regt, J. ir P. Honore. Krūtinės fizioterapija mechaniškai ventiliuojamiems pacientams be pneumonijos - aprašomoji apžvalga. Torakalinių ligų žurnalas . 2017. 9 (1): E44-E49.
Lee, A., Burge, A., A. Holland. Kvėpavimo takų klinavimo metodai bronchiktatozei. Koordinuojanti sisteminė apžvalga duomenų bazėje . 2015 m. (11): CD008351.
Osadnik, C., McDonald, C., Jones, A., A. Holland. Kvėpavimo takų kliringo metodai, susiję su lėtinės obstrukcinės plaučių ligos. Koordinuojanti sisteminė apžvalga duomenų bazėje . 2012. (3): CD008328.
Puhan, M., Gimeno-Santos, E., Cates, C., and T. Troosters. Plaučių reabilitacija po lėtinės obstrukcinės plaučių ligos paūmėjimo. Koordinuojanti sisteminė apžvalga duomenų bazėje . 2016. 12: CD005305.