Ar OCD dažniausiai sukelia sunkumų miegoti?
Kaip gali įkyrius-kompulsinis sutrikimas (OCD) paveikti miegą? Vienas iš nerimo sutrikimų, obsesinis-kompulsinis sutrikimas gali žymiai sutrikdyti kasdienę veiklą. Ar tai taip pat sutrikdo miegą, dėl ko sunku miegoti ir nemigai? Kokie dažniausiai pasireiškia psichiatrinės būklės simptomai? Ar obsesinis-kompulsinis sutrikimas taip pat sutrikdo jūsų gebėjimą miegoti naktį?
Sužinokite apie faktus, simptomus ir veiksmingus gydymo būdus.
Obsesinio-kompulsinio sutrikimo simptomai ir požymiai
Obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OCD) yra vienas iš nerimo sutrikimų, kurie gali vystytis ankstyvame gyvenime. Tai gali paveikti vaikus, dažniau berniukus, kurie taip pat turi diagnozę dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD) . Taip pat diagnozuojama paauglystėje ir ankstyvame pilnametystėje. Tarp suaugusiųjų tai vienodai veikia vyrus ir moteris. Tai įvyksta 0,5-1% žmonių tam tikrais metais. OCD yra būdingos dvi ypatybės: manieros ir priverstys.
Prisiminimai yra nuolatinės minties, vaizdai ar impulsai, kurie atrodo intrusyvūs ar netinkami. Šios idėjos yra susijusios su nerimo ar baimės. Viena dažniausia manija yra švarumas ir įsitikinimas, kad daiktai yra užteršti mikrobomis. Kai kurie OCD asmenys gali būti susirūpinę, kad užduotis nebuvo užbaigta arba netinkamai atlikta.
Pvz., Gali būti nerimas dėl krosnies išjungimo arba durų užrakinimo, nors jie iš tikrųjų buvo saugiai apsaugoti. Šie įkyrimai dažnai yra ignoruojami arba slopinami, įtraukiant į kitą mintis ar veiksmus, kurie vadinami prievarta.
Kompensacijos apibrėžiamos kaip pasikartojantys ir apgalvoti veiksmai, atliekami kaip atsakas į konkrečią manija.
Atliekant šiuos kompulsinius veiksmus, obsesinis mintis gali būti laikinai sustabdytas. Kompensacijos atliekamos labai nuspėjamai ir ritualizuotai. Daugelis privalumų yra prietaringos kokybės. Siekiant sušvelninti nerimą dėl bakterijų baimės, gali atsirasti valymas. Norėdami patikrinti, ar durys iš tikrųjų užrakintos, jos gali būti patikrintos tris kartus. Dažniausiai priskiriamos:
- Rankų plovimas
- Patikrinimas
- Užsakymas
- Skaičiavimas
- Meldžiasi
- Kartoti žodžius
- Bakstelėjimas
Šios prievartos gali būti trumpalaikės lengvata, tačiau netrukus nerimas pradeda vėl pakilti ir privalomas veiksmas turi būti kartojamas. Kai šie veiksmai užima daugiau nei 1 valandą per dieną ir trukdo įprastam gyvenimui, yra diagnozuotas OCD.
Kaip OCD veikia miego ir sukelia nemiga?
Galite daryti išvadą, kad mintys ir elgesys, susieti su OCD, gali trukdyti miegoti. Jei bandysite užmigti naktį, bet nuolat galvojote apie dalykus, kuriuos reikia patikrinti, gali atsirasti nemiga . Iš tiesų, elgesio tikrinimas gali būti pavojingas, jei dėl to mieguistas paliekamas pasitikėti savimi.
Keista, kad yra mažai įrodymų, kad būklė sukelia sutrikimus, kuriuos galima nustatyti miego tyrimu, kuris vadinamas polisomnograma .
Kai kurie tyrimai rodo, kad gali būti mažiau bendras miegas ar daugiau miego sutrikimų, tačiau tai nebuvo nuosekliai įrodyta. Tai gali būti ne vien dėl OCD, bet gali būti susijęs su depresija , kuri dažnai kartu su ja.
Reikia daugiau mokslinių tyrimų dėl galimo OCD santykio su miego sutrikimais.
Vaistiniai preparatai, naudojami gydant OCD
Tiems žmonėms, kurie kenčia nuo OCD, yra įvairių gydymo būdų. Tai gali būti ypač svarbu, jei būklė neigiamai veikia kasdienį gyvenimą.
Dažnai naudojami vaistai, tokie kaip tricikliai antidepresantai (įskaitant klomipraminą) ir selektyvūs serotonino receptorių inhibitoriai (SSRI).
Kai kurie iš dažniausiai naudojamų SSRI yra:
- Fluoksetinas
- Fluvoksaminas
- Paroksetinas
- Sertralinas
Be vaistų vartojimo, gali būti naudinga dirbti su psichologu, kuris yra apmokytas desensibilizacijai ir kognityvinei elgesio terapijai . Labai retais atvejais simptomų palengvinimui gali būti naudojama operacija su giliu smegenų stimuliatoriumi.
Žodis iš
Jei manote, kad galite patirti OCD, galite pradėti kalbėdami su savo pirminės sveikatos priežiūros specialistu, kuris gali pasiūlyti kreiptis į psichiatrą, kad padėtumėte jums jaustis geriau. Kai miegas sutrinka, nuotaika, mąstymas ir funkcija gali greitai išsekti. Ištaisydami būseną, jūs galų gale gausite poilsį, kurį turėsite optimizuoti savo sveikatą ir gerovę.
Šaltiniai:
Psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas (DSM-IV), Amerikos psichiatrinė spauda , 4 leidimas, 1994.
Kryger, MH ir kt . "Miego medicinos principai ir praktika". "Elsevier" , 5-as leidimas, p. 1480-1481.